• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvad hvis du ikke forelsker dig i din nyfødte med det samme?

Fra minuttet jeg begyndte at dele nyheden om, at jeg var gravid med mit første barn i 2010, sikrede andre mødre mig én ting: den kærlighed, jeg ville føle for mit barn, ville være som intet andet, jeg nogensinde havde oplevet. Jeg ville føde, se ned i min barns øjne, og bare så – puff! – øjeblikkelig kærlighed.

Flere måneder senere fødte jeg min dreng... og jeg følte bestemt en bølge af følelser. Det eneste problem var, at ingen af dem virkelig syntes at være kærlighed. Faktisk, den nat i mit hospitalværelse, så jeg ned på min søn – hysterisk i sin vugge for det, der føltes som hundrede gang – og græd.

Hvad havde jeg gjort?! Mit gamle liv var boksevundet forsvundet i et øjeblik, og mit ægteskab, min identitet, min fremtid var uomvendeligt forandret. Jeg vidste dybt inde, at det var til det bedre, men i det øjeblik kunne jeg kun føle tab og frygt og, ærligt talt, lidt forræderi. Hvorfor fortalte ingen mig, at jeg måske ville føle mig sådan efter fødsel? Var der noget galt med mig?

Jeg havde været forælder i blot tolv timer, men jeg var overbevist: jeg var en dårlig mor.

Kærlighed ved første blik: Myte vs. virkelighed

Idéen om, at hver mor forelsker sig i sit nyfødte barn det øjeblik, de første låser øjne i fødselsstuen, er blevet mindet i film og tv-reklamer, i forældretidsskrifter og marketingkampagner for alt fra bamsers til flasker til babysæbe.

Men falder alle mødre i kærlighed med deres nyfødte baby, så snart de låser øjne? Måske... men måske ikke. Under fødsel frigiver din krop endorfiner for at hjælpe dig gennem den fysiske smerte af fødsel. Hyppigt kan disse endorfiner bidrage til en euforisk high, der forbedrer mor-barn-bindingen lige efter fødsel.

Lige så mange kvinder, dog, føler sig ikke euforiske – eller finder ud af, at så snart endorfinerne falder, bliver de tilbage med en enorm følelse af sorg.

Følelser af sorg, humørsvingninger, og negative følelser udløst af faldet i endorfiner er almindelige: omkring 70 til 80% af nye mødre oplever "baby blues".

Baby blues bliver normalt bedre inden for en uge eller to efter fødsel. Dog, for en lille procentdel af mødre, kan disse følelser bidrage til udviklingen af postpartum depression i ugerne efter fødsel.

Hvorfor du måske ikke forelsker dig med det samme

Mange kvinder forelsker sig det nanosekund, de første får blik på deres nye baby. De øjne, den rynkede hud, den friske babylugt!

Men lad os være ærlige: at føde er en begivenhed. Uanset hvordan det sker, er det en fysisk og følelsesmæssig marathon, der ofte er smertefuld, forvirrende og skræmmende. På toppen af det er det boksevundet livsforandrende. Hvis du bruger ni måneder på at træne til at løbe en faktisk marathon, og så kommer den store dag, så på mållinjen får du mulighed for at feje din præstation som essentielt den samme person (men en træt og sur version af dig selv).

At føde, though? Du når mållinjen, og du er en helt anden person. Du kæmper med fysisk udmattelse og smerte side om side med den følelsesmæssige opvæltning ved at bringe et nyt liv ind i verden, som du er 100% ansvarlig for.

Nogle kvinder har vanskelige fødsel, fødselplaner, der går galt, eller frustrerende amme-oplevelser. Postpartum kæmper mange kvinder med angst og depression. Det er en del at håndtere, og alt det kan påvirke dit forhold til din baby.

At ikke forelske sig i sin baby med det samme betyder ikke, at du er en dårlig mor – det betyder, at du er et menneske, der har brug for lidt tid til at tilpasse sig de store forandringer, der lige er sket dig.

Hvorfor det er hårdt at håndtere

Hvor vi end vender, står nye mødre overfor et angreb af budskaber om, hvordan vi "skal" føle os, efter vores babyer er født.

Du går gennem supermarkeden med din nye baby, og en fremmed smiler til dig, hykler over din lille, og siger "Er det ikke fantastisk? Man forelsker sig bare med det samme!"

Din svigermor hopper forbi til et postpartum-besøg og fortæller dig flere historier om, hvor meget hun elskede din mand helt tilbage da han første gang blev født. "Jeg kunne ikke slå øjne fra ham!" udråber hun.

Du gør endda det mod dig selv: hver gang du skifter eller bader eller fodrer din baby, kører der en løbende monolog i dit hoved, der fortæller dig, at du skal være forelsket, at du skal føle noget ekstremt mægtigt, hver gang du ser på dit barn.

Men sandheden er, at mens du sandsynligvis vil have en primal, "håndene fra mit barn, eller jeg dræber dig" slags kærlighed til dit barn, kan den slags kærlighed, alle taler om mellem en mor og baby – Hallmark-stil, guggle-øjet, regnbuer og sommerfugle, "jeg er så over månen" kærlighed – tage tid at vokse og udvikle. Det er faktisk helt normalt, selvom de fleste folk ikke indrømmer det.

Sådan håndterer du det

Vi lover: på et tidspunkt i de første par uger eller måneder af din babys liv, vil du forelske dig vanvittigt i dem. Den faktiske tidslinje er forskellig for hver mor og baby, så der er ingen formel her til at finde ud af, hvornår. Men det vil ske.

I mellemtiden er der måder, du kan styrke bindingen mellem dig og din baby på, mens du venter på den hoved-over-hæle følelse at banke til:

1. Gør masser af hud-til-hud kontakt. Det kaldes også "kangaroo care", og det har klare, beviste sundhedsmæssige fordele for både mor og baby, herunder lavere stresshormoner og øget binding. Klæd din baby af til deres bamse og lad dem ligge på din blotte mave eller bryst (lige efter amning er en god tid til at gøre dette!). Nærheden vil hjælpe jer to med at føle jer mere i takt med hinanden, og det kan fremme mægtige følelser af nåde og dedikation.
2. Lav øjenkontakt. En babys syn vil ikke rigtig skærpe sig før tættere på tre måneders alder, men de fleste babyer elsker at se på mennesker tæt oppe, selv i de tidlige uger af livet. Mens du holder din baby på armen, se i deres ansigt, og se, om du kan holde et par sekunders øjenkontakt. Nogle forskere tror, at dette kan synkronisere dine bølger med din babys, og forbedre kommunikations- og læringsfærdigheder senere.
3. Udvikl en speciel rutine. At have en vane, der er unik for dit forhold til din baby – som at synge en bestemt sang under bamseskift eller at sidde i den samme stol mens du ammer – betyder, at der altid vil være noget, der er delt kun mellem jer to.

Det kan også hjælpe at have nogle mantraer eller sætninger i baksiden af dit hoved at trække på, når velmenende venner og familie spørger om dit forhold til din nye baby, eller når du begynder at tvivle på dig selv.

Når nogen spørger, "Er du ikke bare så forelsket?" prøv at svare med en casual, "Vi lærer at kende hinanden!" Hvis du ser en anden ny mor prikke med anbøn over sin baby, modstå fristelsen til at sammenligne dig med hende. Hvis du begynder at dømme dig selv for ikke at føle en stærk binding til din nyfødte med det samme, påmind dig selv om, at alle relationer tager tid – mor-barn-forholdet er ikke anderledes.

Endelig, hvis du kan, find en tillidsfuld person, som du ved, ikke vil skamme dig for den normale, forståelige måde, du føler dig på. Du kan sige, "Jeg elsker mit barn, men jeg har svært ved virkelig at forbinde." Flere mødre end du tror, har været der selv, og vil ikke tøve med at berolige dig om, at det bare er en fase, der går.

Et ord fra Verywell

At ikke binde eller "forelske sig ved første blik" med din nyfødte er en almindelig oplevelse for mange mødre. Prøv ikke at dømme dig selv; istedet, vid at det er helt naturligt at have brug for tid til at tilpasse sig de mange forandringer, der sker i dit liv. Arbejd med at binde til din baby så meget som muligt, og find en ven, der kan fungere som en fortrolig, mens jeres spirende relation vokser.