Sikkerhedstips: Skateboard

Der er noget uudslukkeligt sejt ved skateboard. Men skateboard-skader sker, især hvis ryttere kører på det forkerte sted eller ikke bærer beskyttelsesudstyr.

For at holde det sikkert under skateboard, følg disse regler og sikkerhedstips.

Sikker skateboard-udstyr

Vælg det skateboard, der passer til din stil eller aktivitet (f.eks. slalom, freestyle og hastighed). Før du går ud for at skateboard, har du brug for:

  • en hjelm, der sidder godt. Det skal være en multi-sport hjelm eller en specifikt til skateboard. Kør aldrig skateboard uden hjelm.
  • håndledsbeskyttere til at støtte håndleddet under fald
  • knæbeskyttere og albuebeskyttere
  • lukkede tøjsko med solet, der ikke glider
  • briller eller sprøjteste briller

Sikre steder at køre

For at forebygge skader, er det meget vigtigt, at ryttere vælger sikre steder at køre. Alle overflader skal tjekkes før man kører på dem. Skateboard kun på overflader, der er glatte uden revner eller affald, som affald eller grene.

Andre sikkerhedsregler:

  • Aldrig kør i gaden.
  • Aldrig skateboard i vådt vejr.
  • Når man lærer at køre, prøv at skateboard på en glat indkørsel, der er væk fra al trafik, begynderdelen af en skatepark, eller en parkeringsplads, der ikke bruges.
  • På skateparker, overhold alle regler. Stop og kig, før du indgår skateboard-områder.
  • Skateboard ikke i travle områder.
  • Én person på et skateboard ad gangen.
  • Aldrig hitch en tur fra en cykel, bil, lastbil, bus eller andet køretøj.
  • Bær ikke hovedtelefoner under skateboard.

Sikker kørsel

Ryttere vil falde under skateboard. Det er en del af sporten. For at holde sig sikker, brug det ovennævnte sikkerhedsudstyr og lær, hvordan man falder korrekt:

  • Øv fald på en blød overflade eller på græs.
  • Bøj dig ned, mens du falder, så du ikke har så langt at falde.
  • Land på de kødelige dele af din krop og rul, snarere end at bryde et fald med dine arme og hænder.
  • Afslap under faldet i stedet for at gå stiv.
  • Mester grundlæggende tricks, før du går videre til mere komplicerede bevægelser.

Previous:

Next: