• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

10 måder, hvorpå faderskab forbedrer dit liv, ifølge videnskaben

Spørg alle med børn, og de vil fortælle dig:Forældreskab er ikke for sarte sjæle. De søvnløse nætter, de ekstra udgifter og den generelle manglende evne til at afslutte en sætning uafbrudt er hård slædekørsel. Men ligesom kvinder høster enorme fordele af moderskab, gør fædre det også.

"At blive far har typisk en dyb indvirkning på en mand på alle mulige måder, især når det er hans første barn," siger Lawrence R. Samuel, forfatter til "American Fatherhood:A Cultural History." "Og mange forandringer begynder ofte, før hans kvindelige partner føder, hvilket gør tanken om en 'forventningsfuld' far ret virkelig.

Elizabeth Karberg, seniorforsker ved Child Trends i Bethesda, Maryland, tilføjer, at de skift, mænd gennemgår efter at være blevet forælder, ikke nødvendigvis er så forskellige fra kvinders. "Fædre er hårdt forbundet til at være knyttet til deres børn og gennemgår lignende følelsesmæssige ændringer, som mødre oplever under graviditeten og efter," forklarer hun.

Har du børn? Så, til info, er du en del af en superhelt. Her er 10 fordele ved faderskab.

1. Dit "bindingshormon" stiger

En undersøgelse fra 2014 af 88 heteroseksuelle fædre viste, at når deres børn var mellem 1 og 2 år, faldt deres testosteron - hormonet forbundet med aggression - lavere end ikke-fædres. Og på bagsiden steg deres oxytocin - hormonet forbundet med forældrenes tilknytning og generelle følelser af velvære - tilspidset. Tilsvarende viste en undersøgelse fra 2010, at homoseksuelle fædre generelt havde en bedre følelse af velvære end barnløse homoseksuelle mænd.

"Mænd gennemgår biologiske ændringer i graviditeten og tidlig barndom, der afspejler lignende hormonelle og neuronale ændringer, som mødre gennemgår - herunder en stigning i oxytocin," siger Karberg. "Dette 'bindingshormon' stiger hos mænd gennem de første seks måneder af faderskab, og det stiger også hos fædre, efter at de leger med deres børn."

Karberg tilføjer, at når der er barrierer, der forhindrer fædre i at se deres børn, kan disse biologiske ændringer blive sløvet. "At give fædre muligheden - gennem betalt orlov eller uddelegering af ansvar for spædbørnspleje - til fysisk at være sammen med deres barn er vigtigt for, at disse biologiske ændringer kan opstå, som hjælper dem med at knytte bånd," siger hun.

2. Din risiko for hjertekarsygdomme kan være reduceret

I det, der føles som lidt af et plottwist, fandt en undersøgelse fra 2011, at mænd, der blev far til to eller flere børn, kan have et fald i deres risiko for hjerte-kar-sygdomme (på trods af stigningen i stress hos forældre).

Efter mænd i alderen 50-71 år uden tidligere hjerte-kar-sygdom i over 10 år, viste forskning, at gifte mænd over 50 år uden børn var mere tilbøjelige til at dø af hjerte-kar-sygdom end gifte mænd over 50 år med to eller flere børn. "Fertilitetspotentiale og reproduktive fitness kan afspejle en mands fremtidige helbred, i betragtning af at over en tredjedel af det mandlige menneskelige genom er involveret i reproduktion," skrev undersøgelsesforfatterne.

3. Din definition af "maskulinitet" udvikler sig

Det er ingen hemmelighed, at samfundet længe har fastholdt giftig maskulinitet - ideen om, at "mandlige" mænd er aggressive og dominerende - men ifølge Samuel kan det at få børn ændre mænds idé om, hvad det vil sige at være en mand. "Processen med at blive og derefter blive far transformerer dramatisk maskulin identitet," siger han. "Ligesom med mødre opstår en stærk omsorgsfuld og nærende følsomhed typisk for at blive en væsentlig del af, hvad det vil sige at være mand. Med faderskab udvides begrebet 'mandlighed', da et væld af positive humanistiske værdier som empati, altruisme og endda moral bliver mere udtalt." Samuel fortsætter med at sige, at et "skifte i perspektiv og orientering også finder sted, når han bliver far."

Han siger:"Et makro- eller horisontalt syn på verden, hvor der er ubegrænsede muligheder, trækker sig sammen med en, der er smallere og mere vertikal. Dette er en funktion af det opfattede og uden tvivl instinktive behov for at beskytte og forsørge sin nærmeste familie."

4. Din løn kan stige

Mens kvinder kan ende med at tjene mindre efter at have fået børn (et begreb sociologer har opfundet "moderskabsstraffen"), har nogle undersøgelser fundet ud af, at mænd tjener mere efter at være blevet fædre. Forskning fra City University of New York viste, at siden 1990 i gennemsnit har fædre i New York City tjent mere end deres barnløse mandlige modstykker.

Det er klart, at der er en række variabler at overveje med disse data:Motiverer børn mænd til at tjene mere for deres familie? Beslutter rigere mennesker sig for at få børn? Men uanset hvad, så er det en god ting, for børn er dyre.

5. Du kan træde ind i en ny rolle

Ligesom kvinder finder sig selv i et nyt sæt ordsprogede sko efter fødslen, gør mænd det også - og på nogle måder kommer de til at finde ud af, hvad denne nye rolle vil indebære.

"Mænd binder sig følelsesmæssigt og psykologisk til spædbørn før og efter fødslen," forklarer Mindy Scott, seniorforsker ved Child Trends i Bethesda, Maryland, som forklarer, at oplevelsen tillader mænd til gengæld at etablere deres faderskabsidentitet og forhandle deres rolle som en far/plejer.

6. Du får klarhed omkring dine prioriteter

"Før børn havde jeg svært ved at finde ud af, hvad der skulle have forrang i mit liv," siger far til tre, Jeff Wayland fra Cranford, New Jersey. "Men efter mit første barn blev alt sat i perspektiv, og beslutningstagningen var meget lettere, da jeg altid satte min families velvære først."

Og det er ikke kun i Waylands hoved. Nå, det er det faktisk. Hjernescanninger har gjort det klart, at efter at de er blevet fædre, skifter mænds prioriteter. I en undersøgelse fra 2014 viste MR-billeder, at den belønningsfølsomme del af hjernen lyste op hos fædre, når de så billeder af småbørn, mens det ikke var tilfældet med ikke-fædre. "Fædre udviste stigninger i volumen af ​​gråt stof i flere neurale regioner involveret i forældres motivation, herunder hypothalamus, amygdala og striatum og lateral præfrontal cortex," hedder det i undersøgelsen. (Så, ja, ligesom "mor-hjerne", er "far-hjerne" en rigtig ting.)

Disse hjerneændringer kan ifølge Samuel også resultere i et "redeinstinkt" for mænd. "Forskning har vist, at selvom mænd ikke bliver gravide, er der en neurologisk, biologisk og næsten metafysisk komponent knyttet til processen med at blive far," forklarer han. "Nogle af de fysiske symptomer på graviditet kan manifestere sig i en vordende far, naturens trick måske for at minde en mand om, at livet, som han kender det, er ved at ændre sig radikalt."

7. Livet har mere mening

Ifølge Samuel, når en mand bliver far, udvikler der sig en "trådløs forbindelse" mellem ham og hans barn. "Det er et primært, hjernekemi-baseret middel til at etablere et bånd, der vil gavne hver enkelts fysiske og psykiske velvære," siger han og tilføjer, at et sådant bånd har dybtgående belønninger.

"Der er følelsesmæssige gevinster at hente gennem kærligheden til et andet menneske, især et familiemedlem, da en slags transcendent synergi finder sted i et forhold bygget på gensidig tillid og hengivenhed," forklarer Samuel. "Denne udefinerbare følelse omfatter sind, krop og ånd, hvilket gør faderskab til en mulighed for en mand til at indse, hvad det vil sige at være mere fuldt ud menneskelig."

8. Du får det sjovere

Videnskabeligt bevist? Ikke nødvendigvis. Men for nogle fædre kommer børn med at have det sjovere. "Der er selvfølgelig meget stress, der følger med at være far, men jeg elsker at genopleve dele af min barndom med mine børn eller prøve nye ting med dem," siger far til to Darren Fields fra Los Angeles. "Trampolinparker, fodboldkampe, camping i baghaven - kom nu, det er bare sjovt."

Det er også værd at bemærke, at selvom fædre uformelt betragtes som den "sjove forælder" i familier, er dette fænomen også blevet videnskabeligt bevist i en undersøgelse fra 2016. "Mødre ... rapporterer mindre glæde, mere stress og større træthed i tid med børn end fædre," konkluderer undersøgelsesforfatterne. "Disse huller er relativt små og kan forklares af forskelle i de aktiviteter, som mødre og fædre engagerer sig i med børn, om andre voksne er til stede og kvaliteten af ​​deres søvn og fritid."

9. Dine dårlige vaner kan falde i vejen

Uanset om det er kridtet op til at ville foregå med et godt eksempel eller at ville leve et længere liv, har forskning fundet ud af, at nogle mænd er vant til at droppe dårlige vaner efter at have fået et barn. En undersøgelse fra Oregon State University offentliggjort i 2011 rapporterede, at efter at have fulgt over 200 udsatte drenge i 19 år, var der "betydelige fald i kriminalitet, tobak og alkoholbrug", efter at mænd blev fædre for første gang.

10. Du vil engagere dig mere i verden omkring dig

"Generelt får faderskabet en til at føle sig mere engageret i verden og forpligtet til fremtiden, da det at få et barn i sagens natur øger livets indsats," siger Samuel. "For de mænd, der er parate til at acceptere dets mange udfordringer, tilbyder faderskab en betydelig mening og formål i livet og repræsenterer en enestående og givende oplevelse." Værd de søvnløse nætter? Helt bestemt.