Bevægelsesleg for børnehavebørn
Stimuler dine børnehavebørns sind og krop med bevægelsesleg, der kræver, at de er fysisk aktive. Overvægt blandt børn stiger, hvilket skaber et behov for at indarbejde mere bevægelse i børns liv så tidligt som muligt. I en vidnesbyrd på Centers for Disease Control's website resumerede Dr. William H. Dietz børneovervægt som "en epidemi i de Forenede Stater". Lær børnehavebørn at skabe sunde vaner ved at få dem involveret i bevægelsesleg.
Hula Hoop Hindeban
Lav en hinderbane af hula hoops. Hoops skal placeres, så børn kan hoppe hulahop gennem dem, rulle under dem, hoppe over dem og balancere på ét ben midt i en. Børn vil grine, når du tilføjer en sjov sang til aktiviteten, som "Boom Boom, Ain't it Great to be Crazy".
Gamle gode venner
Lad børn spille sange som "Her går vi rundt om Mulberry-busken", "Jeg har arbejdet på jernbanen", "A-Tisket, A-Tasket", "Myrer marcherer" og "Waltzing Matilda". Børn kan svinge forudsatte hammer, mens de arbejder på jernbanen, marschere som myrer og lære at vals med hinanden.
Bliv dyr
Bed børnene bevæge sig som deres yndlingsdyr. De kan f.eks. bevæge hovedet som ugler, hoppe som kangaroer eller svinge armene som aber. Opmuntr dem til at prøve en række forskellige dyrebevægelser ved at spille "følge anføreren" mens de lytter til Disneys "Løvernes Konge" sang "In the Jungle". Du kan gøre aktiviteten til en parade ved at lade hvert barn spile et andet dyr.
Kop-løb
Fyld et vandbord med blåfarvet vand og del børn i to hold. Navngiv ét hold "fisk" og det andet "krabber". Sæt mærker, der svarer til holdnavnene, på store målebægre. Giv det første barn på hvert hold et lille skumkop. Blæs i en fløjte for at starte spillet. Børn fylder deres koppe med vand, løber til målebægrene og hælder vandet i. Efter at hvert barn har haft tur, sammenligner man målebægrene. Det hold med mest vand vinder.
Hop
Opret forskellige stationer i rummet, der drejer sig om at hoppe. Hæng bold fra forskellige længder af snor fra loftet ved station én, og lad børn hoppe for at røre boldene. Station to er længdehop-området. Læg et stykke tebånd på gulvet. Børn skal løbe op til linjen og hoppe mod rækker af farverige puder. Den sidste station er en balance-træner – en balancebold, der er skåret i to og monteret på en stabil overflade – som børn hopper af.
-
Foråret er ikke bare en god tid at komme ud af huset og nyde den friske luft – det er også den ideelle sæson for basteling. Især fordi mange af de materialer, der skal bruges til forårsbastelejer, kan findes på en hurtig tur i nabolaget eller parken -
Der er gode nyheder for forældre, der ikke kan lide den populære børneshow Caillou. Efter mere end 20 år på skærmen har PBS Kids taget beslutningen at trække stikket på den længerevarende tegneserie. I årtier har Caillou fået ry for at være en af fo -
I ære af de ni måneders graviditet, stiller vi gravide ni spørgsmål om deres rejse mod forældreskab. Her er et indblik i Amber Fillerups graviditetsoplevelse. Amber Fillerup har blogget i et årti. Hun startede med at poste et outfit-her og en hår-tut
