Sådan bruger du blæretræning til at stoppe sengenæsning
Sengenæsning er et almindeligt problem blandt børn, og årsagerne kan variere. Også kaldet enurese, betragtes denne tilstand ikke som medicinsk farlig, men kan være en kilde til frustration for børn og deres forældre. Børn kan sove så dybt, at de ikke føler løsningen til at urinere, eller de kan have en blære, der er lille eller underudviklet. Pludselige livsstilsændringer kan få børn til at begynde at vaske sig om natten, og mange børn våder i sengen under tøjtræning eller efter indtag af en koffeinhaltig sukkerholdig drik. Læger kan foreskrive blæretræning for børn, der kæmper for at holde sig tørre om natten.
Du har brug for
- Blæretrænings- eller konditioneringsalarm (valgfrit)
Instruktioner
Bed barnet om at tømme blæren lige før sengetid. Nogle børn er for trætte til at føle løsningen, når sengetiden ruller an. Når forældre begrænser indtaget af store mængder væske i timerne før sengetid, hjælper de med at sikre, at barnets blære ikke er fuld, når det går i seng, ifølge American Academy of Pediatrics' HealthyChildren.org.
Vækk dit barn, før du selv går i seng. Healthy Children påstår, at de fleste natlige uheld sker mellem 1 til 2 timer efter, at barnet er gået i seng. Når barnet er fuldt vågent, kan det bruge toilettet og vende retur til sin seng med en tom blære.
Opmuntr børn til at styrke blærekontrollen gennem triple tømning. Ifølge eksperter hos Ask Dr. Sears er dette processen med at presse blæren for at presse alt urin ud af barnets kroppe. At presse eller trykke på blæren tre gange vil udlede urinen fra barnets kroppe og forberede barnet til en tør nat.
Øv blæretræningsøvelser, der øger neuromuskulær kontrol og blærekapacitet. Forældre kan også opmuntre børn til at stoppe urinstrømmen midt under afgang, og vise barnet, at de er i stand til at kontrollere deres krop. At give barnet masser af væske og derefter bede det om at vente på toilettet i stigende længere perioder kan hjælpe det med at udvikle større blærekapacitet, ifølge Ask Dr. Sears.
Brug en sengenæsningsalarm. Hvis blæretræning ikke hjælper et barn, bruger nogle forældre disse konditioneringsenheder. Alarmsystemet består af en fugtfølsom pude, der bæres inde i undertøjet. Når de første få dråber urin rammer den, summer en alarm, der sidder på barnets skulder, for at vække barnet. En gang vågen, kan barnet bruge toilettet og vende retur til sengen.
-
Vi har kommet langt, baby!Tidslinje for USAs kvindehistorieKvinder har i årtiers tid gjort fremskridt mod ligestilling og bemagtigelse, men kampen fortsætter. Denne tidslinje fremhæver nogle af de milepæle, kvinder har nået de sidste 150 år. Klik på -
„Jeg sverger, de er ikke normalt sådan. De er så nemme, når de er alene! De var helt fint for fem minutter siden, da det bare var os to!“ Har du nogensinde udtalt – eller tænkt – disse ord, da dit lille barn pludselig begynder at opføre sig uroligt -
Lærerige leg for spædbørn og småbørn giver børn sprogfærdigheder, endda før de kan tale. Børn trækker fordel af positiv interaktion og gentagelse af kendte leg, der bygger færdigheder til børnehave og fremmer hjernens udvikling. Og har jeg nævnt, at
