• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Fordele ved amning for mor og baby

Det er ingen overdrivelse at sige, at modermælk er naturens perfekte mad. Ligesom komælk er den ideelle kilde til næring for kalve, og gedemælk er det bedste måltid til børn (af gedesorten), er din modermælk udsøgt skræddersyet til at imødekomme et nyfødt barns ernæringsmæssige behov. Her er de mange fordele ved amning til dit lille barn.

Fordele ved amning for babyer

Det er den bedste næring.

Modermælk er designet til en ny babys helt nye fordøjelsessystem. Proteinet og fedtet i din mælk er lettere for din baby at fordøje end dem i komælkserstatning, og dets mikronæringsstoffer absorberes let. Og i modsætning til modermælkserstatning, som er den samme fra fodring til fodring og dåse til dåse, ændrer mælken din krops sammensætning som svar på din babys behov.

Det giver beskyttelse mod infektioner.

Hver gang din baby ammer, får han en sund dosis af dine antistoffer, som hjælper med at styrke hans immunitet mod forkølelse, øreinfektioner, luftvejsinfektioner og andre almindelige børnesygdomme. Især i løbet af de første 6 måneder hjælper din antistofrige mælk også med at beskytte din lille mod sygdomme, som han endnu ikke er blevet immuniseret for, såsom influenza og kighoste.

Det reducerer risikoen for SIDS.

Amning i mindst to måneder reducerer risikoen for pludselig spædbørnsdødssyndrom (SIDS) med næsten 50 procent, viser forskning. Selvom årsagerne ikke er fuldt ud forstået, menes det, at ammede babyer lettere vågner op af søvnen. Den ekstra immunbeskyttelse kan også spille en rolle.

Det er nemmere for din babys mave.

Da det er designet til din lilles mave, falder modermælken nemmere - og bliver lettere nede. Ammende nyfødte er langt mindre tilbøjelige til at lide af forstoppelse eller diarré sammenlignet med babyer, der drikker modermælkserstatning. Og mælk, der er lettere at fordøje, oversættes til afføring, der også lugter (lidt) bedre.

Det fremmer en sundere vægt.

Amning lader babys appetit kalde skud. En ammet baby vil sandsynligvis stoppe med at spise, når den er mæt, mens et spædbarn, der får flaske, kan blive opfordret til at fortsætte, indtil flasken er tom. Desuden er den kaloriefattige formælk, der serveres i starten af ​​et foder, designet som en tørstslukker, mens den højere kalorie-bagmælk, der serveres i slutningen af ​​et foder, er en fyldstof, der signalerer, at det er ved at holde op.

Og de vægtrelaterede fordele ved modermælk kan vare ved i årevis. En større undersøgelse, der involverede 16 lande, fandt udelukkende amning i 6 måneder, reducerer risikoen for fedme blandt børn med hele 25 procent.

Et hjerneboost.

Adskillige undersøgelser viser en lille, men statistisk signifikant, stigning i IQ for ammede babyer og større hjernestørrelse sammenlignet med dem, der får modermælkserstatning hos børn helt ned til 15. En mulig årsag? Modermælk indeholder vigtige næringsstoffer til hjernens udvikling, herunder arachidonsyrer, kolesterol og omega-3 fedtsyren DHA, sammen med hormoner som oxytocin, thyroxin, østrogen og nervevækst og epidermale vækstfaktorer.

Ammet babyer får også timevis af hud-på-hud-kontakt med mor, hvilket udover at få et spædbarn til at føle sig næret og trygt, understøtter den intellektuelle udvikling. (Selvfølgelig kan forældre, der giver flaske, også udnytte denne fordel ved at holde sig tæt under fodring og endda lave hud-mod-hud fodring.)

Mægtige munde.

Gummi og silikone brystvorter giver spinkel modstand mod en babys sutter sammenlignet med brystet. Fordi de skal arbejde ekstra hårdt for deres måltider, får de ammede babyer mere af den trøstende tilfredsstillelse, de higer efter. Plus, alt det sug hjælper med at opbygge en stærkere kæbe, tandkød og gane, som alt sammen hjælper med at sikre optimal oral udvikling (udover potentielt færre huller senere i barndommen).

Et naturligt sikkert måltid.

Der er ingen grund til at bekymre sig om kontaminering eller tilbagekaldelser, når det kommer til frisk modermælk - den er altid steril. Og fordærv er kun en potentiel faktor for pumpet mælk, der sidder ude eller er nedkølet for længe.

Flere eventyrlystne smagsløg.

Vil du have din baby til at spise åbent? Start ved brystet. At skære de små smagsløg på modermælk, som får smagen af ​​hvad end du spiser, vænner en baby tidligt til en hel verden af ​​smag. Forskere (og mødre) har fundet ud af, at ammede babyer er mindre tilbøjelige til at være frygtsomme i deres smag end deres jævnaldrende modermælkserstatninger, når de er færdiguddannede til faste stoffer - hvilket kan oversættes til en tot, der måske foretrækker dristig smag frem for intetsigende.

Fordele ved amning for mødre

Din baby er ikke den eneste, der høster store fordele ved at amme. Der er også masser af vigtige frynsegoder til dig.

Fremmer restitution efter fødslen.

Når en baby sutter på dit bryst, udløser det frigivelsen af ​​oxytocin, "feel-good"-hormonet, der tilskynder din livmoder til at skrumpe tilbage til dens størrelse før graviditeten. Det reducerer til gengæld dit flow af lochia, hvilket bremser dit blodtab.

Det er ikke alt. Da amning forbrænder mellem 300 og 500 ekstra kalorier hver dag, kan det hjælpe dig med at tabe babyvægten hurtigere - og endda hjælpe dig med at bevare en sund vægt hen ad vejen. Resultater viser, at ammende mødre når deres vægt før graviditeten i gennemsnit 6 måneder tidligere end dem, der giver deres babyer modermælkserstatning. Og de har stadig lavere kropsfedtniveauer op til et årti senere.

Ren og skær bekvemmelighed.

Sygepleje betyder, at du normalt kan forlade huset uden sutteflasker, brystvorter, rengøringsmidler og andet tilbehør. Du kan også glemme alt om ture til køkkenet kl. natmadning kræver intet mere kompliceret end en let tilgængelig natkjole og en hyggelig, søvnig hygge med din lille.

Plus, når du og din baby bliver ammende professionelle, vil du være i stand til stort set alt andet på samme tid, lige fra at spise din egen aftensmad til at lege med dit lille barn.

Indbygget limning.

For mange mødre er den fysiske og følelsesmæssige forbindelse, de får ved at amme en baby, den ultimative fordel. (Det betyder dog ikke, at du ikke vil binde dig til dit barn, mens du giver flaske. Det kan bare være på en lidt anden måde.)

Mulige sundhedsbeskyttelser hen ad vejen.

Amning kan reducere din risiko for bryst-, livmoder- og æggestokkræft en smule senere i livet. Det kan også reducere dine fremtidige odds for kroniske sygdomme som leddegigt, osteoporose, type 2-diabetes, forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal og hjertesygdomme.

En længere periodefri periode. De fleste ammende mødre begynder at have ægløsning 4 til 6 måneder efter fødslen, men nogle kvinder oplever, at deres menstruationer ikke kommer tilbage meget længere - i nogle tilfælde så længe som 9 til 18 måneder. Alligevel bør du ikke stole på amning som en form for prævention. Medmindre du håber på at blive gravid igen meget snart, så tal med din OB/GYN om dine præventionsmuligheder, ideelt set før du føder.