Din postpartum lægekonsultation

Din krop går igennem mange forandringer under graviditet og fødsel. Så efter din baby er født, har din krop brug for tid til at helbrede. Mens du genopretter dig, er det vigtigt at booke en tid til at se din gynækolog for postpartum pleje. Her er, hvad du skal vide om postpartum-besøget, herunder hvornår du skal se din læge, og hvad du kan forvente.

Postpartum-perioden

Tiden i dit liv, efter du har fået et barn, kaldes postpartum- eller postnatalperioden. Den er opdelt i tre faser.

  • Fase en er den initiale genopretning i de første seks til tolv timer efter fødsel.
  • Den anden fase varer to til seks uger, mens din krop fysisk helbreder, og du tilpasser dig livet med din nyfødte.
  • Den tredje del er den gradvise tilbagevendelse af din krop til måden, den var før din graviditet. Selvfølgelig kan nogle ting ikke helt vende tilbage til, hvordan de var. Denne helingsperiode kan tage op til seks måneder.

Hvornår skal du se lægen?

Tidligere var en postpartum check-up et engangsbesøg planlagt mellem fire og seks uger efter fødsel. Dog har tankerne om postnatal pleje ændret sig i de seneste år. Sundhedseksperter betragter nu postpartum pleje som en løbende proces baseret på hvert individus behov.

Verdenssundhedsorganisationens (WHO) retningslinjer fra 2013 anbefaler mindst fire postnatale interaktioner efter fødsel: inden for de første 24 timer, på den tredje dag, mellem 7-14 dage, og ved seks uger.

I 2018 opdaterede American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) sine retningslinjer for at afspejle en løbende proces.

Efter den indledende pleje ved fødsel, bør den første postpartum kontakt eller besøg være inden for tre uger. Du bør holde kontakt med din sundhedsudbyder under de første tre måneder, og en fuld og grundig postpartum undersøgelse skal ske senest tolv uger efter.

Hvorfor du skal gå

Efter du har fået et barn, oplever du fysiske og følelsesmæssige forandringer. Et besøg hos din læge i denne tid kan hjælpe med at forhindre komplikationer. Hvis noget ikke er i orden, kan lægen fange det og behandle det tidligt, før det bliver et problem.

Dette afsatte tidspunkt er også tid til at tale med din læge om følsomme emner og få svar på spørgsmål, du måske har om blødning, dit sexdriv, forebyggelse, baby blues, postpartum depression, og mere.

Alle gravide kvinder bør modtage postpartum pleje, selvom graviditeten ender med et forfærdeligt tab. Fysisk og følelsesmæssig pleje og støtte er endnu mere kritiske under en meget vanskelig tid.

Hvad du kan forvente

Du bør se din læge eller tale med din læge på telefon inden for tre uger efter fødsel. Hvis du har et kejsersnit, komplikationer, eller andre sundhedsproblemer som graviditetsdiabetes eller højt blodtryk, kan du se din læge tidligere og holde kontakt med lægen oftere, mens du helbreder.

Ved din første kontakt vil du bruge lidt tid på at tale med din læge. Lægen kan også tjekke dit blodtryk eller følge op på eventuelle andre bekymringer. Mens din pleje fortsætter, kan sundhedsteamet holde kontakt med dig på en række måder. Du kan gå på klinikken, se en sundhedsudbyder hjemme, eller tale med lægen på telefon eller via sms.

Mens postpartum plejen nærmer sig sin afslutning, bør du have en grundig helbreds- og velvære-undersøgelse, før du overgår til forebyggende pleje. Din omfattende undersøgelse kan finde sted så tidligt som fire uger efter fødsel, men senest 12 uger, afhængigt af din situation. Dette besøg er en komplet check-up af din fysiske, sociale og psychologiske sundhed.

Under denne aftale vil du have en fuld fysisk undersøgelse. Lægen kan:

  • Tjekke din vægt
  • Måle dit blodtryk
  • Tjekke din dam for at se, hvordan du helbreder
  • Tjekke en episiootti, revne, eller kejsersnitsår, hvis du har en
  • Tjekke, om din livmoder krymper som forventet
  • Tjekke dine bryster og tale om amning
  • Discutere eventuelle sundhedsproblemer, du har
  • Tale med dig om baby blues og depression
  • Besvare spørgsmål om din fødsel, hvis du har nogle

Du kan også have din generelle gynækologiske screening, hvis du er skyldig det. Det kan inkludere en Pap-smear, blodprøver til at tjekke for anæmi eller højt blodsukker, og en urinprøve, hvis du har urinproblemer eller symptomer på urinveisinfektion.

Lægen vil også tale med dig om:

  • Hvordan din krop genopretter sig fra fødsel
  • Dine følelser og hvordan du føler dig vedrørende moderskab
  • Din stemning
  • Eventuel angst eller depression, du måske føler
  • Dit sociale støtte-netværk
  • Hvordan du sover
  • Ernæring og dine spisevaner
  • Hvordan plejen af din baby går
  • Hvordan flaskeføding eller amning går
  • Om du overvejer at have flere børn
  • Eventuelle bekymringer om sex
  • Forebyggelse
  • Håndtering af eventuelle sundhedsmæssige bekymringer som højt blodtryk, diabetes, eller andre tilstande
  • Opfølgning med andre sundhedsfagfolk for eventuelle problemer, du kan have
  • Fortsættelse af at pleje din sundhed gennem rutinepleje

Tag dine spørgsmål med

Du er bundet til at have spørgsmål, især hvis du lige har fået dit første barn. Men da graviditet og fødsel kan være meget forskellige med hvert barn, kan erfarne mødre også have spørgsmål.

Når spørgsmål dukker op, skriv dem ned, så du kan tage dem med til din aftale. Hvis du ikke skriver dem ned, husker du måske ikke alt, du vil spørge om, når du sidder i kontoret. Og husk, der findes ingen dumme spørgsmål. Du bør ikke føle dig ubehagelig eller generet over at spørge din læge noget som helst. Det er en af grundene til, at de er der, og de vil hjælpe. Nogle af tingene, du måske vil spørge om, er:

  • Din fødsel
  • Helbredelsesprocessen
  • Forebyggelse af problemer nu og i fremtiden
  • Forebyggelse
  • Sex
  • Tamponser
  • Motion
  • Amning
  • Brystproblemer som smerter eller knopper
  • Pleje af din nyfødte
  • Tilbagevendelse til arbejde

Symptomer at nævne

De irriterende graviditets-symptomer er måske endelig væk, men postpartum-perioden har sin egen mængde ubehag. De fleste gange er postpartum-symptomer almindelige og forventede. Dog kan nogle gange de være et tegn på en komplikation. Så du bør diskutere alle dine symptomer med din læge. Lægen kan berolige dig om, hvad der er normalt, og hjælpe dig med at finde lindring, men også undersøge eventuelle bekymrende symptomer. Du bør tale med din læge om:

  • Mængden og farven af enhver blødning, du oplever
  • Hovedpine
  • Smerter
  • Hæmorroider
  • Forstoppelse
  • Lekkende urin
  • Sved
  • Træthed
  • Hvordan du har det
  • Hvis du er ked af det eller under meget stress

Hvornår du skal ringe til lægen

Du behøver ikke at vente på din planlagte postpartum-aftale for at tale med eller se lægen, hvis du har akutte bekymringer. Du bør ringe til lægen eller gå på hospitalet, hvis du har:

  • Feber over 38°C (100,4°F)
  • Blødning, der bliver tungere
  • Alvorlige smerter
  • Svulst i din krop, især hænder eller ansigt
  • Kvalme og opkastning
  • Hovedpine, der ikke går væk eller bliver værre
  • Ilmende vaginal blødning eller udflåd
  • Vanskeligheder med at pleje dig selv og din baby
  • Følelser af depression
  • Smertefuld, brændende urinering eller hyppigt urinløsningsbehov

At springe det over

Ikke alle kvinder får postpartum pleje. Op til 40% af kvinder følger ikke op hos en læge efter fødsel. Der er mange grunde til dette, såsom:

  • At ikke vide om det
  • At ikke vide, hvem man skal ringe til
  • At være for travl
  • At have for mange andre ting at gøre
  • At tro, det ikke er nødvendigt
  • At mærke sig god
  • At ikke have nogen til at passe barnet
  • At have været igennem det mange gange før
  • Bekymringer om omkostningerne
  • Forsikringen dækker det ikke

Mens der er ting, der kan gøre det vanskeligt eller upassende at komme derhen, bør du gøre en indsats for at se lægen. Hvis du skal medbringe din baby, kan du det. Hvis du er bekymret for omkostningerne eller din forsikring, tal med hospitalets personale eller din sundhedsudbyder for nyttige ressourcer.

At springe postpartum pleje over kan have nogle uønskede konsekvenser.

  • Du måske ikke opdager, at du har en infektion eller en postpartum komplikation.
  • Du måske ikke helbreder godt.
  • Du kan blive gravid igen hurtigt.
  • Du kan have udiagnosticeret postpartum depression.

Et ord fra Verywell

Under graviditeten er prænatale besøg talrige. Men opmærksomheden på en forventende mors sundhed og velvære synes at blive bleget, når babyen er født. Pleje under postpartum-perioden kan blive overset på et tidspunkt, hvor mange kvinder har mest brug for det.

Kroppen forandrer sig så meget under graviditet, fødsel, og postpartum-perioden. Det er uvist, hvad kroppen går igennem på mindre end et år. Og det er sandt, at nogle kvinder føler sig vidunderlige efter fødsel. Men for andre kan de fysiske og følelsesmæssige udfordringer i det fjerde trimester være en kamp.

Fortsættelsen af pleje efter graviditet er så vigtig. Ligesom du har brug for løbende pleje under graviditet, fødsel, og fødsel, har du brug for det, mens du helbreder i dage, uger, og måneder efter din baby er født. Postpartum pleje bør være en del af din samlede graviditetspleje. Du og lægen bør arbejde sammen for at sikre, at din sundhed overvåges og håndteres gennem hele processen. Så tal om det med din læge, mens du er gravid, sørg for at booke dine aftaler, og spring ikke over dem, selvom du mærker dig god.

Previous:

Next: