Sports Physicals
At dyrke sport er en fantastisk måde at have det sjovt og holde sig i form. Og alle, der har dyrket sport, ved, at du skal være ekstra opmærksom på dit helbred. Hvis du dyrker teamsport, du har muligvis haft en sports fysisk. En sportslig fysisk er et besøg hos lægen for at sikre, at du er i god nok form til at dyrke den sport, du ønsker at dyrke.
Sportsfysik er ikke kun for børn. Selv sportsstjerner skal gå til lægen for at sikre, at de er sunde og stærke, før de rammer banen.
Du tænker måske på at gå til din læge som noget, du kun gør, når du er syg eller måske en gang om året til en kontrol, men din krop arbejder hårdt, når du løber hurtigt, sparke, kaste, svømme, og tumler. Derfor er en sports -fysisk vigtig, især når du lige er begyndt at svømme konkurrencedygtigt; lave gymnastik; eller spille en holdsport, såsom fodbold, baseball, fodbold, eller basketball.
Hvad sker der under en fysisk fysisk
Der er to hoveddele til en sportsfysisk:din sygehistorie og den fysiske undersøgelse.
Din medicinsk historie indeholder spørgsmål om sygdomme og skader, du har haft, såsom astma eller et brækket ben. Det er vigtigt at vide om medicinske problemer, der kører i din familie eller medicin, du tager dagligt. For eksempel, har nogen i din familie haft hjerteproblemer? Et andet vigtigt spørgsmål er, om du nogensinde har besvimet, følte mig svimmel, eller følte smerter i brystet, mens du løb eller legede. Du skal udfylde formularen med din mor eller far, så svarene er de samme. Din læge kan stille yderligere spørgsmål under eksamen.
Under fysisk eksamen , lægen vil:
- mål høj du er
- tjek hvor meget du vejer
- måle dit blodtryk
- lyt til dit hjerte og lunger
- mærke din mave
- se i dine ører, næse, og hals
- tjek dit syn
- test hvor stærk og fleksibel du er
Dette er også din chance for at diskutere andre spørgsmål, du har om dit helbred og sport.
Side 1
Hvad hvis lægen mener, at noget er forkert?
Den gode nyhed er, at næsten alle børn kan dyrke den sport, de gerne vil dyrke. Hvis du har et helbredsproblem, du kan normalt tage medicin eller få behandling, der lader dig spille din sport sikkert. Hvis du har en gammel skade, lægen kan være i stand til at foreslå øvelser og andre behandlinger for at hjælpe dig med at komme helt ud af det. Selv børn med alvorlige helbredsproblemer finder ofte en sport, hvor de kan deltage.
Hvor kan man få en fysisk fysisk
Du vil sandsynligvis gå til din almindelige læge for at få en sports fysisk. Nogle ældre børn kan muligvis få en sportslig fysisk i skolen. Nogle gange vil skolerne afsætte gymnastiksalen eller en anden stor plads til sportsfysik, og flere læger vil oprette stationer. Du går derefter fra station til station, og hver person laver en anden del af den samlede eksamen.
Det er op til en forælder at få dig en aftale om en fysisk aktivitet. Det er en god idé at gøre det cirka 6 uger før sportssæsonen starter, så sørg for at planlægge fremad. Selvom du får en sportslig fysisk, det er stadig en smart idé at have et årligt tjek. Din almindelige læge kender dig bedre og vil bedre kunne se ændringer i dit generelle helbred.
Når du har haft din fysiske og lægen giver dig OK, du kan starte den sjove del:at blive den bedste atlet du kan være!
Previous:Sådan konkurrerer du i sport
Next:Steroider
-
Når du er forælder, vænner du dig til, at folk giver deres uopfordrede råd om, hvordan man opdrager børn. Men en mor har officielt haft det med folk, der fortæller hende, hvordan hun skal være forældre til sin følsomme 4-årige søn. Caitlin Fladager, -
Med et tilsyneladende uendeligt udbud af frostdage fra oktober til maj kan Cleveland få selv den mest livsglade familie til at få lyst til at gå i dvale om vinteren. Brug ikke endnu en dag foran fjernsynet! Forvarm din bil og lad dit mandskab op til -
Sommerlejr, der kan sove væk, fremtryller vidunderlige billeder af udendørsaktiviteter, nye venskaber og voksende uafhængighed — for ikke at nævne en pause fra lektiekampe, samkørsel og det konstante behov for en babysitter. Når det så er sagt, kan
