En guide til at flyve med modermælk

En af de hårdeste dele af arbejde og amning er den frygtede forretningsrejse. Og inden for denne kategori er den endnu mere frygtede udsigt til * magisk at flyve gennem luften * med en robot-baby brystpumpe og, på vej hjem, en anstændig mængde modermælk. Intet af dette er sjovt eller spændende. Det er for det meste stressende, rodet, besværligt, og underligt. Men det er muligt at gøre det mindre angstfremkaldende, og mere tåleligt. Så, med den salgshøjde, Er du spændt? Nu sker det!

Tips til at flyve med modermælk

Mental forberedelse

Pumpning og flyrejser er ikke naturlige sengekammerater. Og du har sandsynligvis "hvad hvis noget går galt?" scenarie i baghovedet. Vi hører historierne regelmæssigt nok:A-lister Brooklyn Decker savner sit fly hjem til sin baby, mens hun pumpede i lufthavnsterminalen, iværksætter Molly Guy bliver skammet af en stewardesse, en stakkels hun-lige-som-vi-kvinde bliver sendt til pumpning i "kæledyrshjælpsområdet" i Dulles lufthavn. Så, Ja, ting kan gå galt. Men gazillioner af pumpende mamas flyver hvert år uden større hændelser. Det er gennemførligt, og jeg er her for at hjælpe dig med at sikre, at du har alle dine baser dækket.

Pakning til flyet

At få alt dit lort i en form for videreførbar form er din første hindring. Nogle kvinder kalder deres pumpe for "medicinsk udstyr" og forsøger at komme udenom den ene håndbagage og den personlige ting. Men det er en god idé at pakke, som om dette ikke var en mulighed, hvis du støder på en ornery sikkerhedsagent. Så meget af at rejse med mælk kommer ned til den enkelte agent, og hvis du rocker op med to håndbagage og en pumpe, og de afviser dig, du kommer til at blive skruet sammen. Altså:en håndbagage og din pumpe.

Først, konsolider:pakk din pung i din kuffert og fyld en makeuppose ned på den ene side af pumpetasken, og din pengepung, nøgler, og telefon ned på den anden side.

Sekund, du kan pakke den køler, du vil bruge til din mælk, i din kuffert på vej ud, men hvis du vil fortsætte med det (mere om denne beslutning herunder) skal du give plads til det på vejen hjem. (En 1-2 dages tur kræver en genanvendelig, lækagesikker madpose. Op til en uge kræver en blød-sidet 6-pack køler; dette vil forhåbentlig holde masser af øl i fremtiden.) Pres denne køler i toppen af ​​pumpetasken eller din anden håndbagage (ingen sagde, at de to håndbagage skulle se godt ud).

Pumpning på farten

OKAY, nu er du i lufthavnen. Det er tid til at droppe alle forventninger om, at din pumpeplan fungerer perfekt, mens du er på vej. Men når det er tid (ish) at pumpe, du kan:

Pump i lufthavnen.

Hvis du er en af ​​de heldige, du vil være i en lufthavn med en Mamava -amningspude. Gå derhen, og tak dine heldige stjerner. Eller måske har din lufthavn et pumpeområde - mindre sandsynligt, men værd at tjekke. Hvis du falder i kategorien "ingen af ​​ovenstående", du har et par muligheder:hvis du har lyst, pumpe i executive lounge; eller pakk dig ind i et sjal og pump i den forbandede terminal, eller kommander et "familietoilet" til at pumpe ind. Nu, Jeg tror ikke, at nogen kvinde skal få pumpet på badeværelset, men jeg er realist:nogle kvinder vil ikke have det godt med at pumpe ud i det fri. Lad ikke nogen skamme dig over at få din egen situation til at fungere. Hvis du ender på familietoilettet, føler ikke skyld over at have overtaget det i tyve minutter eller deromkring:Du gør dette for din familie. Bare vær opmærksom på, at de ikke er helt sikre havne (intet er virkelig). Nogen vil nok dunke på døren på et tidspunkt.

Pump på flyet.

Dette er mere ondt af dine muligheder, men det kan lade sig gøre. Det er ikke "behageligt", "sjovt", eller "noget jeg vil se tilbage på senere". Men det vi skyder efter er gennemførligt.

Opsæt din batteri på forhånd - tilsluttet pumpen, med friske batterier. Hav alt dit udstyr inden for rækkevidde. Klude til rengøring, Ziploc tasker, og ekstra opbevaringsflasker (glem ikke lågene!). Og, hvis du virkelig vil dræbe det, Sørg for, at du har de vinklede horn fra Pumpin Pals-de er fantastiske til at øge mælkeydelsen og reducere rod.

På flyet, du har to muligheder. Den første er at pumpe på badeværelset på flyet. Den anden er at pumpe på dit sæde. Jeg laver ikke sjov.

Badeværelse pumpning

Flybadeværelset er din mere beskedne mulighed, men langt mindre behagelig (og mindre ren). De er umuligt små, selv for at tisse (hvem har sex i disse ting, og hvor?). Hvis du beslutter dig for at prøve det, blive ven med en stewardesse først. Fortæl denne person, at du er en ny mor og skal pumpe modermælk på badeværelset, og at du ikke ville have, at de skulle tro, at du var faldet i eller noget. Stol på mig, du er ikke deres første. Så kom derind med din batteripakke, en flaske vand, og en mp3 -afspiller eller et blad. Sid på toilettet (låget lukket). Balancér pumpen på dine knæ. Du kender resten. Bagefter, skyl pumpedelene ud med flaskevand (IKKE vaskevand) eller lad dem være som de er. (Det er FINE! Bekymre dig om at vaske, når du først er på jorden.)

Pumpning i sædet

Hvad angår pumpning i sædet, Jeg befandt mig engang på et fly til Bangkok (mindre glamourøst end det lyder) og færdig med badeværelset. Lyset var slukket, og de fleste mennesker kørte på Ambien -toget. Jeg havde en tom række, og den hvide støj virkede høj nok til at maskere mine pumpelyde. Så jeg smed mit sjal på, stille op diskret, og pumpede mens man så 30 Rock på ryglæns -tv'et. Jeg sværger på, at ingen lagde mærke til det. Eller hvis de gjorde, Jeg vil ikke vide det. Hvis du kan, få et vinduesplads, og prøv at få en tom række. BOOK IKKE en plads ved siden af ​​din kollega, medmindre de er din BFF. Brug lag for let adgang og beskedenhed. En god kombination er en camisole med en skjorte og cardigan, og jeg tror, ​​at der blev lavet store sjaler til pumpning af mødre på farten.

I en af ​​disse situationer, hvis besætningen giver dig sorg over at pumpe, Jeg får brug for dig til at huske, at du er en kriger -viking, der ikke tager lort fra nogen. Dette er SÅ svært at gøre, når du er stresset og træt og sårbar, for ikke at tale om tilsluttet en maskine. Men hver eneste gang mobber nogle dårligt uddannede eller dårligt informerede flyselskabsmedarbejdere os til underkastelse, en killing dør. Du behøver ikke at blive gal på bordet (faktisk:ikke, fordi jeg ikke vil have, at du bliver anholdt), men du kan holde ud, høfligt. Der er ingenting, overalt, der siger, at du ikke kan pumpe på et fly. Sig ordet "medicinsk" meget, og minde dem om, at JetBlue og Delta offentligt har måttet undskylde for at have rodet med pumpende mødre, og Frontier bliver i øjeblikket sagsøgt af kvindelige piloter for ikke at støtte amning på arbejdspladsen.

Pakker modermælken til hjemturen

Det er lidt sværere at komme hjem logistisk, for nu har du al den forbandede mælk med dig. Forhåbentlig, du har været i stand til at fastfryse noget af det hele, mens du har været væk, da det gør det lettere at transportere, men selvom den er i flydende form, det bliver ok. Men forbered dig på nogle lækager.

Inden du kommer til lufthavnen, pak din mælk i Ziploc -poser (for lækager) og i din køletaske. Hvis du har flydende mælk, opbevar det i pumpeflaskerne for at undgå spild. Hvis du har meget frossen mælk, de fungerer som isposer til hinanden, så lad være med at stresse for meget om is. Men hvis du har plads, smid en ispose (eller to), som er tilladt i USA og Canada. Når du er pakket, modstå trangen til at åbne køleren, så du kan holde kulden inde. Hvis du bliver forsinket, find en bartender i terminalen, eller en stewardesse i flyet, og bede om is, som du kan putte i en Ziploc eller et par af dine (tomme) opbevaringsposer til modermælk.

Rydningssikkerhed med mælk på slæb

Nu skal du rydde din mælk gennem lufthavnssikkerhed. En mulighed er at pakke din mælk i din indcheckede bagage. Maven på flyet er kold, og din mælk er sikker for TSA -agenter. Dette er mest levedygtigt, når man flyver direkte, men det medfører risiko for, at din taske bliver forsinket eller går tabt. En anden mulighed er at sende din mælk hjem. Virksomheder som Milk Stork kan hjælpe.

Hvis du beslutter dig for at fortsætte, hvilket jeg altid gør, bygge yderligere 30 minutter ind i dit skema. I USA og Canada, du har lov til at bringe så meget modermælk gennem sikkerheden, som du ønsker, med eller uden din baby er med dig. Den britiske regel virker vanvittig - hvis du rejser uden din baby, du er begrænset til 100 ml, og skal tjekke resten. (Dette forår, ammende internet gispede i kollektiv rædsel og empati efter rapporter om en amerikansk kvinde, der blev tvunget til at dumpe næsten 500 ounces modermælk i Londons Heathrow lufthavn.)

Når du kommer til sikkerhed, sig til agenten, ”Jeg er ammende mor, og jeg rejser med en brystpumpe og modermælk. ” Uanset hvad der sker derefter, lad ikke den mælk komme ud af dit syn.

I USA, TSAs websted viser modermælk som "flydende medicin" og instruerer dig i at "informere TSA -betjenten, hvis du ikke vil have formlen, modermælk og/eller saft, der skal røntgenstråles eller åbnes. Yderligere trin vil blive taget for at rense væsken, og du eller den rejsende værge vil gennemgå yderligere screeningsprocedurer, at inkludere en nedklapning og screening af anden håndbagage. " Det lyder, til mig, ligesom du kan nægte at lade dem åbne din mælk. Huske på, at. I Canada, der siges ikke noget specifikt, så du er lidt mere alene.

I hvert fald, bare hvis de prøver at gøre noget ved min mælk, som jeg virkelig ikke kan lide, Jeg beholder den totale løgn i min baglomme om, at min baby er dødelig allergisk over for noget andet, så denne mælk er nødvendig for at holde ham i live. Brug ordet "medicinsk" meget. Udskriv den relevante side fra ovenstående links og vink deres egne politikker i ansigtet. Hvis det er nødvendigt, eskalere til en vejleder, og/eller prøv at græde.

At komme hjem

Når du kommer til din destination, den frosne mælk vil sandsynligvis være slushy rundt om kanterne. Jeg siger altid bare en bøn og smider den tilbage i fryseren. Modermælk er så stabil, at jeg bare ikke bekymrer mig om det. Hvis du har et lavere komfortniveau, hæld flydende mælk på flasker til brug inden for de næste par dage, og sæt de helt frosne ting i fryseren.

OK ... du er klar til at flyve.

Eller mindst lige så klar som du bliver. Udskriv dette, hvis du skal, og ved, at det bliver uendeligt lettere, efter at du har gjort det første gang. Tag fat i dine pumper, mor, og vi ses i luften!

Sørg for at tjekke Jessica Shortalls højt vurderede bog, Arbejde. Pumpe. Gentag:Den nye mors overlevelsesguide til amning og tilbage på arbejde. Den deler de grundlæggende grunde til at overleve arbejdslivet som ammende mor, tilbyde et køreplan til forhandling af pumpeskemaet med kolleger, navigere i forretningsrejser, og problemløsning, når de tvinges til at pumpe i mindre end ønskelige lokaliteter.

Vores næste reco:Din pakkeliste med brystpumpetaske på første dag tilbage

Previous:

Next: