Sådan får du en hyperaktiv lillebørn til at sove
Det er efter midnat, og din hyperaktive lillebørn viser ingen tegn på at sløve tempo. Du lukker øjnene undrer dig over, hvordan du nogensinde skal få søvn, hvis han nægter at gå i seng. At vide, at dine venners børn allerede har sovet i timer, gør det mere vanskeligt at håndtere. At have en hyperaktiv lillebørn kan være stressende; men at vide, at du kan træde skridt for at hjælpe ham med at få søvn, kan markant reducere dit stressniveau.
Instruktioner
Fastlæg en sengetid for din lillebørn. Læg hende i seng til samme tid hver nat for at etablere en rutine.
Giv din lillebørn et bad en time før den aftalte sengetid. Det vil hjælpe med at slappe af ham og vil signalere, at sengetidsrutinen er begyndt.
Opmuntr din lillebørn til at deltage i stille aktiviteter som kramning eller at læse en yndlingsbog sammen. Gør dette til en natlig aktivitet, der sker lige efter badet, så hun forstår, at sengetid nærmer sig.
Læg din lillebørn i seng, tænd for blød musik og forlad værelset. Kom ikke tilbage, medmindre der er en nødsituation. Følg samme rutine hver nat, indtil han accepterer den.
-
Børnerede kan virke som en skræmmende opgave, men hvis dit barn virkelig er klart, er der ikke meget at bekymre sig for. Livet går videre, og en dag vil dit barn bare gøre det, siger Lisa Asta, M.D., klinisk professor i pediatri ved University of Cal -
Pasning er nødvendig for enhver familie. Alle forældre skal finde en løsning, der passer til deres unike situation, og omkostninger er ofte den største faktor, der driver beslutningstagning. Faktisk bruger mere end 40% af familier over 15% af hushold -
Hvorfor skal jeg passe på min krop? At lære at passe på sin krop er en del af at blive voksen. Når du bliver ældre, vil din krop forandre sig, mens du udvikler dig til kvinde. Dette kaldes pubertet. Under pubertet vil du opleve: fed hud og hår hårvæ
