Sådan Pick and Roll i Basketball

pick and roll er den mest effektive offensive våben i spillet af basketball . Når korrekt udført , er næsten umuligt at forsvare pick and roll . John Stockton og Karl Malone i Utah Jazz udnyttede pick and roll i 15 år at blive den mest effektive duo i NBA historien . Denne artikel fokuserer på , hvordan man korrekt udføre en pick and roll .
Hvad du har brug Salg 2 offensive spillere
2 defensive spillere
Instruktioner
1

To offensive spillere ( en af ​​dem har bolden) kommunikerer med hinanden for at starte pick and roll . Dette kan være ved at kalde et spil eller bare gøre øjenkontakt .
2

Spilleren indstille pick ( aka picker ) nærmer sig området bolden handleren .
3

picker læser hvor bolden førerens forsvareren er bevogtning .
4

picker opstiller omkring 2 til 3 meter væk fra bolden førerens forsvarer i en plet , der vil give bolden handleren for at få til kurven eller få en åben udenfor skud .
5

bolden handleren skal vente, indtil picker har etableret position i mindst et sekund, før kørsel forbi pick .
6

ved kørsel forbi pick bør bolden handleren komme i kontakt med picker , så der er ikke plads til forsvareren at komme igennem .
7

bolden handleren skal være sikker på at holde hans /hende drible i live .
8

Hvis picker er forsvareren ikke yde hjælp forsvar, hvis bolden handleren køre helt til kurven eller tage den åbne skud .
9

Efter indstilling af pick, den picker åbner ( ruller) til kurven på udkig efter en aflevering . Når du åbner op , skal picker forsegle forsvareren at give mulighed for en nem pass
10

Ball Handler skal læse forsvaret og bestemme den bedste løsning : .

  • Kør til kurv til en layup
  • Tag den åbne hoppe skudt
  • Pass til picker , der er rullende til kurven for et skud eller layup
  • Se efter andre åbne holdkammerater

    Previous:

    Next:

    • 7 tips til at blive en efterspurgt personlig assistent
      I travle kontormiljøer er det nemt at overse en leders personlige assistent, men de er ofte limen, der holder en virksomhed sammen. Fra at organisere tidsplaner og kommunikere med en række mennesker til at forudse deres arbejdsgivers behov, er person
    • Brug af håndkøbsmedicin under graviditet
      Lær, hvilke håndkøbsmedicin der er sikre for dig og din baby under din graviditet. Smertestillende midler Brug af håndkøbsmedicin under graviditet Baby Talk Handkøbsmedicin (OTC) er dem, der kan købes uden recept. De er alle de præparater og midl
    • Uden en redningspakke vil børnepasningscentre muligvis ikke overleve pandemien
      COVID-19-pandemien har tvunget børne- og daginstitutionslukninger, hvilket har lagt et enormt pres på både arbejdende forældre og børnepasningsarbejdere, men der kan være en endnu større krise i vente i horisonten. En nylig undersøgelse fra National