Er litchi sikker under graviditet? Fordele, sukker og forholdsregler
Ja, i moderation. Litchi leverer C-vitamin (immun, kollagen), folat (neurale rør), kalium, kobber, polyfenoler.
Udsigter
- Sukker: ~15 g/100 g. GDM? Tæl kulhydrater; par med protein/fedt.
- Hypoglycin A / MCPG: Gifter i umoden litchi forbundet til encefalopati hos undernærrede børn (Muzaffarpur-udbrud). Spis kun fuldt modne frugter.
- Allergi: Sjælden men mulig (krydsreaktivitet med ambrosie, latex).
- Portion: 5–8 frugter = 1 portion.
Konklusion
Moden litchi som del af varieret kost = fint. Ikke et "superfood", ikke en fare. Diskutér med OB hvis GDM eller fødevarallergi-historik.
Previous:Er honning sikker under graviditet? Ja – med en kritisk forbehold
Next:Er en lille mængde høj-kviksølv-fisk sikker under graviditet?
-
Selvom det er uudværligt, kan det være hårdt for forældre og plejere at høre et baby græde – især når enhver forsøg på at trøste viser sig tøjle. Grædende babyer kan også virke helt mystiske. Skal man give baby mad hver gang det græder? Skal man lade -
Vi udfører uafhængig research, test, anmeldelser og anbefalinger af de bedste produkter – læs mere om vores proces. Hvis du køber noget via vores links, kan vi tjene en provision. Hver families behov er forskellige, og alle vælger forskelligt babyuds -
Omikron-bølgen har mange forældre til at føle pandemi-stress som aldrig før. USA har oplevet et rekord-sættende antal COVID-tilfælde gennem den sidste måned, og nu børnepasning og skole-lukninger, sammen med karantæner, forårsager store forstyrrelser
