Amning i den første uge: 4 ting, du vil være glad for, at du vidste
Hvis du venter et nyt barn, indeholder din forberedelsesliste sandsynligvis køb af strampler, scanning af Pinterest til baby-opslag-ideer, og at uddanne dig om fødselse og barsel. Men har du forberedt dig til amning?
Du måske undrer dig: "Hvad er der at lære? Amning er naturligt; giv bare baby din bryst, og de ammer, ikke sandt?"
Vi ønsker, vi kunne sige, det er altid tilfældet. De sidste 20 år har vi helt sikkert set nogle kampe med at komme i gang med amning. Nogle af disse problemer var hurtige fix, mens andre var mere udfordrende. En ny undersøgelse bekræfter vores observationer. Den fandt ud af, at 92% af mødre med 3 dage gamle babyer havde mindst 1 amningsproblem. Se studiet her.
Mens amning måske er "naturligt", tager det noget tid at lære.
Mange kvinder har aldrig været i nærheden af nogen, der ammer. At amme deres eget barn vil være deres allerførste oplevelse. Vi vil fortælle dig 4 vigtige ting, der vil gøre den første uge med amning nemmere for dig.
Amning i den første uge:
1) At forstå nyfødtes babysprog
Babyer fødes med reflexer for at hjælpe dem med at overleve. Sugerefleksen og rodflekseks (søgning med mund) er vigtige for fodegang. Når du ser din baby lave sugbevægelser eller åbner sin mund og vender for at suge på det, der er i nærheden, er det som om han taler. Han siger: "Hej mor, foder mig nu!" Hvis han allerede græder, er han sandsynligvis i ferd med at sige: "Jeg prøvede at være sød om det, men du overså mine signaler. Nu vil jeg være sværere at munde."
Når mødre genkender babys tidlige sultensignaler, foder de deres baby oftere. Det hjælper amningen med at komme i gang fint. Hyppig fodegang signalerer mødens krop til at lave mælk.
2) Den "ulsultne anden nat"
Som registrerede sygeplejersker besøger vi familier i deres hjemme bare en eller to dage efter, de forlader hospitalet med deres nyfødte. Gang på gang fortæller forældre os, deres baby var oppe hele natten med at fode!
Babys anden nat kan være en besværlig tid. Baby vil fode ofte. Mors bryster er bløde. Mange antager, at det betyder, de ikke har nok mælk; de er meget fristede til at give noget erstatningsmælk.
Denne periode med hyppig spise er NORMAL. Din baby gør præcis det, han/hun skal gøre. Hyppige foderinger fortæller din krop at lave mere mælk. At forstyrre denne naturlige proces ved at give erstatningsmælk nu kan føre til lavere mælkeproduktion længere nede. Hvis din baby har haft et par våde tæpper og en tisse på de sidste 24 timer, vent det ud og fortsæt med at fode hyppigt. Snart vil du høre mere sluge ved brystet og have en mere tilfreds baby. Hurra!
3) Du behøver ikke at udholde brystvortesmerter
Vi har alle hørt brystvorte-horrorhistorier. Men det behøver ikke at være sådan. Brystvortesømhed er almindelig i de tidlige uger med amning. Brystvorte-revner eller blødning eller smerte, der får dig til at krølle dine tæer og trække dine skuldre op til dine ører, er et tegn på, at babyen lægger for meget pres på brystvorte.
At justere din amningsposition og få babyen mundet dybt (så din brystvorte er langt inde i babys mund) bør hjælpe. Du kan lære mere om amningspositioner og munde her. Hvis disse simple tips ikke hjælper, se venligst nogen, der er dygtig til amning, som en International Board Certified Lactation Consultant, før du er klar til at give op! Hvis årsagen er noget mere kompliceret (som en tungebånd), kan en vurdering og tidlig behandling redde amningen.
4) Et amnings-support-team er kritisk
At have et nyt barn er en af de største forandringer, du vil møde i dit livstid. Det er hårdt at forestille sig, bare hvordan dramatisk dit liv vil ændre sig. Du vil lære at amme samtidig med, at du genopretter fra fødslen og omorganiserer dit forhold til din partner.
Forskning viser, at en partners support er nøglen til at sikre amnings-succes. Hvis du ikke har en partner, rekrutter en ven. Når du kæmper eller har spørgsmål i de små timer på morgenen, vil du have nogen til at støtte dig og fortælle dig, at du gør et vigtigt job. Prøv at omgive dig med venner eller familie, der har haft positive oplevelser med amning. Fortæl dem, at du vil stole på dem til at besvare dine spørgsmål og støtte dig. Og, hvis du kan bede disse tillidende support-personer om at hjælpe med nogle af husarbejdet, er det en dobbelt sejr!
Den første uge med amning er udfordrende. At kende disse 4 ting vil hjælpe med at gøre det nemmere. Snart vil du være godt på vej. Din mælk vil altid være klar til baby ved netop den rigtige temperatur, hvilket giver dig mere tid til bare at kramme og nyde din nyfødte.
Sørg for at tjekke Cindy og Janas gratis video-serie – Top 10 Graviditetsfejl Delt Med Os I Hemmelighed: Hvad Familier Ønskede, De Havde Gjort Forskelligt – og deres Simply Amning-klasse – det er værd hver penge. Plus, hvis du bruger min kode PREGNANT20 får du en ekstra 20% rabat!
Relateret: Ny mor kits: Ammestation
-
At arbejde som dagmor eller anden type plejer kan være upåklageligt. Forældrene arbejder sent en aften, og så har de også brug for dig i weekenden. I et øjeblik har du en 55-timers arbejdsuge under bæltet. Hvad nu, hvis din lønseddel ikke afspejler d -
Modsat en spontan omfavnelse eller en tidlig morgen, søvnig kram, er det ikke noget, der får et forældres eller omsorgspersons hjerte til at synge, at høre jeg keder mig fra et barn. Faktisk kan det være positivt irriterende. Men før man reagerer på -
Har du brug for mere bevis på, at mødre er de ultemative multitaskere? Se ikke længere. Kate Neal, en fotograf og mor til to, er bare en anden mor, hvis historie gik viral, efter hun velkommede sit andet barn, og et billede fra hendes fødsel spredte
