• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Om nat rædsler

Som forælder du kender betydningen af ​​en god nats søvn til dit barn. Når nat rædsler forstyrre hans søvn , kan du blive skræmt af hans handlinger og ord, og bekymre sig om hans sikkerhed . At vide, hvad de kan forvente, hvordan man bedst hjælper ham under og efter en episode , og hvordan man kan hjælpe med at forhindre fremtidige nat rædsler vil hjælpe hele din familie i løbet af denne til tider forstyrre udviklingstrin .
Nat rædsler Versus Nightmares Salg

Ifølge til KidsHealth er nat rædsler ikke rigtig drømmer episoder som mareridt , men mere som pludselige fysiske frygt reaktioner, som opstår, mens dit barn overgange mellem tidlig nat dyb søvn og sen nat drøm søvn . Under dit barns første 1,5 til tre timers søvn , kunne hun pludselig åbne øjnene; sidde op eller thrash omkring; græde , tale eller råbe; eller trække vejret hurtigt eller sved . Du kan have problemer med trøstende eller samtale med hende , og hun vil ikke sandsynligt huske episoden - som kan vare op til 30 minutter - den næste dag. Dette er kendt som en nat terror og forekommer hos 1 til 6 procent af børn på 18 måneder til 12 år , selv om der normalt opstår disse søvn problemer omkring 3 til 4 år.
Mulig medvirkende faktorer

Børn, der har en nær slægtning med lignende søvnforstyrrelser eller pårørende, der sleepwalk er 80 procent mere tilbøjelige til at opleve nat rædsler . Andre faktorer bidrager også til deres forekomst , herunder træthed, stressende livsbegivenheder , sygdom med feber , visse lægemidler , der påvirker det centrale nervesystem og anæstesi gives til operation . Desuden kan sove væk fra hjemmet eller i et nyt miljø forårsage nat rædsler .
Parent Roller Under Terrors

At ville trøste dit barn og hjælpe ham med at komme tilbage til søvn i løbet af en nat terror er naturligt. Men at forsøge at ræsonnere med ham, er ubrugelig , fordi han ikke er rigtig vågen , selv om han synes at være , og forsøger at vække ham kunne forlænge arrangementet , rapporterer KidsHealth . Baby center anbefaler at vente ud om natten terror , holde ham sikkert uden at frihedsberøve ham fysisk, og holde belysning lav , mens du taler til ham stille og beroligende , indtil han falder til ro og falder tilbage i søvn , normalt inden for 10 til 30 minutter .

forhindre fremtidige episoder Salg

Dit barn kan opleve nat rædsler kun en eller flere gange før hendes nervesystem modnes nok til at forhindre dem naturligt. I mellemtiden , i henhold til Baby Center, kan du bidrage til at mindske deres sandsynlighed ved at sikre dit barn får nok søvn , går i seng , inden hun bliver for træt og give beroligende sengetid ritualer , herunder en beroligende bad , historien tid og krammer . Når væk fra hjemmet , så prøv at holde sig til de samme ritualer . Hvis dit barn oplever flere nat rædsler eller du er bekymret en underliggende medicinsk årsag , konsultere dit barns børnelæge .