• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

"Jeg savner min mor og far!": 7 tips til at passe et barn med separationsangst

"Jeg savner mor og far!"

Uanset om du har været børnepasser i tre måneder, eller dagmor i tre år, har hver børneplejer hørt dette skrig før. Det er normalt ledsaget af en bimbledende underlæbe og en løbende næse. Selvom det kan ramme til enhver tid, er du mest sandsynligt at høre det ved starten af et nyt job, i det øjeblikkelige vågn af en slemhed eller lige før sengetid. Nogle gange er barnet for ung til at tale og kan ikke udtrykke, hvad der sker. Andre gange er de i stand til at formulere deres følelser præcist: De "savner mor og far."

Det psykologiske navn for dette fænomen er "separationsangst" – den overdrevene angst, et barn føler, når de adskilles fra deres forældre. Der er masser af videnskabelige studier, der er gjort på det, men hovedkonklusionen er, at det er mere eller mindre normalt. Ifølge Mayo Clinic:

Men bare fordi det er normalt, gør det det ikke nemmere for deres børneplejer at navigere i tårerne og tantrumterne. Der er dog et par ting, du kan gøre for at hjælpe et barn med at føle sig trygt og bevæge sig videre.

1. Tag det ikke personligt

Selvom et barn savner sine forældre, betyder det ikke, at du laver et dårligt job. Det kan være hårdt at huske, især hvis barnet vælger at udtrykke deres sorg ved at slå ud efter dig, erstatningen. Prøv ikke at blive defensiv eller tage det, et barn måske siger midt i et tantrum, for personligt.

2. Vurder situationen

Hvis et barn skriger om at savne deres forældre, spørg dig selv hvorfor.

• Gik deres forældre lige ud ad døren?
• Gjorde de netop ondt på sig eller noget andet, der ville gøre dem særligt sårbare og bange?
• Eller prøver de at komme unden for at gøre noget, de ikke vil, som at rydde op i deres værelse eller gå i seng?

At bestemme, hvad præcist barnet er upset over, vil hjælpe dig med at finde ud af, hvad du skal gøre næste.

3. Kom på samme hold

En måde at hjælpe med at lette et barns angst – og forhindre dem i at vende deres frustrationer mod dig – er at justere dig med dem tidligt. Den nemmeste måde at gøre det på er ved at anerkende og validere deres følelser.

For eksempel, du kan sige noget som, "Du savner mor og far? Åh, det er hårdt. Du holder rigtig meget af mor og far, ikke sandt? Og de holder også rigtig meget af dig." Så kan du forklare dem, at deres forældre kommer tilbage, men i mellemtiden skal I to finde ud af at gøre jeres bedste for at gå igennem dette, sammen. Overvej at sidde på gulvet, når du taler med dem, så du fysisk kommer på deres niveau. Det hjælper børn med at føle sig mere som din medspiller og ligestilling, snarere end din plejling.

Til sidst er dit mål at vise barnet, at I begge er på samme hold – selvom du tror, at de måske også prøver at komme unden for en opgave. Deres udbrud kan være udløst af deres følelser ved at skulle rydde op, men det gør deres følelser ikke mindre virkelige.

4. Kom op med en plan sammen

Efter at have anerkendt, at de går igennem en hård tid, prøv at finde på nogle aktiviteter, der vil hjælpe dem med at føle sig bedre og tage deres tanker fra situationen. For eksempel, hvis de kan lide at være ude og aktive, måske tag dem ud for at lege bold eller sparke bolden omkring. Hvis de nyder læsning og fortællingstid, måske læs deres yndlingsbog for dem.

Dog, hvis du mistænker, at deres følelsesmæssige udbrud er et forsøg på at komme unden for en opgave, giv ikke efter. Du vil ikke have dem til at lære, at at græde eller blive upset er et nyttigt værktøj til at komme unden for at gøre noget, de ikke vil. I stedet, prøv at skabe en plan, der involverer at få opgaven gjort, efterfulgt af en aktivitet, de kan lide at gøre. Så, hvis barnet prøver at komme unden for at rydde deres værelse, lav en plan om, at hvis de rydder op først, kan de gå ud og lege efterfølgende. Eller, hvis barnet ikke vil gøre sig klar til sengetid, afta en overenskomst om, at hvis de vasker sig og tør pyjamas på, vil du læse en af deres yndlingsbøger for dem.

5. Brug distractioner forebyggende

Nogle foreslår at bruge distractioner til at hjælpe børn med at glemme at savne deres forældre. Men hvis barnet allerede har et fuldtblåst anfældt, kan det vende mod dig, at prøve at bevæge dig lige mod en distraherende aktivitet. Hvis du ikke anerkender barnets følelser og justerer dig med dem, når de er upset, kan de blive upset med dig. Det sagt, på tidspunkter, hvor et barn måske savner deres forældre, som lige efter at sige farvel, vil du sikre, at du er totaltil på og engageret. Start børnepasseringssessionen med deres yndlingsaktivitet og diskuter med dem alle de sjove aktiviteter, du har planlagt for dagen. Prøv at styre dem væk fra at tænke på deres forældre, og undgå et følelsesmæssigt udbrud, før det sker.

6. Vær konsekvent om, hvornår du ringer til forældrene

Du vil normalt ikke ringe op til forældrene hver gang barnet er upset. Det er bedst, hvis barnet lærer at respektere dig som den person, der er i ladestolen, når du er på jobbet. Plus, forældre er ikke altid tilgængelige til at tale, når de er væk.

Dog bør du stadig tjekke ind med forældre om, hvad den normale protokol er for at håndtere disse typer situationer, og holde dig til det. Det er en god idé ikke at ringe til forældre, hvis det ikke er en nødstiuation. Men på sjældne lejligheder, og for visse børn, kan der være undtagelser. For eksempel, hvis et barn gør sig ondt og er virkelig rystet op af det, måske ringer du. Bare sørg for, at du er klar over for forældrene, at alt er okay, men barnet vil gerne høre deres stemme.

Igen, hver familie vil have forskellige forventninger til, hvornår et opkald er nødvendigt og hvornår det ikke er. For at være sikker, sørg for at spørge forældrene på forhånd, hvordan de vil have, du håndterer denne situation. Det vil hjælpe dig med at få en bedre forståelse af de slags problemer, du kan håndtere på din egen, såvel som den slags problemer, der vil kræve forældreforcement.

7. Når du er i tvivl, spørg forældrene om hjælp

Hvis du har en især vanskelig tid, og det i flere dage i træk, tænk over forskellige måder, du kunne få forældrene til at hjælpe dig ud.

For eksempel, hvis du har observeret, at udstrækte farvelser ved døren direkte efterfølges af tårer og skrig, overvej at bede forældrene om ikke at sige farvel til deres barn mere end én gang. Eller, hvis du ved, at barnets tantrum er forårsaget af, at de ikke vil gøre deres opgaver, overvej at spørge forældrene, hvordan de håndterer disse slags adfærd selv. Chancerne er gode for, at de har deres egne tips og tricks til at motivere deres barn til at rydde deres værelse eller gøre sig klar til seng, der kunne virke for dig også.