Alkohol &Modermælk

Alkohol passerer gennem din modermælk til din baby, så American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler, at du undgår at drikke alkohol, mens du ammer.

Hvad du bør vide:

  • At drikke øl ikke øge din mælkeforsyning, som bymyter antyder.

  • Indtagelse af alkohol af enhver art kan reducere mængden af ​​mælk, din baby drikker.

  • Alkohol kan ændre smagen af ​​din mælk, og nogle babyer kan måske ikke lide det.

  • At amme din baby, mens du indtager alkohol, kan udgøre en risiko for dit spædbarn, hvis han eller hun indtager modermælk med alkohol.

  • At udpumpe eller pumpe mælk efter at have drukket alkohol og derefter kassere den ("pumpe og dumpe") ikke reducere mængden af ​​alkohol i din mælk hurtigere. Når dit alkoholindhold i blodet falder over tid, vil niveauet af alkohol i din modermælk også falde. Modermælk fortsætter med at indeholde alkohol, hvis alkohol stadig er i din blodbane.

Hvis du vælger at drikke alkohol:

Alkohol &Modermælk Hvis du skal have en alkoholholdig drik, er det bedst at gøre det lige efter du har ammet eller pumpet mælk frem for før.

At amme eller pumpe modermælk er ok 2 timer efter din sidste drink. På den måde vil din krop have så meget tid som muligt til at komme af med alkoholen inden næste fodring og mindre vil nå dit spædbarn.

At tage sig af en baby i beruset tilstand er ikke sikkert!

At drikke alkohol kan forringe din dømmekraft og din evne til sikkert at tage sig af din baby. Hvis du drikker for meget, skal du sørge for, at en ædru voksen tager sig af din baby i denne tid.

Kend virkningerne af gentagen alkoholeksponering for din ammede baby:

Der er stigende bekymringer for langvarig, gentagen eksponering af spædbørn for alkohol via moderens modermælk, så moderation tilrådes. Kronisk indtagelse af alkohol kan også reducere mælkeproduktionen.

​Flere ting du skal undgå, når du ammer:

Koffein . Modermælk indeholder normalt mindre end 1 % af den koffein, som moderen indtager. Hvis du ikke drikker mere end tre kopper kaffe fordelt over dagen, er der lidt eller ingen koffein påvist i barnets urin. Men hvis du føler, at dit spædbarn bliver mere kræsen eller irritabel, når du indtager for store mængder koffein - normalt mere end fem koffeinholdige drikkevarer om dagen - overvej at reducere dit indtag.

Kviksølv . De fleste mennesker er ikke påvirket af disse små mængder kviksølv, men kviksølv kan forårsage skade på nervesystemet hos babyer og små børn. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) opfordrer ammende mødre til at følge FDA's og U.S. Environmental Protection Agency (EPA) råd vedrørende fiskeforbrug:

  • Spis 2-3 portioner om ugen (8 til 12 ounce i alt) af en række forskellige fisk

  • Spis kun 1 portion om ugen (ikke mere end 6 ounce) af nogle fisk, såsom hvid (albacore) tun og fisk med lignende kviksølvkoncentrationer som albacore (hvid) tun

  • Undgå visse fisk med de højeste kviksølvkoncentrationer

  • Tjek for anvisninger for fisk fanget af familie og venner, og hvor der ikke findes meddelelser; begrænse spisning af disse fisk til én portion om ugen og spis ikke andre fisk den uge.

Marihuana. Ingen mængde marihuana har vist sig at være sikker at bruge under graviditet eller under amning. Du kan overføre kemikalierne fra marihuana til din baby gennem modermælken. En undersøgelse i september 2018 Pædiatri bekræfter tidligere fund om, at THC kan overføres til modermælk. AAP minder også om, at en mors evne til at tage sig af et spædbarn kan blive svækket, mens de bruger marihuana. Bottomline:Hvis du ammer, skal du ikke bruge marihuana.

Tobak, herunder e-cigaretter . Inhaleret nikotin kommer ind i en mors blod gennem hendes lunger og går derefter let over i modermælken. Forskning viser, at nikotin i en mors modermælk kan påvirke spædbørns søvnmønster. Nikotin menes også at nedsætte mælkeforsyningen hos ammende mødre, muligvis ved at sænke niveauet af det modermælksstimulerende hormon prolaktin.

Bemærk:På grund af de mange fordele, amning har for spædbørn og mødre, anbefaler AAP og ACOG amning, selvom du fortsætter med at bruge e-cigaretter. Hvis det ikke er det rigtige tidspunkt for dig at holde op, så lav en plan for at reducere din babys eksponering for cigaretrøg. Få flere oplysninger her .


Yderligere ressourcer:

  • HealthyChildren.org:Amning

  • The Transfer of Drugs and Therapeutics Into Human Breast Milk:En opdatering om udvalgte emner (AAP Clinical Report)

  • LactMed, søg "alkohol" (U.S. National Library of Medicine)

  • Det grundlæggende i FASD'er:Information til familier (PDF)

  • Diagnosticering af FASD'er:Hvad familier behøver at vide (PDF)



Previous:

Next: