• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sikkerhedstip:Golf

Golf er en glimrende udfordring, fysisk såvel som psykisk, og det er også en stor social aktivitet.

Golf er en sikker sport, men der kan opstå skader. Ved at følge disse tip kan golfspillere være sikre på banen.

Sikkert golfudstyr

For at forhindre skader, golfspillere kan:

• Brug en golfhandske (eller to) for at forhindre golfkøllen i at glide og forhindre blærer.
• Brug golfsko for at forhindre glidning. Få et par sko med plastik pigge, da de fleste baner ikke tillader metalspidser.

Inden Teeing Up

Inden du spiller golf, det er vigtigt at:

• Få en sport fysisk, før du starter en ny sport.
• Tjek vejret. Planlæg aldrig at spille under tordenvejr. Lyn er meget farligt på golfbanen.
• Varm op og stræk, inden du spiller.
• Tag nogle øvelsessvinger. Start med kortere køller for at øve swinging. Derefter, bygge op til de længere klubber.
• Brug solcreme med en SPF på 30 eller derover, og brug en hat.

På kurset

For at forblive sikker under spil, golfspillere skal:

• Sørg for, at alle andre er et sikkert stykke væk, før de svinger. Dette inkluderer folk i nærheden, der kan blive ramt af klubben og folk længere væk, der kan blive ramt med bolden.
• Hold dig væk fra andre golfspillere, der er ved at svinge.
• Hold dig væk fra bolden.
• Råbe "Fore!" hvis de rammer en bold i retning af andre golfspillere. Dette vil lade de andre vide, at de skal passe på bolden.
• Tag dækning bag et træ eller en golfvogn, hvis nogen råber "Fore!" Hvis det ikke er muligt, spillere kan dække hoved og ansigt med deres arme.
• Drik masser af vand under og efter leg.
• Tag fri for at hvile mellem golfrunder for at undgå skader ved overforbrug.
• Følg nedenstående forholdsregler for lyn.

Lyn Sikkerhed

Golfspillere bærer metalkøller og går normalt i det åbne rum eller i nærheden af ​​træer. Så deres risiko for at blive ramt af lyn er større end normalt.

Hvis der kommer et tordenvejr, eller der lyder en alarm for lyn:

• Golfspillere skal stoppe med at spille med det samme og gå til klubhuset eller et udpeget lynhul eller badeværelse.

Hvis spillere ikke kan komme til klubhuset, de burde:

• Slip deres køller og flyt væk fra dem.
• Gå væk fra golfvognen.
• Hold dig væk fra træer og vand.
• Find et lavtliggende område, og hold sikker afstand til andre medlemmer af gruppen. Dette gør dem til mindre mål for lynet.

Golf-vogn sikkerhed

For at bruge golfvognen sikkert, spillerne skal:

• Har kun autoriserede chauffører kørt vognene.
• Så meget som muligt, Bliv på vognstier, og prøv aldrig at køre off-road på tværs af ujævnt terræn.
• Kør lige op og ned af bakker, og tag det langsomt, mens du går ned ad bakke eller rundt om sving.
• Hold øje med andre vogne, hvor kurvstier krydser hinanden, og lad aldrig nogen hænge fødder, ben, arme, eller hænder ud af en vogn, mens den er i bevægelse.