• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan forebygger du tandproblemer hos dit førskolebarn

Dit førskolebarns mælketænder reserverer plads, indtil de faste tænder udvikler sig, og tænder tabt for tidligt kan forårsage fremtidig tæthed og forkert stilling. American Dental Association anbefaler et besøg hos tandlægen senest ved barnets første fødselsdag, men det foretrukne tidspunkt er seks måneder efter, at hans første tand er kommet. Når dit barn når førskolealderen, er det tid til at fokusere på en regelmæssig tandpleje-ritual for at undgå fremtidige tandproblemer.

Ting, du har brug for

• Tandbørste
• Tandpasta

Instruktioner

1. Besøg en tandlæge med specialisering i pediatrik årligt, og lad barnets tænder renses og evaluere for at identificere potentielle problemer med tænder, mundudvikling og tandkødsvev.

2. Opsæt en regelmæssig tidsplan for undersøgelser og rengøringer baseret på din tandlæges anbefalinger. Nogle førskolebørn har mere plak end andre i samme alder, hvilket kan betyde ekstra besøg for at holde tænderne rene. Tandlæger anbefaler nogle gange også fluor-behandlinger for at afskrække plak-udvikling og tand-forstætningsmidler for at forhindre huller i førskoleårene.

3. Køb det rette udstyr til dit førskolebarns børsterutine. Bed dit barn om at hjælpe med at vælge en børnestørrelse tandbørste med bløde borster i en yndlingsfarve og en lille tube fluorid-tandpasta. Længere børste-håndtag hjælper også dit barn med at nå bagtænderne. Førskolebørn har svært ved store tuber og voksne børster, der ikke passer i små munde.

4. Vis dit barn, hvordan man børster tænderne korrekt og rengør tunge. At synge en yndlingssang hjælper førskolebørn med at estimere tiden, der skal bruges til at børste de øverste tænder. Gentag synge-ritualet for de nederste tænder. Øv med en ærtestørrelse klat af pasta, og opmuntr dit førskolebarn til at undgå at sluge tandpastaen. Nogle tandlæger anbefaler en mundskyllevæske, der fremhæver tænder, der er gået glip af ved børstning. Den nemme at bruge skyllevæske hjælper dit barn med at lære at tage sig tid til at børste og at være opmærksom på at give for- og bagtænder lige børstetid.

5. Etabler en hjemme-rutine for børstning og tunderengøring, og følg den dagligt. Start med børstning efter morgenmad, frokost og aftensmad og også efter mellemmåltider med mad, der sidder fast på tænderne.

6. Gennemgå dit førskolebarns kost og mellemmåltids-vaner, og begræns mængden af sukkerfyldte juicer, almindelig sodavand og slik, han indtager. Høj-stivelse fødevarer bidrager også til tandhuller hos førskolebørn. Mere spyt i munden reducerer skade på tandemaljen, og visse fødevarer-kombinationer skaber ekstra spyt i dit barns mund. Fødevare- ogErnærings-forskere ved Colorado State University Extension anbefaler at balancere stivelse-portioner med lavsukker fødevarer; at spise mejeriprodukter til måltider og mellemmåltider; og at kombinere højsukker kulhydrater med frugt og grøntsager for at neutralisere sukkerets indvirkning. Kombinationerne tilføjer også spyt for at reducere dit førskolebarns risiko for huller.