• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad forårsager rynker hos teenagere, og hvordan man forebygger dem?

At bemærke fine linjer og rynker i dit ansigt i en ung alder kan være skuffende, men det er ikke unormalt. Teenagerynker kan opstå på grund af flere håndterbare årsager, såsom stress, uregelmæssig kost, hormonelle ændringer og fysisk stress. At bestemme årsagen og foretage passende livsstilsændringer løser problemet for de fleste teenagere. Håndkøbsprodukter såsom rynkecremer kunne også hjælpe, og behovet for en omfattende kosmetisk behandling er sjældent.

Fortsæt med at læse for at vide om de mulige årsager, hjemmemedicin, behandlinger og forebyggende trin for rynker hos teenagere.

Er rynker normale for teenagere?

Det er normalt ualmindeligt, at teenagere udvikler dybe rynker eller endda fine linjer. Dermis, det midterste lag af huden, indeholder fibre kaldet elastin og et protein kaldet kollagen. Tilstrækkelig elastin og kollagen er ansvarlige for glat, smidig og rynkefri hud. Dermis mister disse stoffer, efterhånden som den ældes, og det er derfor, vi udvikler rynker, når vi bliver ældre. Der er dog tilstrækkeligt med elastin og kollagen i huden i teenageårene, og rynker er ualmindelige i denne fase.

Den for tidlige fremkomst af rynker hos teenagere kan skyldes adskillige faktorer, såsom eksponering for sollys, forurening, stress, tør hud og endda ansigtsudtryk.

Årsager til teenagerynker

Følgende situationer og livsstilsvalg kan føre til rynker hos teenagere.

1. Langvarig udsættelse for sollys

Langvarig eksponering for solens UV-stråler er normalt den mest almindelige årsag til for tidlige rynker. Teenagere, der forsømmer at bruge solcreme, mens de er udendørs i direkte sollys, kan have en øget risiko for at udvikle for tidlige rynker.

Solens skadelige UV-stråler skaber frie radikaler i huden. Disse frie radikaler forringer elastinfibrene i huden, hvilket fører til rynker. Brugen af ​​UV-solarier kan også føre til lignende virkninger.

2. Spise overskydende sukker

Undersøgelser viser, at indtagelse af overskydende sukker kan fremskynde hudens ældningsproces. I vores krop gennemgår sukker glycation, en kemisk reaktion mellem frit sukker og proteiner eller lipider. Dette påvirker proteinfunktionen, svækker hudens elasticitet og resulterer i rynker og andre tegn på for tidlig aldring af huden.

3. Overdreven stress

Teenagere kan opleve stress på grund af flere oplevelser relateret til skole eller gruppepres. Ekstrem eller konstant stress øger niveauet af cortisol, et hormon, der frigives af binyrerne, når kroppen oplever stress. Hormonet er bemærket for at øge alle tegn på for tidlig aldring i kroppen, herunder udviklingen af ​​for tidlige hudrynker.

4. Søvnmangel

Undersøgelser har fundet ud af, at utilstrækkelig søvn kan påvirke immunfunktionen, hvilket kan påvirke kollagenproduktionen. Søvnmangel kan påvirke kroppens evne til at reparere beskadigede kollagenmolekyler. Utilstrækkelig kollagen kan påvirke hudens integritet og føre til for tidlig aldring.

Søvnmangel kan også øge cortisolniveauerne, hvilket fører til for tidlige rynker hos teenagere.

5. Rygning eller udsættelse for røg

Tobaksrøg kan påvirke alle dele af kroppen, inklusive huden. De forbindelser, der findes i tobaksrøg, kan fremskynde tegn på hudældning, såsom rynker, ved at hæmme produktionen af ​​kollagen. Tobaksrøgforbindelser kan også nedbryde kollagen. Nedbrydningen af ​​eksisterende kollagen og forringet produktion af nyt kollagen fører i sidste ende til for tidlige rynker.

Den nikotin, der findes i tobaksrøg, kunne trække blodkarrene sammen og forhindre tilstrækkelig ilt i at nå alle hudlag. Vasokonstriktionen af ​​blodkar kan beskadige elastin, hvilket får huden til at blive løs og øger risikoen for at udvikle rynker. At ryge en cigaret indebærer, at læberne trækker sammen, hvilket også kan forårsage rynker omkring munden.

6. Gentagne ansigtsudtryk

Gentagne ansigtsbevægelser og -udtryk, såsom at skele, løfte øjenbrynene og spænde læberne sammen, kan forårsage tilbagevendende sammentrækning af de underliggende muskler. Det kan give hudfolder, som i det lange løb kan blive til rynker.

7. Udsættelse for forurening

Forurenende partikler i luften kan forårsage oxidativ stress, som forårsager tegn på hudens aldring, såsom for tidlige rynker. Luftforurenende stoffer kan beskadige elastin og kollagen, hvilket øger risikoen for rynker. Nogle partikler kan trænge ind i huden via hårsækkene, hvilket yderligere øger den for tidlige skade på huden.

8. Tør hud

Manglen på tilstrækkelig fugt kan få hudcellerne til at skrumpe, hvilket øger forekomsten af ​​linjer og rynker. Tør hud kan også fungere som en dårlig barriere mod andre faktorer, såsom forurenende stoffer, hvilket fører til for tidlig aldring.

9. Lavt vandindtag

Utilstrækkeligt vandindtag kan få utilstrækkeligt vand til at nå hudcellerne. Det kan i sidste ende få huden til at blive tør og skællet, hvilket gør den mere modtagelig for rynker.

10. Alkohol- og stofmisbrug

Alkohol forårsager tørhed, fordi det er et vanddrivende middel. Det dehydrerer forskellige organer i kroppen, herunder huden. Tabet af hudens fugt på grund af overdreven alkoholforbrug kan føre til rynker.

Brugen af ​​narkotika er kendt for at forværre hudens aldring generelt. De forbindelser, der findes i hallucinogener, kan skade elastin og kollagen, mens de også påvirker hudens fugtindhold. Teenagere, der misbruger stoffer, kan i sidste ende være mere tilbøjelige til at få rynker.

Ud over disse årsager kan brugen af ​​visse lægemidler føre til rynker hos nogle teenagere.

Genetik kan spille en rolle, og teenagere kan udvikle rynker, hvis deres forældre havde teenagerynker eller oplevede for tidlig aldring, selvom der er behov for mere forskning for at bevise det. Visse genetiske lidelser, såsom progeria (Hutchinson-Gilford syndrom), forårsager for tidlige rynker; disse er dog patologiske årsager og forskellige fra livsstilsrelaterede årsager, som er mere almindelige årsager til rynker blandt teenagere uden underliggende lidelser.

Hjemmemidler mod rynker hos teenagere

Følgende hjemmemedicin kan reducere rynker og gradvist fjerne dem. Hvis din teenager har følsom hud, allergier eller andre hudsygdomme, skal du kontakte en hudlæge, før du prøver nogen hjemmemedicin.

1. Lav ansigtsmassage

En ansigtsmassage med olivenolie, mandelolie eller kokosolie kan fugte huden og øge blodcirkulationen, hvilket i sidste ende kan udglatte rynker. Begynd med at rense ansigtet med lunkent vand efterfulgt af dampning for at åbne hudens porer.

Brug olie til at massere ansigtet med dybe og stimulerende cirkulære bevægelser. Hvis din teenager har følsom hud, der er modtagelig for udbrud, så bed dem om at bruge let tryk. De skal massere deres ansigt dagligt for at reducere rynker.

2. Påfør honning

Honning indeholder adskillige antioxidanter, der kan neutralisere de frie radikaler, der er ansvarlige for for tidlig aldring af huden. Den indeholder også forbindelser, der kan hjælpe med at fjerne døde hudceller, reducere fine linjer og fjerne lette rynker. For de bedste resultater skal du påføre rå honning over ansigt og hals og holde det i 20-30 minutter. Vask ansigtet med lunkent vand. Du kan også kombinere honning med mælk, yoghurt, grønt æble eller banan for bedre resultater.

3. Brug aloe vera

Aloe vera gel kan øge kollagenproduktionen, forbedre hudens elasticitet og fremme hudopstramning. Aloe vera indeholder også flere vitaminer, der kan hjælpe med at afvise frie radikaler, der er ansvarlige for rynker. Masser dit ansigt med aloe vera gel, så det trænger ind i hudens porer. Lad det stå i 15 minutter og skyl det derefter af med lunkent vand. Gør dette dagligt for rynkefri hud.

4. Brug æggehvidemaske

Æggehvide er rig på mikronæringsstoffer og proteiner, der kan hjælpe med at bekæmpe frie radikaler og forhindre rynker. Du kan lave denne maske ved at skille æggehvider fra blommen og piske den. Påfør det på ansigtet med en børste og lad det stå i 15 til 20 minutter. Vask det af med lunkent vand. Sørg for at købe økologiske æg fra en pålidelig kilde, da rå æg nogle gange kan indeholde patogener, såsom salmonellabakterier.

5. Påfør cremer med C-vitamin

C-vitamin er en antioxidant, der kan bekæmpe frie radikaler og spille en afgørende rolle i syntesen af ​​kollagen. Brugen af ​​ansigtscremer rige på C-vitamin kan hjælpe med at forbedre kollagenproduktionen, hvilket med tiden reducerer forekomsten af ​​rynker. Teenageren kan overveje at påføre en natcreme før sengetid. Vask ansigtet med lunkent vand og påfør cremen i henhold til instruktionerne på beholderen.

De fleste hjemmemedicin er understøttet af få videnskabelige beviser. Derfor er det ideelt at konsultere en hudlæge, før du prøver dem. Du kan også konsultere en hudlæge, hvis du ønsker at udforske behandlinger for teenagerynker.

Behandlinger mod rynker hos teenagere

En hudlæge vil vurdere flere faktorer, såsom teenagerens alder, helbredstilstand, den underliggende årsag til rynker, livsstil og overordnet hudsundhed, før den bestemmer en passende behandlingsmetode. Hvis behandling overvejes, kan hudlægen anbefale en af ​​følgende procedurer.

1. Aktuel behandling

Det kunne være den foretrukne behandlingsmetode til at fjerne teenagerynker. Topisk behandling kan omfatte brugen af ​​serum og cremer, der sigter mod at fjerne rynker over tid. Nogle få eksempler omfatter hyaluronsyrebaserede serum og cremer med C-vitamin eller retinol.

Hyaluronsyre kan hjælpe med at forbedre elasticiteten af ​​epidermis, det øverste lag af huden. Det kan hjælpe med at reducere rynker ved at holde huden fyldig og glat. Cremer med vitamin C eller retinol (vitamin A) kan reducere skader fra frie radikaler og forbedre kollagensyntesen.

Mange af disse cremer fås i håndkøb, men de bruges bedst efter lægens ordination.

2. Kosmetisk behandling

Kosmetiske procedurer kunne omfatte ikke-invasive procedurer, der kan hjælpe med at reducere rynker gennem eksterne indgreb, såsom ablative værktøjer eller kemikalier.

Kosmetisk behandling anbefales normalt ikke til teenagere på grund af procedurernes potentiale til at forårsage alvorlige bivirkninger og risikoen for permanent hudskade. De fleste teenagere viser muligvis ikke rynker, der er betydelige nok til at kvalificere sig til disse procedurer i første omgang. Der kan også være juridiske begrænsninger og implikationer relateret til kosmetisk kirurgi af teenagere, afhængigt af dit hjemland eller stat.

Hvis du ønsker, at din teenager skal have en kosmetisk behandling for rynker, eller din teenager ønsker det, skal du diskutere proceduren og dens prognose i detaljer med en hudlæge eller plastikkirurg med speciale i kosmetisk kirurgi af teenagere. Nedenfor er nogle kosmetiske behandlinger, der kan overvejes til teenagerynker.

• Laseroverfladebehandling: Det involverer brugen af ​​en laserstråle til omhyggeligt at fjerne uønskede ufuldkommenheder, såsom rynker, fra huden.

• Dermabrasion: Lægen bruger et slibende værktøj til at slibe din hud på en kontrolleret måde. Det hjælper med at fjerne det ufuldkomne, tørre ydre hudlag og giver huden et glat udseende.

• Kemisk peeling: En kemisk peeling indebærer, at man bruger kemikalier til at skrælle de defekte ydre lag af huden, hvilket giver den et glattere udseende.

• Fotodynamisk terapi: Det er en type fotokemisk proces, hvor lys af en bestemt frekvens bruges sammen med et kemikalie for at forbedre hudens udseende.

• Micro needling: Proceduren involverer prik i huden med penformede eller rulleanordninger. Skaden forårsaget af disse prikker stimulerer kollagenproduktionen og reducerer rynker til sidst. 

Invasive procedurer, der anvendes til voksne, såsom botox, ansigtsløftning og fillers, anbefales ikke til teenagere.

Forebyggelse af rynker hos teenagere

At undgå de forskellige potentielle årsager til rynker er den bedste måde at forhindre teenagerynker på. En teenager kan prøve følgende hudplejemetoder for at undgå rynker.

1. Beskyt huden mod sollys: Bed din teenager om at påføre en bredspektret solcreme med en SPF på 30 eller mere, når de træder ud i solen. De skal genanvende det hver par timer, hvis de har til hensigt at blive udendørs i længere tid, svømmer eller har tendens til at svede meget. At bære en langærmet skjorte, bukser, UV-beskyttelsessolbriller og en storskygget hat kan også minimere hudens eksponering for solens stråler.

2. Spis en sund og afbalanceret kost: Spis et afbalanceret måltid med tilstrækkelig frugt og grøntsager. Inkorporer en god mængde vitamin A, C og E i din kost, da de er gode for din hud. Reducer forbruget af sukker og kulhydrater. Drik mindst otte glas vand dagligt.

3. Øv meditation og motion: Regelmæssig yoga og meditation hjælper med at lindre stress og opfrisker kroppen. At træne regelmæssigt hjælper også med at reducere niveauet af cortisol, stresshormonet. Afstressende hormoner, såsom endorfiner, frigives også, og de hjælper med at hæve dit humør. Disse indgreb kan reducere rynker og forbedre hudens generelle udseende.

4. Forbedre sovevaner: At få nok søvn kan forbedre kroppens evne til at reparere sig selv. Det kan endda forbedre kollagensyntesen og reducere forekomsten af ​​rynker. Tilstrækkelig søvn reducerer også niveauet af kortisol; dermed bidrage til en sundere hud. Eksperter anbefaler, at teenagere får ni til ti timers søvn hver nat for sund vækst.

5. Beskyt mod forurenende stoffer: Snavs, forurenende stoffer og sved, der klæber sig til huden, kan forårsage for tidlig aldring. Det kan være nyttigt at skylle ansigtet forsigtigt uden at skrubbe det to gange om dagen. En teenager kan bruge et mildt rensemiddel designet til at fjerne forurenende stoffer, der sidder fast på huden. At undgå steder med overdreven forurening og bære ansigtsbeskyttelse, når det er muligt, kan hjælpe med at beskytte huden mod forurenende stoffer.

6. Afslut usunde vaner: Hvis din teenager ryger, bruger narkotika eller indtager alkohol, skal du hjælpe og opmuntre dem til at holde op med vanen. Du kan kontakte en lokal støttegruppe for at lære, hvordan du kan hjælpe din teenager til at holde op med vanen. Tal med din børnelæge, som kan lære dig måder at hjælpe teenagere i deres bestræbelser på at holde op med usunde vaner. Husk, teenagere lærer af deres forældre. Sørg for, at du selv opgiver dine vaner, før du forventer, at de gør det samme.

Teenagerynker kan forekomme af flere årsager og er sjældent et spørgsmål til alvorlig bekymring. I de fleste teenagere kan rynker skyldes stress og en usund livsstil. Derfor kan implementering af livsstilsændringer og håndtering af stress hjælpe med at fjerne rynker. Det er også vigtigt at kontrollere sukkerindtaget, opretholde et godt hydreringsniveau og holde op med at ryge og alkoholforbrug, hvilket kan hjælpe med at reducere rynker. Ikke desto mindre, få din teenager vurderet af en hudlæge, hvis deres rynker ser ud til at være stigende for at fastslå det underliggende problem og udvikle en passende behandlingsintervention.