• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvornår kan du forvente din første menstruation, mens du ammer?

Efter graviditeten tager din krop tid til at genoptage menstruationscyklussen. Menstruationscyklussen reguleres normalt, når hormonerne sætter sig et par måneder efter fødslen. Hvis du ammer, kan det også forsinke starten af ​​menstruation.

I dette MomJunction-indlæg fortæller vi dig om sammenhængen mellem amning og menstruationscyklus hos nybagte mødre.

Hvorfor er menstruation forsinket, når man ammer?

Menstruationerne er normalt forsinkede, hvis du udelukkende ammer barnet, på grund af hormonforandringerne. Die stimulus på brystet fører til reduktion af luteiniserende hormon (LH) og gonadotropin-frigivende hormon (GnRH) produceret af henholdsvis hypothalamus og hypofysen. Disse hormoner spiller en afgørende rolle i æggestokkenes frigivelse af ægget.

Der er også en stigning i niveauerne af prolaktinhormonet , som påvirker æggestokkene (1). En kombination af disse hormonelle ændringer fører til en midlertidig suspension af menstruationscyklussen.

Hvornår kan du forvente din første menstruation, når du ammer?

Det er svært at forudsige et interval eller nøjagtigt tidspunkt, hvor en ammende kvinde kan begynde at få sine menstruationer igen.

Medicinske forskere har fundet ud af, at mødre, der giver flaske (modermælk eller modermælkserstatning), deres babyer får deres menstruation hurtigere end de mødre, der ammer barnet (2).

Effekten af ​​amning afhænger af flere faktorer som moderens alder, varigheden og hyppigheden af ​​amningen, og om barnet får modermælk fra flasken eller direkte fra brystet (1).

Kan du amme på din menstruation?

Ja, amning under menstruation er helt sikkert. Din modermælk er sund for barnet, også mens du har menstruation.

Hvordan påvirker din menstruation amning?

Menstruation påvirker ikke amning negativt, men medfører kun nogle få ændringer i dine bryster og mælkeproduktion.

1. Reduceret mælkeforsyning :Flere kvinder bemærker en midlertidig reduktion i strømmen af ​​modermælk, mens de har menstruation. Det er en midlertidig ændring og normaliseres i løbet af få dage. Få en afbalanceret kost for at få en god mælkeforsyning. Om nødvendigt kan lægen foreslå nogle kosttilskud som calcium og magnesium for at forbedre mælkeproduktionen og dens kvalitet.

2. Ændring i mælkesammensætning :Nogle forskere har fundet ud af, at under ægløsning og menstruation øges mængden af ​​natrium og klorid, mens laktose og kalium falder i modermælken. Dette kan forårsage mild ændring i smagen af ​​modermælken (3).

3. ømhed i brystvorten :De hormonelle ændringer, der ledsager menstruation, kan forårsage ømhed i brystvorten. Det er en midlertidig ændring. Fortsæt med at udpumpe mælk for at undgå tilstoppede kanaler og andre relaterede problemer. Du kan konsultere en gynækolog eller ammekonsulent, hvis ømheden er alvorlig.

Ændringer i mælkeproduktionen og brysterne er midlertidige, og du bør fortsætte med at amme som normalt.

Hvornår skal man se en læge?

Amning og menstruation påvirker ofte hinanden, men kan også forekomme samtidigt med ringe bekymring. Men i visse situationer er det bedst at se din gynækolog med det samme (4).

• Ingen menstruationscyklus efter ophør med amning
• For kraftig eller for mindre menstruation
• Intermitterende pletblødninger eller blødninger efter at have haft sex
• Pludselig vægttab
• Smerter i bækkenområdet eller axialla (armhulerne)
• Et pludseligt fald i mængden af ​​modermælk
• Ulidelige smerter under amning
• Revner eller skrammer på brystvorterne
• Blodudledning fra brystvorterne
• Klumper i brysterne

Hvis du ser meget kraftige blødninger mellem to menstruationer, bør du kontakte din gynækolog så hurtigt som muligt.

Amning og fertilitet

Det er ikke nødvendigt, at alle kvinder, der har menstruation efter fødslen, også har ægløsning (1). Nogle kvinder kan have anovulatoriske menstruationscyklusser under amning, før de begynder at have ægløsning.

Forskning tyder på, at barnets diening resulterer i høje niveauer af prolaktin hos kvinder, der regelmæssigt ammer, og dette kan føre til anovulatoriske cyklusser. En anovulatorisk cyklus er, når kvinden har menstruation som normalt, men der er ingen ægløsning, det vil sige, at æggestokken ikke har frigivet et æg (2).

Da ægløsning hos ammende mødre er uforudsigelig, er det ikke en sikker præventionsmetode. Det anbefales at bruge andre præventionsmetoder, hvis du ikke ønsker at blive gravid igen.

Ofte stillede spørgsmål

1. Kan min menstruation starte og stoppe, mens jeg ammer?

Ja. Menstruation kan komme og gå, når du ammer. Det regulerer sig normalt, efter at barnet er helt vænnet fra modermælken (5).

2. Kan ammende mødre have uregelmæssig menstruation?

Ja, ammende mødre har uregelmæssige menstruationer på grund af hormonel ubalance. Det sætter sig af sig selv, når hormonerne regulerer sig. Kontakt dog en læge, hvis du bemærker andre unormale symptomer, mens du ammer.

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler, at alle babyer udelukkende ammes i de første seks måneder af deres liv (6). Du kan have uregelmæssig eller ingen menstruation i et par måneder, mens du ammer, og det er normalt. Men hvis du har nogen bekymringer, så tøv ikke med at konsultere din gynækolog.

Har du nogle erfaringer at dele om amning og menstruation? Fortæl os det i kommentarfeltet nedenfor.