• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan lærer du et småbarn at spise pænt

Småbørn og rod går hånd i hånd, og ingen tid er mere rodet end måltidstid. En bibe holder måske ikke dit småbarn beskyttet mod pletter, smuds og flekker, men at dække ham – og dit hus – i en plast-plan kan virke lidt overdrevet. Lær dit småbarn at spise pænt med nogle beviste strategier ved bordet.

Ting du har brug for

• Bestik
• Plast-tallerkener og skåle
• Finger-mad

Instruktioner

1. Tilby bestik under måltider. Dit småbarn måske ikke straks ved, hvordan man spiser sin yoghurt med sin ske snarere end sine hænder, men at give hende et bestik bevæger hende mod en mindre rodet spise-oplevelse. Vis hende, hvordan man placerer sit bestik i maden, skruer maden op og placerer den i sin mund. Ros hende, når hun gør det med succes for at opmuntre mere bestik-brug.

2. Vælg mindre rodede fødevarer, når du kan. Dit småbarn er klar til at gå videre fra de pureerede fødevarer, som kan skabe ret en rod. Erstat pureerede gulerødder med gulerods-pinde, for eksempel. At spise finger-mad i stedet for rode pureerer hjælper med at indeslutte roden, der opstår under måltid.

3. Brug tallerkener og skåle. Du måske stadig er i vanen med at placere dit småbarns mad på det høje stol-bord, men denne teknik opmuntrer kun rod. Dit småbarn måske spreder maden over hele bordet, og ender med at få det på hænderne og tøjet snarere end i munden. At bruge en tallerken eller skål kan indeslutte roden. Vælg tallerkener og skåle, der har en sugede bund, en, der fastgør sig til det høje stol-bord. En tallerken, der bliver på plads, vil ikke blive kastet på tværs af rummet af et listigt småbarn.

4. Tal med dit småbarn om gode måltids-vaner. Forklar hende, at at bruge bestik gør spisen mere passende og mindre rodet. Nævn, at store børn også bruger bestik, og brug ældre søskende som et model for god måltids-adfærd.

5. Vis hende passende måltids-adfærd. Hvis du spiser med hænderne og spilder mad på dig selv, vil dit småbarn ikke lære meget. På den anden side, hvis du bruger bestik, artigt tørrer din mund og hænder og rydder din rod op, vil dit småbarn forstå grundlæggende i pæn spise.

6. Bed dit småbarn hjælpe med at rydde op. At lave rod kan være sjovt, men dit småbarn vil hurtigt lære, at at rengøre spaghetti-sauce fra væggene ikke er. Giv dit småbarn en baby-vaskelapper eller serviette under hans måltid, opfordre ham til at tørre sin mund og hænder. Bed ham om at rengøre sit høje stol-bord eller samle op eventuel mad på gulvet efter hans måltid også.