Sådan at forbedre børns selvværd

Forbedre dit barns selvværd kan give en række livslang fordele. Børn med sunde niveauer af selvværd er klar til at møde verden og bedre rustet til at klare udfordringerne . En positiv selvopfattelse kan også hjælpe dit barn modstå negative gruppepres og hjælpe dyrke en mere optimistisk og realistisk synspunkt , siger KidsHealth.org . På den anden side kan børn uden sunde niveauer af selvværd være mere tilbøjelige til at blive offer for negative, defaitistisk tankemønstre og være mere modtagelige for gruppepres. Uanset om du føler dit barn har lavt selvværd eller du blot ønsker at give ham et ekstra løft , kan du hjælpe med at forbedre dit barns selvværd. Salg Instruktioner
1

Forbedre din egen selvværd til hjælpe dit barn forbedre hans , rådgiver AskDrSears.com . Dit barn kan have udviklet et lavt selvværd ved at observere adfærd og holdninger , du har mod dig selv . Hvis du konstant at slå dig op og sætte dig ned , er du kun at sende det budskab, at det er i orden for dit barn at gøre det samme.
2

Ros dit barns præstationer og resultater , men don 't gå overbord . Børn har brug for og gerne høre ros for et veludført arbejde. Men overpraising dit barn kan give bagslag , siger familie terapeut Jenn Berman i en artikel til WebMD . For meget ros kan forårsage dit barn til at frygte at tage risici eller prøve nye ting , fordi han tror, ​​han vil ikke være i stand til at leve op til dine forventninger. Give præcise, specifikke og oprigtig ros , der afspejler dit barns evner og anerkender hans hårde arbejde og indsats.
3

Vær opmærksom på dit barn under afspilning tid eller andre kvalitets tidspunkter , som du nyder sammen , rådgiver AskDrSears.com . Hvis du har for travlt med andre opgaver til fuldt ud at fokusere på dit barn , kan du være uforvarende at sende det budskab, at du ikke føler dit barn er vigtigt eller værdig til din tid og udelte opmærksomhed . Ved at gøre dit barn føler særlige og elskede , du hjælpe ham til at føle sig værdsat og bidrage til at øge hans sans for selvværd.
4

Dyrk en åben , sikker og støttende hjemlige omgivelser . Børn, der er udsat for vold , misbrug, vanrøgt og negativitet har en højere sandsynlighed for at udvikle lavt selvværd end dem, der kommer fra trygge og sikre boliger , bemærker KidsHealth.org . Undgå kæmpe med din partner foran dine børn. Giv ubetinget kærlighed og hengivenhed på daglig basis .
5

Opmuntre dit barn til at prøve nye aktiviteter . Børn, der opfordres til at forgrene sig og deltage i en bred vifte af aktiviteter kan have højere niveauer af selvværd , fordi de føler en følelse af kompetence og præstation gennem at udforske verden omkring dem , påpeger PBS '" The Whole Child " website baseret på bogen af samme navn af Joanne Hendrick , Ph.D.
6

Angiv realistiske mål , siger Mental Health America of Illinois . Hvis du indstiller baren for højt, kan dit barn presset og ude af stand til at opfylde dine forventninger. De mål, du sætter for dit barn skal matche sine naturlige talenter og evner.

Previous:

Next: