Bagning med teenagere
Hvis lade din teenager i køkkenet gør du krybe , fordi hun efterlader et spor af fødevarer og papirkurven i hendes kølvand, kan du gøre hende en bjørnetjeneste . At lade dine børn til at tilbringe tid i køkkenet med dig giver flere fordele . Bagning er en form for madlavning , der virker for kokke på alle niveauer , hvilket gør det til et ideelt sted at starte. Lad din teenager hjælp du bager noget og du har begge en velsmagende behandler og nyde lidt tid sammen .
Kom godt i gang
Kids Sundhed foreslår at starte med enkle opskrifter , når du introducere din teenager til bagning. Det holder frustration niveauer lave for forældre og børn. Nemme opskrifter give din teenager til at blive involveret med hvert trin , fordi du ikke vil beskæftige sig med mærkelige ingredienser eller tidskrævende teknikker. Det er også en effektiv måde at lade din teenager finpudse sine færdigheder og opbygge tillid i køkkenet . Kig over dine kogebøger og finde flere bagværk , du kan starte med , derefter flytte til mere avancerede opskrifter , som hun bliver bedre til bagning.
Opskrifter
Flere bagt opskrifter fungerer godt for start bagere og gøre en ideel hoppe fra punkt for dit barn. Registreret diætist Delfina Shelomenseff , medforfatter til " Hurtig Måltider og hurtige snacks : en kogebog for teenagere , " foreslår banan brød , boller, frugt sprød og cheesecake . Hver af disse opskrifter indeholder minimale ingredienser og kræver kun simple teknikker, såsom omrøring og måling . Disse er ting, teenagere kan håndtere , selvom du træder ud af lokalet . Kanel ruller og frugt tærter er andre nemme valg for teenagere , tilføjer Bliv bedre Baker hjemmeside.
Salg Fordele
Kom ned og beskidt i køkkenet giver flere fordele for teenagere. Bagning med din teenager forbedrer dit forhold , ifølge CT Parenting . Det øger også kreativitet og kan forbedre spisevaner , tilføjer North Dakota State University . Bagning kræver din teenager til at bruge sine matematiske og sproglige færdigheder og øger selvværd. Når din teenager er dygtige i køkkenet , det kan du tage en nat eller to fri fra madlavning og giver dit barn mulighed for at forberede mad til familien.
Sikkerhed
Du sandsynligvis ikke behøver at bekymre sig så meget om sikkerhed med din teenager , som du ville , når madlavning med et lille barn eller preschooler . Men korrekte forholdsregler og teknikker er afgørende for at holde din teenager sikkert , også. Lær din teenager til at vaske sine hænder grundigt før bagning og når som helst hun håndterer rå æg , som kan overføre bakterier , der kunne gøre hende syg . Vis hende hvordan man sikkert placere maden i ovnen og bruge en grydelap at fjerne det. Hvis du hakke ingredienser , vise din teenager , hvordan man håndterer en kniv og samtidig minimere risikoen for at skære sig selv i processen.
-
Hvis du har hørt det én gang, har du hørt det 1.000 gange:Morgenmad er dagens vigtigste måltid. Og når du er et barn, der er ved at bruge seks timer i skolen, er det dobbelt vigtigt at lytte til denne ældgamle besked. At inkludere en sund morgenmad -
Det er mere end et år siden COVID-19 ankom og ændrede alles liv. Det har været svært for voksne at navigere i de indledende ændringer forårsaget af pandemien og alt, hvad der er kommet efter, men forestil dig at gøre det som et lille barn, der ikke k -
Uanset hvor opmærksom en forælder eller omsorgsperson du er, sker der ulykker, og det er muligt, at en ulykke kan involvere, at din lille falder og slår hovedet. Hvis dette skulle ske, kan du frygte, at din baby har fået en hjernerystelse. Den milde
