• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

7 måder at designe et beroligende børneværelse på

Klar til at dekørere (eller gen-dekørere!) et værelse til dit store barn? Du måske vil glemme de lyse primære farver og karakter-mønsteret sengelinned, hvis du forventer, at rummet skal prime dit barn til en god nats søvn.

"Et barns værelse bør være et ly, et rum, de elsker at tilbringe tid i, hvor de føler sig trygge, mens de drifter af i søvn, og trøstet af det, de ser, når de vågner om morgenen," siger indeklimat-designer Carolyn Feder, grundlægger og ejer af Sensory Interior Design i Dallas. "Elementerne er afgørende for deres mentale og fysiske sundhed, især nu, hvor vi lever i en vild, hurtig verden fyldt med overstimulation uden lige. Et sundt værelse er, hvor sind, krop og sjæl re-kalibrerer."

Ikke sikker på, hvor du skal starte? Tjek disse tips til, hvordan du styler et afslappende rum:

1. Planlæg for lyset. "Belysning er det første og vigtigste element, vi diskuterer i hvert projekt," siger Feder. "[Vælg] fuld-spektra lyspærer, tilgængelige i alle slags konfigurationer, ikke fluorescens-rør eller spiral-pærer," råder hun. "Dårlig belysning – for varm eller gul og for kold eller blå hvid – forårsager angst og depression."

Mens du vil lade det naturlige sollys ind om dagen for at fremme en glad stemning, bør belysning på andre tidspunkter være dæmpet for at fremme ro og hvile. For at overgange fra dag til nat, overvej at tilføje dimmere og påsætninger med tre intensitetsniveauer til loftsbelysning samt gulv- og bordlamper, foreslår Feder, og vælg de rigtige vinduesudsmykning. "Der er så mange valg, alt fra delicate lys-filtrerende lameller og gardiner til visse jalousier og gardiner, der tilbyder fuld blackout," siger hun. (Sikkerhedsnote: Bare sørg for, at du vælger snor-frie vinduesudsmykninger!)

2. Overvej akustikken. Mens god isolering inde i værelsets vægge er nødvendig for at dæmpe lyde fra udenfor rummet, er dekøringsmaterialerne, du bruger inden i dit barns værelse, også en faktor, siger Feder. "For at forhindre lyd fra at hoppe hele vejen rundt i et værelse, foreslår vi at have naturlige trægulve med kaster eller tæppe, versus fliser og laminerede overflader. Træ-jalousier, bløde lameller og gardiner er at foretrække over metal- eller plastik-jalousier."

3. Omfavn farvepsykologi. Der er en grund til, at børnehaver længe er designet i bleg rosa, babyblå eller blød gul – de er beroligende farver. Så mens du måske vil bryde trendene eller ære din søns elskov til brandbiler, er lyse røde og andre dristige farver for stimulerende til at være gode valg til et beroligende barns værelse.

En bedre mulighed er at skabe en base af bløde neutrale farver som gråt og taupe blandet med pastel farver – prøv lavendel og selleri-grøn, hvis du vil undgå standard rosa og blå. Undgå også høj-kontrast paletter og travle mønstre på vægge, sengelinned eller tæpper eller risikere at få dit barn til at føle sig energisk i stedet for afslappet.

4. Bring udendørs ind. "At bruge og designe omkring naturlige elementer sender en subliminal besked til hjernen om at føle sig rolig," siger Feder. "Farverne, sigterne, lyde, dufte og teksturer fundet i naturen præsenterer den mest perfekte balance og er den største kilde til inspiration til alle mine skemaer."

En måde at bringe naturen ind er at inkorporere billeder af udendørs i dit barns værelse. "Især når man arbejder med børn, bør vægkunst være fotografi over malerier," siger Feder. "Fotografier hjælper børn med at lære, hvordan man observerer detaljer omkring dem, og de lærer at værdsætte alt, hvad naturen gør for os som helhed. Fotografier kan også dobbelt fungere som smukke udsigter, når vinduer med smukke udsigter ikke er tilgængelige."

5. Gør det hyggeligt. Børn elsker at kramme, så fyld dit barns værelse med genstande, hun kan bruge til at berolige sig selv, som en stor bamse eller kropspude at luge på, eller en blød dyne med nok vægt til at føles som en kram. Sengelinned, puder og tæpper skal være bløde ved berøring, så "test-kør" alle materialer, før du bringer dem ind i værelset.

En anden genstand, der kan gøre børn føle sig hyggelige? Familie-fotos. At se ansigterne af deres kære omgivende dem i deres værelse gør børn trygge og afslappede.

6. Begræns stimulation. "Et overfyldt og rodet barns værelse er meget forstyrrende for søvnmønstre – selv med lyset slukket," siger Feder. "Lad os sige det ligeligt: Kaos forårsager sensorisk overbelastning, som fører til angst."

Hold legetøj, tøj og andre udstyr i dækkede kasser, kurve eller skabe for at undgå overstimulation forårsaget af clutter. Plus, at pådrage en skærm-fri-værelse-regel vil fjerne den potentielle distraction såvel som hjerne-stimulerende blå lys emissioner.

7. Arrangér møbler klogt.

"For at hjælpe forældre med at huske elementerne, der er nødvendige for et sundt og velbalanceret værelse, udviklede jeg akronymet SPEL – Sov, Leg, Nyd, Lær," siger Feder. "Hvert værelse skal kunne give alle disse funktioner." I hendes system gives hver aktivitet sin egen distinkte sone, men værelsets primære funktioner af afslapning og søvn gives mest opmærksomhed.

"Korrekt placering af senge, opbevaring, legetøj, skrivebord, osv. varierer fra værelse til værelse og med barnets alder, men en ting er sikker, positioneringen af disse stationer og farverne, finish, belysning og dufte vil gøre en stor forskel på, hvordan værelset opfattes og bruges."