• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan vækker du børn, der ikke vil op af sengen

Det er ikke naturligt at vågne til en alarmur eller en røst, der kræver, at du hopper ud af sengen. Hvis du kæmper for at få børnene op af sengen og i gang hver morgen – her er ni trin til at nå målet.

Instruktioner

1. Rådgiv dig med børnene. Lav en vågnings-handlingsplan på forhånd. Organisér tøj natten før. Planlæg en uges morgenmad-menu. Etabler eller justér sengetider.

2. Spørg om input til deres foretrukne vågningsmetode. Alarmur, kys eller hammer? Ha! Ha! Humor er altid godt, når man håndterer følsomme emner. Med latteren slapper børn af og samarbejder.

3. Tag en stille halvtime for dig selv hver morgen. Hvis du er rolig og centreret, vil børnene samarbejde hurtigere end hvis du er spændt, truende og råber.

4. Skab en glad stemning. Tænd for opmunttrende musik. Musik beroliger, motiverer og vitaliserer, og det er den stemning, du stræber efter. Målet er glade børn, der hopper ud af sengen. Nå ja, hvis de ikke er glade, måske musikken får alle op og i gang.

5. Åbn gardinerne. Blød din røst. Hvis i dit barns øre: "Vågn op søvnig hoved, vågn op."

6. Giv 5 minutter mere til at drøse. Sig noget behageligt som: "OK, sød, du har 5 minutter mere til at drøse."

7. Tænd for lyset, skru op for musikken og spørg: "Ved du, hvad klokken er?" Giv et nonsens-svar som: "Jeg har brug for disse lørklæder til et bordklæde; dronningen kommer til middag."

8. Hvis alt andet fejler, sid midt på gulvet og grin. Det vil få deres opmærksomhed. De vil ikke kunne holde øjnene lukkede, hvis du fortsætter med at grinse.

9. Gentag dette mønster efter behov. Stol på mig, til sidst vil de mestre kunsten at komme op af sengen på egen hånd. Når de er store med egne børn, vil de værdsætte dine metoder og bruge dem.