• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Amningspositioner

At producere mælk kan komme naturligt, men leverancen af det fra bryst til mave tager lidt viden og masser af øvelse. For næsten hver ny mor og barn er de første forsøg på amning kaotiske og heldigvis, i bedste fald. Men korrekt positionering er afgørende for at hjælpe dit nyfødte med at gribe rigtigt, samt for at forhindre ømme brystvorter og andre amningsproblemer.

Med noget prøve-fejl vil du finde den amningsposition, der virker bedst for dig. Og på ingen tid vil du være en pro til at amme dit barn.

Hvordan man holder barn når man ammer

Start med at placere barnet på ene side, mod dine bryster. Sørg for, at din barns hele krop er vendt mod din brystkasse, med hans eller hendes øre, skulder og hofte i en ret linje (de dreng- eller pige-dele skal være parallelle med det bryst, du ikke ammer fra).

Du vil ikke have dit nyfødtes hoved vendt til siden – det skal være ret i linje med kroppen. Brug et amnings- eller almindeligt pude til at løfte barnet til en højde, der gør det nemmere at manøvrere ham til brystet.

Forskellige amningspositioner

Når du og barn er klar, prøv en af de fem bedste amningspositioner:

Vagthold

Getty Images

For at amme barn i en vagthold-position, gør følgende:

• Positionér dit barn, så hans hoved hviler i bugen af din albue på armen på den side, du vil amme fra, med hånden på den side, der supporterer resten af kroppen.
• Omfavn dit bryst med din anden hånd, placer din tommelfinger over din brystvorte og areola på det sted, hvor barnets næse vil røre dit bryst.
• Din pegefinger skal være på det sted, hvor barnets hage vil gøre kontakt med brystet. Komprimer dit bryst let, så brystvorten peger lidt mod barnets næse. Barnet er nu klar til at gribe.

Kryds-hold

Getty Images

For at amme barn i en kryds-hold-position, gør følgende:

• Hold dit barns hoved med hånden modsatte til det bryst, du vil amme fra (dvs. hvis du ammer fra højre bryst, hold hovedet med din venstre hånd).
• Læg din håndled mellem din barns skulderbladde, din tommelfinger bag ét øre, dine andre fingre bag det andet øre.
• Brug din frie hånd til at omfavne dit bryst, som du ville ved vagtholdet.

Fodbold-hold

Getty Images

Også kendt som klamp-holdet, er fodbold-hold-positionen især nyttig, hvis du har:

• Hadt et kejsersnit og vil undgå at placere dit barn mod din mave
• Store bryster
• Et lille eller for tidligt barn
• Tvillinger

For at amme barn i en fodbold-hold-position, gør følgende:

• Positionér dit barn på din side, vendt mod dig, med barnets ben tukket ind under din arm (ja, som en fodbold) på samme side som det bryst, du ammer fra.
• Supportér din barns hoved med den samme hånd, og brug din anden hånd til at omfavne dit bryst, som du ville ved vagtholdet.

Læmpet position ("biologisk amning")

Getty Images

En læmpet amningsposition kan være især hjælpsom for mødre, der har mindre bryster, for nyfødte og for børn med super følsomme maven eller eksces blæser.

For at amme barn i en læmpet position, gør følgende:

• Læn dig tilbage på en seng eller sofa, vel supporteret af puder i en halvliggende position, så når du lægger dit barn mave-til-mave på din krop, hoved tæt på dit bryst, vil tyngdekraften holde det formet til dig.
• Dit barn kan hvile på dig i enhver retning, så længe hele frontsiden af kroppen er mod din og det kan nå dit bryst.
• Din spædbarn kan naturligt gribe i denne position, eller du kan hjælpe ved at rette brystvorten mod din lilles mund.
• Når barnet er sat op ved dit bryst, behøver du ikke at gøre andet end at lægge dig tilbage og slappe af.

Side-liggende position

Getty Images

Denne position er et godt valg, når du ammer midt om natten.

For at amme barn i en side-liggende position, gør følgende:

• Både du og dit barn bør ligge på jeres sider, mave mod mave.
• Brug din hånd på den side, du ikke ligger på, til at omfavne dit bryst, hvis du har brug for det.
• Når du bruger denne position, bør der ikke være ekstra sengklæde omkring spædbarnet, der kan udgøre en kvælsefare. Denne position bør ikke bruges i en vipperstol, sofa eller vandele af samme grund.

Hvordan man får et korrekt grep

Nu hvor barnet er i position, er det vigtigt, at dit barn griber korrekt. Forkert grep er den mest almindelige årsag til brystgener, især ømme brystvorter. Få dit nyfødte til at gribe dit bryst ved hjælp af følgende tips:

Kildr blidt barnets læbe med din brystvorte

Dette bør åbne din barns mund meget bredt, som en gæsning. Nogle amningskonsulenter foreslår at rette din brystvorte mod din barns næse og derefter rette den ned til den øvre læbe for at åbne munden bredt. Dette forhindrer den nedre læbe i at blive indtrukket under amningen. Hvis dit barn vender væk, streg blidt på kinden på den side nærmest dig. Sugenreflekset vil få barnet til at vende tilbage mod dit bryst.

Før dit barn mod dit bryst

Flyt ikke dit bryst mod munden eller prop din brystvorte ind i en uvillig mund – lad i stedet dit barn tage initiativet. Det kan tage et par forsøg, før dit barn åbner sin mund bredt nok til at gribe korrekt.

Sørg for, at barnets mund dækker både brystvorten og mindst en del af areolaen

At suge kun brystvorten vil ikke komprimere mælkeklirterne og kan forårsage ømhed og revner. Men på det rigtige sted vil handlingen af munden, tunge og læber massere mælken ud af mælkeklirterne.

Tjek, om dit bryst blokerer barnets næse

Når din lille er korrekt grebet, kan du let trykke brystet ned med din finger for at flytte det væk fra barnets næse. At løfte barnet lidt kan også give lidt plads til at trække vejret. Men mens du manøvrerer, vær sikker på ikke at løsne barnets grip på areolaen.

Ikke sikker på, om barnet får mælk?

Tjek dets kinder: Du bør se en stærk, jevn, rytmisk bevægelse. Det betyder, at din lille fodrer suger og slukker med succes.

Hvis du skal positionere barnet til at give mælk igen, løs barnets grip (se nedenfor) og begynd kildringen på læben igen for at få barnet til at gribe med brystvorte og areola i munden. I starten kan det tage ret mange forsøg at gribe korrekt. Hold ved. Dit barn vil være gladere på længere sigt, hvis disse anstrengelser bringer en mundfuld mælk snarere end en mundfuld luft.

At løse barnets grep

At trække dit bryst ud af barnets mund abrubt kan forårsage skade på din brystvorte – enten du har grep-problemer og skal gribe igen, eller dit barn er færdig med at amme, men holder stadig fast på brystet. Bryd sugen først ved at presse brystet tæt ved munden, eller ved blidt at indsætte din finger i hjørnet af barnets mund.

Amningspositioner, der bør undgås

Hvis dit barn er positioneret forkert, kan dine bryster måske ikke blive stimuleret til at producere mere mælk, og han eller hun måske ikke får nok brystmælk i første omgang. Og det kan føre til endnu flere problemer på vejen.

Her er nogle amningspositioner, der bør undgås:

• Du er krummet over dit barn. Mange grep-problemer opstår, fordi mor er krummet over barn, prøver at presse bryst ind i mund. I stedet, hold din ryg ret og løft dit barn op til dit bryst.
• Barnets krop og hoved vender forskellige retninger. Det sidste, du vil have, er for barnets hoved at være vendt mod dit bryst, mens hans krop vender en anden retning. (Forestil dig at sluge med hovedet vendt til siden. Ikke så let, vel?)
• Barnets krop er for langt væk fra brystet. Hvis det er, vil han trække på din brystvorte under amningen – au for dig og potentielt utilfredsstillende for barn!