Fordele ved amning for mor

Amning er en vidunderlig gave til dig såvel som din baby.

Frigivelse af gode hormoner 

Mange mødre føler tilfredsstillelse og glæde ved det fysiske og følelsesmæssige fællesskab, de oplever med deres barn, mens de ammer. Disse følelser forstærkes af frigivelsen af ​​hormoner, såsom:

  • Prolaktin: Frembringer en fredfyldt, nærende fornemmelse, der giver dig mulighed for at slappe af og fokusere på dit barn.

  • Oxytocin: Fremmer en stærk følelse af kærlighed og tilknytning mellem jer to.

​Disse behagelige følelser kan være en af ​​grundene til, at så mange kvinder, der har ammet deres første barn, vælger at amme de børn, der følger efter.

Sundhedsfordele

Amning giver sundhedsmæssige fordele for mødre ud over følelsesmæssig tilfredsstillelse.

  • Mødre, der ammer, kommer sig hurtigere og nemmere fra fødslen. Hormonet oxytocin, der frigives under amning, virker hurtigere tilbage til livmoderens normale størrelse og kan reducere postpartum blødning.

  • Undersøgelser viser, at kvinder, der har ammet, oplever reduceret forekomst af bryst- og æggestokkræft senere i livet.

  • Nogle undersøgelser har fundet ud af, at amning kan reducere risikoen for at udvikle type 2-diabetes, leddegigt og hjerte-kar-sygdomme, herunder højt blodtryk og højt kolesteroltal.

  • Eksklusiv amning forsinker tilbagekomsten af ​​moderens menstruation, hvilket kan være med til at forlænge tiden mellem graviditeterne. ( Bemærk: Eksklusiv amning kan give en naturlig form for  prævention  hvis moderens menstruation ikke er vendt tilbage, ammer barnet dag og nat, og barnet er mindre end seks måneder gammelt.)

Praktisk tilføjede bonusser

Der er også en del praktiske fordele ved amning – bonusser, som hele familien kan sætte pris på.

  • Modermælk er meget billigere end modermælkserstatning. Under amning har du højst brug for 400 til 500 ekstra kalorier dagligt for at producere tilstrækkelig mælk til din baby, mens modermælkserstatning kan koste mellem $4 og $10 per dag, afhængigt af mærke, type (pulveriseret versus væske) og mængde .

  • Om natten er det meget nemmere og hurtigere at lægge en baby til dit bryst end at stå op for at forberede eller varme en flaske modermælkserstatning. (Din partner kan gøre natfodring endnu nemmere ved at skifte baby og bringe hende til dig til amning.)

  • Det er også vidunderligt at kunne hente babyen og gå ud – hvad enten det er i byen eller på længere ture – uden at skulle bære en taske fuld af foderudstyr.

  • Amning er også godt for miljøet, da der ikke er nogen flasker at vaske eller modermælksdåser at smide ud.

Den største fordel:Moderlig opfyldelse 

Men lige så velkomne som alle disse fordele er, sætter de fleste mødre følelsen af ​​moderens tilfredsstillelse øverst på deres liste over årsager til at amme.

Amning giver en unik følelsesmæssig oplevelse for den ammende mor og baby. Amning er den ene forældreadfærd, som kun moderen kan gøre for sin baby, hvilket skaber en unik og kraftfuld fysisk og følelsesmæssig forbindelse. Din partner, babyens søskende og andre pårørende kan alle sætte pris på, at det nye medlem af familien bliver budt velkommen på en så kærlig måde.

Yderligere oplysninger fra HealthyChildren.org: 

  • Hvordan en sund kost hjælper dig med at amme

  • Medicinsikkerhedstips til den ammende mor

  • Sådan fortæller du, om baby får nok mælk

  • Valg af en omsorgsperson, der støtter amning

  • Søvnmangel og amning

  • Opbevaring og tilberedning af udsprunget modermælk  ​​

,


Previous:

Next:

  • Mor, der opfandt kønsafsløringsfester, siger nu, at hun fortryder det
    Mor, der 'opfandt' kønsafsløringsfester, siger nu, at hun fortryder det
    Kønsafsløringsfester har kun eksisteret i et årti, men nu er de ved at blive et af de mere kontroversielle aspekter af babyfremstillingsscenen. Nogle forældre går helt ud med lyserøde cupcakes, blå balloner eller endda kønsfarve-passende fyrværkeri,
  • Ja, det er en god idé at få dit barn i svømmeundervisning, selv under pandemien
    Ja, det er en god idé at få dit barn i svømmeundervisning, selv under pandemien
    Uanset om du bor i Florida, New Mexico eller langs Jersey Shore, er vandsikkerhed vigtig. At vide, hvordan man svømmer er en færdighed, vi alle bør have, uanset om du er 2 eller 92. Hvorfor? Fordi grundlæggende vandoverlevelsesevner kan minimere din
  • Skulderdystoci under graviditet
    Skulderdystoci under graviditet
    For babyer er rejsen ned ad fødselskanalen og ind i dine åbne arme ikke altid let. En vejspærring, der kan opstå under fødslen og fødslen, er skulderdystoci. Her er, hvad du bør vide om denne – heldigvis ualmindelige – komplikation. Hvad er skulderd