Hvad hvis jeg vil afslutte en sport?

Sport er en fantastisk måde at være en del af et hold, holde sig i form, og have det sjovt. Men det kan være, at du vil stoppe med en sport. Dette kan ske af forskellige årsager, såsom:

  • Noget af den spænding, du havde for sporten, er væk.
  • Du har et problem med en holdkammerat eller træner.
  • Det er for meget med lektier og alle dine andre ansvarsområder.

Ting at overveje

Inden du stopper, tænk over, hvad der får dig til at ville stoppe. Tal med dine forældre eller en anden voksen, du har tillid til, for at se, om en ændring ville give dig lyst til at blive ved med din sport.

For eksempel:

  • Hvis du føler dig træt eller overvældet, Prøv at lave mindre af sporten eller tag noget andet fra din plan.
  • Hvis der er et problem med en holdkammerat eller træner, prøv at arbejde igennem det. Måske ville det hjælpe at tale med holdkammeraten eller træneren. Tal om problemet uden at bebrejde, og foreslå måder at gøre situationen bedre på.
  • Hvis du bliver mobbet, enten af ​​træneren eller en holdkammerat, tal med din forælder eller en anden voksen, du har tillid til. Brainstorm sammen om måder at håndtere en mobber på. Fortæl en voksen, hvis mobningen fortsætter, så I kan klare det sammen. Det er aldrig i orden at føle sig mobbet.
  • Hvis du ikke længere kan lide sporten, prøv at holde det ud for sæsonen. Derefter, tag en pause. Efter et par måneders fri, du kan indse, at du trods alt savner sporten!
  • Hvis du føler, at dine forældre vil have dig til at spille mere, end du gør, tale med dem. Dine forældre vil have det bedste for dig, så at fortælle dem, hvordan du har det, kan hjælpe dem med at se dit synspunkt.

Hvis du afslutter

Hvis du tager beslutningen om at stoppe, finde en anden sport eller aktivitet at prøve. Du har brug for mindst 60 minutter om dagen med fysisk aktivitet for at holde dig i form og sund. Heldigvis der er mange måder at forblive aktiv på!

Previous:

Next:

  • Sådan holder du en børnevenlig Super Bowl-fest
    Super Bowl LVI er den 13. februar, hvilket betyder, at der ikke er et væld af tid tilbage til at forberede fejringen af ​​spilledagen. Selvfølgelig, hvis du ser det store spil kun med voksne, er der ingen biggie - nogle chips, dip og drinks, og boom,
  • Monarkens Metamorfose
    Monarkens metamorfose Monarker når seksuel modenhed om foråret og begynder at parre sig langs deres tilbagevendende trækrute fra Mexico. De voksne monarker, der tog turen ned til Mexico i efteråret, når ikke helt tilbage til USA, det er deres afko
  • 7 spørgsmål at stille en barnepige eller babysitter, før du ansætter i COVID-æraen
    COVID har kompliceret næsten alt i livet, og det inkluderer at lede efter børnepasning. Ud over at screene for de sædvanlige ting, såsom en babysitters referencer og hvordan de har det med børnene, skal forældre nu tage højde for COVID-sikkerhedsfora