Acne og amning: Årsager, behandlinger og hjemmemidler
Kan amning forårsage acne?
En stigning i serum-androgenniveauer under graviditet fører til øget talgproduktion og dermed forårsager acne. Det fortsætter efter fødsel også. Efter fødsel tager det noget tid, før hormonerne roer sig ned, og derfor kan acne opstå. Desuden kan nedsat søvn og øget stress hos nye mødre også forårsage pimler.
Hvis din hud er gene til acne, er du sandsynligvis også gene til at have det under amning. Dog vil ikke alle kvinder, der ammer, få udbrud.
Årsager til acne under amning
Mens hormonelle ændringer siges at forårsage acne, er den præcise årsag endnu ikke fastslået. Nedenfor er nogle af de mulige årsager til acne hos kvinder, der ammer:
- Søvnmangel og øget stress
- Dehydrering
- Fritøret, krydret mad, moderat processeret mad
- Højt androgen øger talgproduktionen og kan forårsage acne
- De små porer på hudoverfladen er forbundet med talgproducerende kirtler under huden af en kanal, som også kendt som et hårfolikel. Nogle gange kan talg, hår og dode hudceller samle sig og danne en prop. Bakterierne i proppen forårsager svulst, og til sidst fører det til acne.
- En stigning i talgproduktionen de sidste måneder af graviditet og under amning kan også forårsage acne.
- Endokrine systemtilstande som polycystisk ovarium syndrom (PCOS)
- Kvinder med Cushings syndrom
Nogle af ovennævnte årsager er generelle og kan forårsage acne uanset om en kvinde ammer eller ej.
Hjemmemidler til acne under amning
At udvikle en hudpleje-rutine og holde fast i den kan hjælpe med forebyggelse og gentagelse af pimler. Følgende foranstaltninger kan hjælpe dig med at håndtere acne:
- Drik otte til ti glas vand hver dag.
- Vask ansigtet med en mild oliefri ansigtsvask og lunken vand to gange om dagen. Skrub ikke huden, da det kan øge talgproduktionen.
- Knald ikke pimlerne, da det kan føre til spredning af bakterier til andre dele af kroppen.
- Brug en mild rensere til følsom hud.
- Anvend duftfri fugtighedscreme og solcreme.
- Spis en sund og velbalanceret kost. Undgå junkfood og meget krydret mad. Inkluder sunde frugter, grøntsager og fuldkorn i din daglige kost. Undgå mad med højt glykemisk indeks.
- Prøv at få tilstrækkelig søvn. Sov, når barnet sover. Det kan være svært med en spædbarn, så bed venner eller familie om hjælp med madlavning, rengøring, arbejde, når det er muligt.
Nogle urter og naturlige midler bruges til acne. Dog er det ikke kendt, om disse er sikre under amning. Brug disse efter konsultation med din læge.
- Anvendelse af te-træ-olie anses for effektiv
- Forbrug af probiotika kan hjælpe med at reducere acne
- Æteriske olier som basilikumolie og copaiba-olie kan også være hjælpsomme
- At drikke grøn te
- Topisk anvendelse af citrusfrugter
- Topisk anvendelse af honning kan hjælpe, på grund af dets antibakterielle og antifungale egenskaber
- Topisk anvendelse af extra jomfru kokosolie på grund af dets antimikrobielle og antivirale egenskaber
- Anecdotisk evidens foreslår brugen af natron
- En maske lavet af havregryn og agurk
Alt, der er mærket under tagget "naturligt", er måske ikke sikkert, når du ammer. Derfor er det bedst at konsultere en læge før brug af disse hjemmemidler.
Acne-behandling under amning
Hvis acne-udbruddet er alvorligt, kan lægen foreslå en behandlingsplan, der er sikker under amning. Første linje behandling er topisk applikation. Salver akkumuleres i folliklerne og behandler acne på grund af deres antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber.
Lægen kan foreskrive salver, der indeholder en eller en kombination af følgende lægemidler:
- Antibiotika som erythromycin, clindamycin, metronidazol, dapson osv.
- Benzoylperoxid
- Azelaicsyre
- Salicylsyre
Alle disse mediciner er tilgængelige som OTC-lægemidler, men brug dem ikke uden at konsultere din læge.
Alvorlige tilfælde af acne, som cystisk acne, kan måske ikke helbres med topiske salver alene. I så fald kan lægen anbefale brug af orale mediciner eller lys-terapi. Orale mediciner inkluderer:
- Orale makrolider (erythromycin eller azithromycin)
- Kefalexin
- Zinkforbindelser
Blå-violet eller rødlys-fototerapi bruges som en separat behandlingsenhed eller administreres sammen med topiske eller orale mediciner.
Behandling, der bør undgås under amning
Topisk applikation og orale mediciner, der indeholder følgende lægemidler, er kontraindiceret for ammende mødre:
- Hormonterapi
- Kotrimoxazol
- Fluorkinoloner
- Topiske og orale retinoider
Renser mødremælk acne?
En stude noterede, at menneskets mødremælk indeholder en naturlig forbindelse kaldet laurinsyre, som kan have potentiale til at behandle acne. Laurinsyre findes også i kokosolie. Derfor kan du bruge jomfru kokosolie også.
Acne under amning er almindeligt, men også midlertidigt. Tøv ikke med at kontakte din dermatolog eller gynekolog, hvis acne besvær dig for meget. Undgå at bruge kommercielt tilgængelige ikke-receptpligtige produkter. I de fleste tilfælde aftager acne, når dine hormoner indpender sig til deres normale niveauer.
Har du haft acne under amning? Hvordan håndterede du det? Lad os vide i kommentarsektionen nedenfor.
-
Af Nina Perez Jeg havde min 20-ugers ultralyd sidste uge for vores første baby, og min partner og jeg har aldrig været mere over månen – og forfærdede samtidig. Intet kunne gøre det faktum, at vi skal blive forældre, mere real end at se vores søde ba -
Mens børn ser frem mod sidste skoledag, minder lærere deres elever om at læse mindst 25 bøger over sommeren. Mens dette helt sikkert virker som en skræmmende udfordring, findes der måder at inkludere læsning i sommersjoven på. Giv dem en pause – og -
Hørt om au pairs, men ikke helt sikker på, hvad ansættelse af en indebærer – eller ens om det er den rigtige børnepasningsløsning for din familie? Faktisk er au pairs en god mulighed for dem, der har brug for børnepasning i hjemmet til deres børn. M
