Sådan håndterer du postpartum vaginal tørhed

Når din baby er omkring 6 uger gammel, vil du sandsynligvis få grønt lys fra din læge til at genoptage seksuel aktivitet. Mens dette er velkomne nyheder for de fleste nye forældre, betyder det ikke, at din krop er tilbage til normal. Vaginal tørhed er en klage, mange nye mødre har, men der er måder at håndtere tilstanden på og lindre dine symptomer. Konsulter din læge for mere rådgivning.

Ting, du har brug for

  • Vaginal fugtigheds-krém
  • Lubricerende gel

Instruktioner

  1. Brug en vaginal fugtigheds-krém. Spørg din læge, om disse er rigtige for dig. Mange versioner, der er tilgængelige receptfrit, vil hjælpe med at holde dit vaginalområde lubrikeret i flere timer.

  2. Brug lubricerende gel før samleje. Disse er designet til at efterligne den normale lubrikation af vaginaen og kan gøre samleje nemmere og mindre smertefuld, ifølge Texas Children's Hospital Pavilion for Women.

  3. Undgå at bruge duftede sæber, douche og andre lignende produkter. Disse kan gøre dit vaginalområde endnu tørrere.

  4. Spørg din læge om en topisk receptbelagt østrogen-krém. Fordi vaginal tørhed efter fødsel ofte skyldes et fald i dine østrogen-niveauer, kan en receptbelagt østrogen-krém løfte dette hormon.

  5. Tal med din læge om at skifte din forbyggende metode. Visse forbyggende piller og kondomer kan bidrage til vaginal tørhed, og at skifte til en anden metode kan hjælpe.

  6. Prøv forlængede forspil, ifølge Women'sHealth.gov website anbefaler. Dette kunne opmuntre din vagina til at producere mere lubrikant på sin egen.

  7. Spring tampon-brug over. Tampon-brug kan bidrage til vaginal tørhed, ifølge Texas Children's Hospital Pavilion for Women, så brug bind i stedet.

Previous:

Next:

  • Overgang fra børnepasser til nanny: Det skal du vide
    Overgang fra børnepasser til nanny: Det skal du vide
    Hvis du har erfaring med at arbejde som børnepasser for en familie eller flere familier, måske leder du efter at øge din arbejdsbyrde og indtjeningsevne ved at gå over til arbejde som nanny. Selvom de ligner hinanden, kan skiftet fra børnepasser til
  • Daginstitution vs. nanny share: Hvad passer bedst til jer?
    Daginstitution vs. nanny share: Hvad passer bedst til jer?
    Overvejer I at dele en vikar? Så sørg for at gøre jeres research: Nanny shares og delte plejeordninger kan være underlagt forskellige licenskrav eller være forbudt i visse stater og jurisdiktioner. Undersøg lokale love og reguleringer. At veje forde
  • Hvor meget kan du tjene som sommer-vikar?
    Hvor meget kan du tjene som sommer-vikar?
    For vikarer signalerer skolens afslutning og sommerens begyndelse typisk én ting – mange børnepasnings-jobmuligheder. Hvis du er gymnasie- eller kollegestuderende – eller du har en fleksibel tidsplan – og elsker at arbejde med børn, kan det være en s