Nap Time Aktiviteter

Det kan være en udfordrende opgave at få dit barn til at tage en eftermiddagslur . Nap tid er ofte en frygtet tidspunkt på dagen for små børn, der hellere vil bruge tiden til at engagere sig i flere spændende ting. For at gøre lur tid mere tiltrækkende for dit barn , kan du planlægge simple aktiviteter at give hende lidt sjov før hun går på pension til om eftermiddagen.
Sange og musik

Bløde lyde vil hjælpe lindre barnet lige ind fredelig drømme. Syng nogle beroligende vuggeviser være ham som " Sleep , Baby , Sleep , " " Er du Sleeping " eller " Golden slumrer " da han fastsætter at lur . Afspilning langsom eller blød musik vil også forberede dit barn til hvile . Naturlyde eller instrumental musik rettet mod små børn kan hjælpe med at opstille en rolig atmosfære for hans lur. Kendskab til musikken kan hjælpe ham til at se frem til napping .
Spilletid

Enkel legeaktiviteter kan lette et barn til afslappende sove og berolige ham , før en lur. Baby center foreslår, at spilletid før en lur skal være stille som aktive aktiviteter vil blive stimulerende for dit barn og gøre det sværere for ham at sove. I stedet for at lade ham se tv eller lege udenfor , kan han farvebilleder eller bygge et tårn med blokke. Du kan også hjælpe ham udfylde et par gåder eller oprette med ler .
Deling historier

læse bøger om lur tid forberedelse vil hjælpe dit barn bosætte sig i sin egen rutine . Læs historierne i en stille stemme for yderligere at fremme en rolig lur atmosfære . Del historien " Nap Time for Kitty " af Michael Dahl , om en killing, der nægter at sove , indtil en række aktiviteter - og nogle overbevisende fra sin mor - hjælper ham til at indse at han har brug for at hvile . Dit barn vil også nyde " Nap Time " af Elizabeth Verdick , et rim historie med gentagne faser , der tilskynder børn til lur .
Mock Nap Time

Før han går på pension til om eftermiddagen , lad dit barn forberede sin egen dukke eller bamse bære for en lur til at efterligne hans egen sovende rutine proces . Han kan placere pyjamas på sin dukke eller bamse , så læs en historie til hans bamse og dæmpe lyset . Lad ham putte bamsen i sin egen dukke -seng eller placere den ved hans seng . Dette vil give ham en følelse af at være ansvarlig , før han får at vide det er tid til sin lur .

Previous:

Next: