• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

8 positive alternativer til straf

Selvom ordene "straf" og "disciplin" traditionelt blev brugt sammen, opdager dagens forældre, at der findes andre måder at hjælpe børn med at lære af fejl og rette op på fremtidig adfærd.

Det er vigtigt at huske, at de fleste adfærdsmæssige udfordringer i barndommen, der kan fremkalde en disciplinær respons, skyldes andet end barnets ønske om faktisk at gøre noget galt. Adfærd ændrer sig som svar på udviklingsfaser, følelser om begivenheder, der intet har med den nuværende situation at gøre, samt følelser af sygdom eller træthed. Før vi reagerer på børns adfærdsspektrum, er der vigtige overvejelser at tage.

Mere: 10 spørgsmål, du bør stille, før du straffer

En af de nemmeste ting at gøre er at sætte sig ind i barnets situation. Når vi laver en fejl, synes vi det hjælpsomt, når folk fortryller os, skammer os eller råber på os som respons? Selvfølgelig ikke. Når vi føler stærke følelser, hvad leder vi egentlig efter? Sandsynligvis noget tid og plads til at afkøle os og tænke ting igennem samt lidt empati og tilknytning. Det gælder også for børn, og derfor giver de følgende otte forslag nyttige og positive alternativer til straf.

Har du ikke tid til at læse det nu? Gem det til senere:

1. Tag en pause SAMMEN med dit barn

Som Elisa Cinelli deler på sin San Francisco Moms Blog: "Pause blev oprindeligt udviklet for at hjælpe børn med at arbejde igennem deres følelser i et fysisk sikkert rum. I dag bruges det generelt som et værktøj til at fortrylle, manipulere og kontrollere børn med den vilkårlige forståelse, at det vil hjælpe dem med at blive bedre mennesker. Børn i pause vil tænke på mange ting – hvordan de kan hævne sig, hvordan de undgår at blive fanget, hvordan de holder voksne glade – men de vil ikke tænke over, hvad de gjorde."

Ved at fjerne både dig selv og dit barn fra den udløsende situation eller det sted og gå ind i et nyt rum sammen, kan du give plads til, at følelser afkøles, og skabe et rum til genforening.

2. Vis aktivt dit barn, at hun bliver hørt

Børn opfører sig ofte ude af sig, når de ikke føler, at de har ordene eller en situation, der nemt tillader dem at udtrykke deres følelser. Vi kender alle følelsen af at være tung i mund eller at se tilbage på en situation og ønske, vi havde sagt det, vi virkelig mente. Det samme sker med børn. Det kan være nemt at hoppe til at tilbyde en løsning på et problem eller en udfordring, dit barn står overfor, men det er ikke altid, hvad dit barn leder efter. Nogle gange har hun bare brug for chancen for at udtrykke sig og blive hørt.

Når dit barn deler, hvordan hun føler, afspejl da den følelse for at bekræfte den – og intet mere. Hvis hun siger, at hun er sur, fordi en legekammerat tog hendes legetøj uden at spørge, sig da bare tilbage til hende, at du hører, at hun er sur, og at en legekammerat tog hendes legetøj uden at spørge. Det kan virke gentagende for dig, men for et barn er det en tydelig udsagn om, at du virkelig har lytter.

3. Still banale spørgsmål

Dette er et interessant punkt, fordi det virker urelateret, men det handler om, hvordan hjernen virker. Når amygdalaen eller den del af vores hjerne, der føler alarm, tændes, vil vores legemer reagere på en forhøjet og intensiv måde. Denne slags reaktion hos dit barn er det fjerneste fra den ro, hun har brug for for at være en del af at håndtere en situation på en sund måde.

Hvis du stiller dit barn lette spørgsmål om emner, der intet har med den udløsende episode at gøre, vil det tvinge en anden del af hendes hjerne til at engagere sig snarere end at fede amygdala-reaktionen. Spørgsmålene kan være så simple som at spørge om en yndlingsbog eller film eller om vejret. Ro liggende at engagere en anden del af hjernen vil skabe et roligere miljø og et mere stilfuldt rum.

4. Skab forbindelse til dit barn

At opføre sig ude af sig kan være et råb om opmærksomhed, selvom dit barn nægter det. Nogle gange er et kram eller en indsats for at skabe forbindelse til dit barn alt, der virkelig er nødvendigt. Det kan være især effektivt at vise empati i disse situationer. Du kan bruge et eksempel fra din egen barndom eller dit nuværende liv, men uanset hvordan, vil dit barn føle trøst i at vide, at hun ikke er alene med sine følelser.

5. Giv dit barn valgmuligheder

Børn kan træffe dårlige valg, når de føler, at de sidder fast i en situation uden muligheder, ligesom enhver af os ville gøre. Nogle gange har de bare brug for en lejlighed til at bruge deres stemme og have noget agency. Det er ikke et forslag til at belønne negativ adfærd, men mere en måde at give valgmuligheder som en løsning.

Du kan sige noget som: "Emma, jeg kan se, at du er sur lige nu. Vil du heller have noget rolig tid sammen med mig i køkkenet, eller vil du heller, at vi arbejder sammen om at ryde op i klodserne?" Bare at kunne vælge en handling og have et valg kan trøste børn i mange situationer.

6. Giv DIG SELV en pause, før du reagerer

Nogle gange udløser måden, vores børn opfører sig på, følelser og reaktioner i os selv, der absolut intet har med vores børn at gøre. Vi er forældre, hvilket betyder, at vi har en livstid med udløsere og et tidschema, der forårsager træthed. Ved at tage et minut til at tjekke os selv, tage et dybt pust, eller endda en hurtig tur til toilettet, hvis vi har brug for plads, før vi kan reagere roligt, kan vi redde os fra at vælge en respons, vi sandsynligvis vil angre på senere.

7. Lær børn at vise – ikke bare sige – at de er ked af det

Når du har brugt en af ovenstående strategier til at skabe et roligere rum, er det vigtigt, at børn lærer, at de kan gøre en forskel og faktisk reparere situationer på en eller anden måde. Enten det er at rydde op i kastede klodser, spørge en ven, om de kan give dem et kram, eller tegne et billede til nogen for at bringe et smil tilbage på deres ansigt, kan vi hjælpe børn med at forstå, at de har magten til at vende en negativ situation til noget positivt igen.

8. Giv dit barn tid sammen med en forventning

Ligesom vi kan have brug for et minut eller to til at tilpasse os en situation eller overholde en anmodning, kan vi forvente det samme for børn. Hvis et lille barn nægter at gøre noget, kan du tilbyde lidt tid sammen med din anmodning. Du kunne prøve at sige noget som: "James, sig til mig, når du er klar til at dele dit legetøj." Det vil give ham en chance til at føle, at han har gjort det af sit eget valg snarere end dit.

Uanset hvilke strategier du bruger, kan du ofte give dig selv en hurtig check ved at spørge dig selv, hvordan du ville føle dig i denne situation. At tage et øjeblik til at føle empati snarere end vrede eller frustration kan kun hjælpe os i respons på udfordrende situationer.

Føler du dig stadig fortabt, når det gælder straf og disciplin? Her er en aldersguide til at sætte disciplinære konsekvenser for børn.