• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Forstå din babys vredeanfald

Forældre til en ny baby bruger meget af det første år af deres barns liv på at lære deres humører at kende. Men lige omkring deres første fødselsdag bliver mange babyer mere gene for vredeanfald, som kan fange endda den mest opmærksomme forælder på sengen.

En baby, der er tilfreds ét minut, kan pludselig smelte sammen det næste, som om en kontakt er slået til.

Selvom vredeanfald kan være både chokerende og frustrerende, er de en helt normal del af din barns udvikling. Som et år gammel oplever babyer store følelser, men har endnu ikke ord til at udtrykke disse følelser.

Noget så lille som en legetøj, der er ude af rækkevidde, eller en skjorte, der ikke føles rigtigt, kan hurtigt føre til røde ansigter, buede ryge, ørehuggende skrig og sparkende fødder.

Lær, hvorfor vredeanfald sker, hvordan du reagerer, når dit barn har et, og måske vigtigst af alt, hvordan du forhindrer dem.

Hvorfor baby-vredeanfald sker

Når din baby starter et vredeanfald, er deres umiddelbare behov (reelle eller opfattede) ikke opfyldt, og de føler det akut. Fordi de fleste 1-årige endnu ikke kan tale flydende og ikke forstår, hvordan de skal mærke deres følelser, bruger de fysiske midler for at prøve at kommunikere store følelser.

Når din baby har et vredeanfald, prøver de at fortælle dig noget. Det, de siger, kan være:

Jeg er bange!

Babyer kan forskrækkes eller blive bange af pludselige lyde, mærkelige synspunkter eller nye mennesker. De kan også udvikle separationsangst i denne alder og panikere, selv når de bliver ladt med en kendt omsorgsgiver.

Jeg er frustreret!

Frustration ligger til grund for mange vredeanfald. Det tager tid for et lille barn at lære at udtrykke sig selv, og skelnen mellem det, de vil, og det, de prøver at sige, er normalt det punkt, hvor et vredeanfald begynder.

Vredeanfald sker også ofte under overgange, såsom at komme ind og ud af en højstol eller bilesstol, efter leg tid, og ved måltider.

Jeg er overvældet!

Ofte vil babyer, der er overstimulerede, handle ud. For eksempel, efter en stor familiehøst eller en fest, kan din baby være overvældet af for meget støj, aktivitet og interaktion. Det kan føre til et vredeanfald, hvis du ikke genkender tegnene på overstimulering, som kan omfatte generthed og gråd.

Jeg er ubehagelig!

Under et vredeanfald anbefaler forældrekspert Elizabeth Pantley, som er forfatter af den bedst sælgende "The No Cry Solution" forældrebogserie, at forældre først overvejer, om et vredeanfald egentlig er et symptom på noget andet, som træthed eller sult.

Når en baby er ubehagelig, enten det er fra en almindelig årsag som at være for varm, eller noget mere alvorligt som at være syg eller på smerte, vil de ofte prøve at kommunikere med deres krop.

Hvordan man reagerer

Selvfølgelig findes der ingen fiksmåde til at sikre perfekt adfærd på alle tidspunkter, og du vil sandsynligvis have at gøre med et vredeanfald på et tidspunkt, uanset hvor hårdt du arbejder for at undgå det. Børn har en ualmindelig evne til at kaste deres højst lyde vredeanfald i en supermarked eller et fint restaurant.

Det er vigtigt for din baby at forstå, at du bryder dig om deres behov, så under disse vredeanfald gør du dit bedste for at reagere roligt, mens du opretholder sunde adfærdsgrænser for din baby.

Jo mere du reagerer med angst, frustration eller vrede, desto mere brændstof hælder du på ilden, forklarer Pantley.

Tag flere dybe åndedrag og sig efter at tale til dit barn i en fast, men beroligende stemme. Prøv at give dem ord for det, de føler. For eksempel kan du sige: "Du er trist, fordi vi forlader legepladsen."

Blide berøringer kan også hjælpe med at roe din babys vrede. Husk ved denne alder vil din baby sandsynligvis have brug for hjælp til at roe sig ned. Det er ikke en færdighed, de har på egen hånd endnu. At tage din baby ind i et stille værelse (eller udendørs), væk fra andre, og synge blidt, mens du ryster deres ryg, kan afværge et vredeanfald.

Distraktion er også en effektiv teknik. For eksempel, hvis dit barn protesterer mod at blive sat i deres bilesstol, prøv at synge deres yndlingssang eller give dem et specielt legetøj, der kun er til bilture.

En anden vigtig ting at huske: Lad ikke et ældre baby eller småbarn bruge vredeanfald eller uartig adfærd til at få det, de vil. At give efter og købe den legetøj for at stoppe et grædekast vil kun forstærke denne negative adfærd.

Hvis du tror, at din babys vredeanfald er forlængede og grænser til ukontrollerbare, eller det tager lang tid at roe dem ned, måske vil du diskutere det med din børnelæge for at udelukke et større sundhedsrelateret problem.

Forebyggelse

Nøglen til at forhindre vredeanfald er at være opmærksom på din babys behov og anticipere dem så meget som muligt. Det er ikke let, og hvis mor eller far er træt og frustreret også, er det endnu sværere.

En prøvet-og-sand måde at forhindre vredeanfald forårsaget af frustration på er at holde din baby på en forudsigelig rutine. Vågnings tid, morgenmad tid, lur tid, sengetid osv. skal følge de samme mønstre så ofte som muligt. Denne forudsigelighed giver små børn en tryghedsanselse.

På dage, hvor du ved, at rutinen vil afvige, prøv at planlægge i overensstemmelse hermed. Det kan betyde en ekstra belønning for god adfærd, eller en uplanlagt lur, hvis din baby ser hvæs ud.

Desuden kan din mindset hjælpe med at påvirke, hvordan du reagerer. Hav passende forventninger til din babys udvikling. Vær tålmodig med din baby, når de er i en ny situation eller med nye mennesker. Arbejd med dit barn, mens de lærer nye færdigheder, og husk, at frustration ofte er en del af processen.

Sørg for at give dig selv en pause også. Mange forældre, især førstegangsforældre, skylder sig selv eller tror, det er deres skyld, når deres baby kaster et vredeanfald.

Et ord fra Verywell

Vredeanfald er en normal fase i hver babys udvikling, og de varer ikke evigt (selvom de nogle gange virker aldrig-til-ende). Ved at reagere med empati og vise din baby, at du bryder dig om deres behov, vil du have de værktøjer, du har brug for til at klare vredeanfalds-årene.