• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Babys Første Vinter: Sådan Beskytter Du Nyfødte I Koldt Vejr

For nye mødre vil du sandsynligvis blive lidt "stir crazy" med din lille en, især under de kolde måneder. Men det er vigtigt at træde sikkert udendørs, når du kan. "Babyer og nye forældre har brug for frisk luft," siger New York-pediatrician Erika Landau, M.D., medforfatter af The Essential Guide to Baby's First Year. "Medmindre det er farlig koldt, hjælper at være udendørs spædbarn med at akklimatisere til årstiderne og døgnrytmen, og det beroliger ofte besvær."

Alligevel skal nye forældre følge sikkerhedsforholdsregler. Når temperaturen falder under frysepunktet, bør du ikke tage din baby ud, undtagen for hurtige ture frem og tilbage til bilen. Selv når det er over frysepunktet, kan vindkyle gøre det farligt. "Nyfødte og spædbarn har endnu ikke evnen til at selvregulere deres kerne-temperatur," siger Janice Montague, M.D., fra Tuxedo Pediatrics i Suffern, NY. Hun anbefaler at begrænse eksponering for kolde elementer til et par minutter ad gangen, og spare leg i sneen til, når børnene er større.

"Spædbarn taber varme hurtigere end voksne, og jo yngre deres alder, desto mindre evne har de til at håndtere kold," tilføjer Kate Puttgen, M.D., pediatric dermatolog ved Intermountain Healthcare i Taylorsville, Utah. "Små babyer mangler evnen til at øge varme ved at riste og har ikke det kropsfedt, der er nødvendigt for at varme op igen, når de engang er blevet kolde."

Her er eksperters måder at holde din baby varm og sikker denne vinter.

Klæd din baby i lag

"Hvis du er behagelig med en jakke ovenpå dit tøj, skal din baby have en jakke eller snowsuit og et tæppe," siger Molly Broder, M.D., pediatrician ved Children's Hospital at Montefiore Medical Center i Bronx, New York. At klæde din spædbarn i lag giver dig mulighed for at justere efter hendes behov. "Det nederste lag kan være tæt, som leggings og en body. ovenpå det kan du sætte et ekstra lag bukser og langærmet skjorte. Afslut med en jakke, hue, votter og varme babysko for at holde hænder og fødder varme," siger Dr. Broder. Vælg åndbare stoffer som bomuld og musselin, så du kan tage tøj på og af efter behov.

Slip frakken i bilen

At tage din babys frakke af i bilen kan virke modintuitivt. Men problemet med den sød puggede frakke er, at hvis der er for meget materiale mellem babyen og bilstolsremmene, kan materialet komprimere ved en ulykke, hvilket giver plads til, at din baby bliver ulåst. "Frakker er usikre, fordi du skal løse bilstolsselet for at gøre plads til dem, men ved en kollision kan de komprimere, hvilket efterlader et stort gab mellem selet og barnet, hvilket øger hendes risiko for skade," forklarer Rallie McAllister, M.D., fra Lexington, Kentucky, medforfatter af The Mommy M.D. Guide to Your Baby's First Year.

I stedet skal du klikke din baby fast i bilstolen først, og derefter lægge lag på. "Hvis du bruger et bilstolsdæk, skal du købe et, der ikke kommer mellem babyen og bilstolen – det skal være over den nederste del af babyen, som et tæppe," siger Dr. Broder. "Alternativt kan du bruge et tæppe eller frakke (placeret ovenpå), og så fjerne det, når bilen opvarmes, så babyen ikke overopvarmes." Du kan også forvarme bilen for at holde din baby hyggelig.

Pak ind til en tur udendørs

Hvis temperaturen eller vindkylen falder under frysepunktet, eller hvis ikke-frysende temperaturer er blandet med vind eller regn, hold din lille en inde undtagen for korte udflugter, som til og fra bilen. Hvis det ikke er arktisk ude, klæd ham i en vinterjakke, en hue, der dækker ørerne, votter og et vogn-tæppe eller bunting. "Tjek din baby ofte for tegn på ubehag. Hvis hans ansigt bliver rødt, huden er varm, og han er pjalt, er han sandsynligvis overopvarmet. Hvis han er pjalt og tårfyldt, og huden er kold ved berøring, er han sandsynligvis ikke pakket ind nok," siger Dr. McAllister.

Bær din baby for varme

Bærestole er en god måde at bruge din kropsvarme til at give ekstra hyggelighed for baby i koldt vejr – men så har han sandsynligvis ikke brug for den ekstra trøje. Alligevel, "hold altid deres hoved og fødder dækket, for det er der, de taber varme," siger Dr. Montague. Som altid, når du bærer din baby, sørg for, at hans ansigt ikke presses mod din bryst eller tøj (især når du har en vinterjakke på) for at holde hans luftveje frie. "Og vær forsigtig med is og at glide og falde selv," tilføjer Dr. Montague.

Vær forsigtig, når du dækker babys vogn til

I en overflod af forsigtighed vil du måske kaste et tæppe over din babys vogn, eller beskytte den med de gammeldags plastik-dæk. Men Dr. Montague advarer om, at dette kan kompromittere luftstrømmen til din baby inde i. "Mange vogne har dæk, der er specielt tilpasset det mærke for at tillade passende luftcirkulation," foreslår Dr. Broder. "Ellers sæt din baby i en jakke, hue, votter og babysko, og så tuk hende ind under et tæppe til brystniveau for at holde hende varm og hyggelig i vognen." Hvis du kan, prøv at gå mod vinden.

Hold indetemperaturen rigtig

Du kan være bekymret for, at babyen er for kold, men for meget inde-varme kan også være et problem. "Indendørs opvarmning har lav luftfugtighed, og det er mangel på fugtighed i luften, der kan udtørre din babys delicate hud," siger Dr. Puttgen. "For at undgå det, hold din indetemperatur så kølig, som du kan tåle om dagen – et sted mellem 20°C og 22°C." Når din lille en sover, skal du sætte termostaten lavere, til mellem 18°C og 20°C, hvilket ikke kun gavner hendes hud, men kan reducere hendes risiko for SIDS, ifølge forskning. Klæd din baby i en sovesæk og en sovesæk – et bærbart tæppe – for at holde hende varm nok.

Forebyg tør hud

"Koldtemperaturer, mangel på luftfugtighed og recirkuleret luft kan alle bidrage til tør, kløende, skælvede hud," siger Dr. Swanson. Ironisk nok kan vand udtørre hud, og de fleste babyer har ikke rigtig brug for at blive vasket dagligt om vinteren alligevel. Brug varmt vand (ikke hedt) og lad ikke din baby blive i badet for længe. Hold vandet omkring 38°C (læg din albue i for at måle; det skal føles behageligt varmt, ikke hedt) og begræns tiden i badekarret til 10 minutter, mindre for en nyfødt. "Når du tørrer baby af, påfør en god fugtighedscreme uden en lang liste over kemikalier," siger Dr. Montague. "Påfør fugtighedscreme så mange gange om dagen, som du vil." Dr. Broder siger, jo mere salve-lignende, desto bedre, så overvej at bruge salver, som låser fugtighed bedre end cremer. Hvis din babys hud bliver rød eller irriteret, ring til pediatrician.

Våg efter advarselstegn

Hvis din baby begynder at riste, eller hans ekstremiteter – hænder, fødder og ansigt – er kolde og røde, eller har bleget blege og hårde, tag ham ind med det samme. "Du bør ikke gnide det kolde område for at genopvarme det, da dette kan yderligere skade den kolde hud," siger Dr. Broder. I stedet brug varme vaskelapper til blidt at genopvarme huden, så sæt varmt og tørt tøj på. Hvis han ikke forbedrer sig på få minutter, ring til din læge. Andre tegn på, at din spædbarn har fået for kold og har brug for medicinsk opmærksomhed, er letargi, manglende responsivitet og blå læber eller ansigt.