• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Er Music Hjælp Børn Sleep bedre under naptime

Kids ofte har problemer med at slå sig ned for at hvile og falde i søvn på naptime . Hvis du kæmper forsøge at få dit barn til at lur , måske afslappende musik hjælpe. Den langsomme og let tempo og melodi af musik kan bidrage til at skabe en rolig atmosfære , der tilskynder små til at falder i søvn .
Fysiologisk virkning

Hvis du spiller langsom og afslappende musik umiddelbart før og under dit barns lur , er det sandsynligt , at musikken har en fysiologisk virkning på hans lille krop til at hjælpe ham hvile , ifølge hjemmesiden af Relax Kids, en britisk - baserede børns afslapning specialist . Hjerte og vejrtrækning satser naturligt langsom reaktion på afslappende musik . Langsom og beroligende musik kan endda fremkalde søvn ved at hjælpe en ung føler sikrere og mere sikker .
Afslappende miljø

Miljøet du opretter til dit barn på naptime kan have en betydelig indvirkning på hvordan kooperativ hun er med lur og hvor godt hun sover . Det er nyttigt at indføre afslappende og lav centrale aktiviteter i de 30 minutter før naptime , og spille blød og afslappende musik til dit barn kan hjælpe dig med at skabe denne stemning , tyder pædagog Pamelazita Buschbacher , skriver for den udfordrende Behavior hjemmeside. Du kan også klippe dit barn og synge bløde vuggeviser for at hjælpe hende hvile og blive søvnig .
Vælger Musik

Dit valg i musik er vigtigt at sikre det har den ønskede beroligende virkning på dit barn . Vælg musik med en konstant langsom tempo i stedet for én , der skifter fra hurtigere til langsommere eller omvendt , rådgiver Boston Pops dirigent Keith Lockhart i et interview med Linda Wasmer Andrews , for Psychology Today . De bløde , glatte toner af strenge kan være et valg for beroligende musik , men det er et individuelt valg , og dit barn vil måske foretrække forskellige instrumenter.
Andre tidspunkter Music

Hvis musik hjælper dit barn føler sig afslappet , du kan bruge det på andre tidspunkter af dagen , også, foreslå forfattere for Foreningen for Naturlig Psykologi , en New Jersey non-profit organisation . Du kan også bruge musik på andre overgangsøkonomier gange for at hjælpe dit barn føler fredelig og rolig . Måske i den sene eftermiddag under middag forberedelse , kan du afspille beroligende musik i køkkenet for at hjælpe børnene spille stille og roligt . Om morgenen under morgenmad , kunne afslappende musik hjælpe børnene lethed ind i dag med en positiv bemærkning .