Fordele ved amning for mor
Amning er en vidunderlig gave for dig såvel som for dit barn.
Udløselse af gode hormoner
Mange mødre føler opfyldelse og glæde fra den fysiske og emocionelle communion, de oplever med deres barn under amning. Disse følelser forstærkes af udløselsen af hormoner, såsom:
Prolaktin: Producerer en fredfuld, omsorgsfuld fornemmelse, der lader dig afslappe og fokusere på dit barn.
Oxytocin: Fremmer en stærk fornemmelse af kærlighed og tilknytning mellem jer to.
Disse behagelige følelser kan være en af årsagerne til, at så mange kvinder, der har ammet deres første barn, vælger at amme de børn, der følger.
Sundhedsmæssige fordele
Amning giver sundhedsmæssige fordele for mødre ud over emocionel tilfredsstillelse.
Mødre, der ammer, genopretter sig fra fødsel hurtigere og nemmere. Hormonet oxytocin, der frigives under amning, virker til at få livmoderen til at returnere til sin normale størrelse hurtigere og kan reducere efterfødselsblødning.
Studier viser, at kvinder, der har ammet, oplever reducerede rater af brystkræft og æggestokkræft senere i livet.
Nogle studier har fundet, at amning kan reducere risikoen for at udvikle type 2 diabetes, reumatoid artritis, og hjerte-kar-sygdomme, herunder højt blodtryk og højt cholesterol.
Eksklusiv amning udskudt returen af morens menstruation, som kan hjælpe med at forlænge tiden mellem graviditeter. (Bemærk: Eksklusiv amning kan give en naturlig form for forebyggelse, hvis morens menstruation ikke er vendt tilbage, babyen ammes dag og nat, og babyen er under seks måneder gammel.)
Praktiske ekstra fordele
Der er ret mange praktiske fordele ved amning også – bonusser, hele familien kan værdsætte.
Menneskemælk er meget billigere end erstatningsmælk. Under amning har du brug for, som mest, 400 til 500 ekstra kalorier dagligt for at producere tilstrækkelig mælk til din baby, mens erstatningsmælk kan koste mellem $4 og $10 om dagen, afhængigt af mærke, type (pulver vs. væske), og mængde forbrugt.
Om natten er det meget enklere og hurtigere at lægge babyen til brystet end at rejse sig for at forberede eller varme en flaske erstatningsmælk. (Din partner kan gøre nattefodringer endnu nemmere ved at skifte babyen og bringe hende til dig til amning.)
Det er også vidunderligt at kunne tage babyen op og gå – enten rundt i byen eller på længere ture – uden at skulle bære en taske fuld af foderudstyr.
Amning er også godt for miljøet, da der ikke er flasker at vaske eller mælke-dåser at smide.
Den største fordel: Mødreopfyldelse
Så velkomne alle disse fordele også er, sætter de fleste mødre følelsen af mødreopfyldelse øverst på deres liste over grunde til at amme.
Amning giver en unik emocionel oplevelse for den ammende mor og babyen. Amning er den eneste forældreadfærd, kun moren kan gøre for sit barn, og skaber en unik og powerful fysisk og emocionel forbindelse. Din partner, babyens søskende, og andre slægtninge kan alle værdsætte det nye familiemedlem, der velkomnes på en så kærlig måde.
Yderligere information fra HealthyChildren.org:
- Hvordan en sund kost hjælper dig med at amme
- Lægemiddelsikkerhedstips for den ammende mor
- Hvordan man kan se, om baby får nok mælk
- Udvælgelse af en plejer, der støtter amning
- Søvnmangel og amning
- Opbevaring og forberedelse af udtrykt modermælk
Previous:Alkohol & modermælk
-
Planlægger du en fest til sommerens afslutning? Fejr Amerikas arbejderbevægelse med disse udendørs lege. Lad-ballonnen-ikke-røre-jorden Hold balloner i luften ved kun at bruge hænder og fødder. Blæs nok balloner op til alle. Udpeg et område, hvor al -
Med et nyt baby kommer masser af nye muligheder for at være uenig med svigerforældrene. Måske tager de anstoð af din opdragelsesstil eller giver alt for mange uønskede råd. Til sidst er du forælderen, og du får det sidste ord. Men hvad sker det, når -
Et stærkt støttenetværk er vigtigt for nye forældre. Her er noget råd for at hjælpe med at sikre, at du er omgivet af et støttende team for at hjælpe dig med at blive den forælder, du vil være. For mange forældre er den primære kilde til stø
