• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Acne og amning:årsager, behandlinger og hjemmehjælpemidler

Acne opstår, når hårsækkene bliver blokeret af død hud og olie. Bakterier formerer sig i blokeringen, hvilket fører til dannelsen af ​​små knopper, som almindeligvis er kendt som bumser. Disse ses for det meste i ansigtet, men kan også forekomme på ryggen, brystet, armene og nakken (1).

Hvis du er tilbøjelig til at få akne, vil du sandsynligvis også få udbrud under graviditeten og efter graviditeten. Men hvis du ammer, vil du måske finde nogle alternative måder at håndtere det på end at bruge håndkøbsmedicin.

I dette MomJunction-indlæg fortæller vi dig om årsagerne, behandlingsmulighederne og hjemmemedicin mod acne under amning.

Kan amning forårsage akne?

En stigning i serum androgenniveauer under graviditeten fører til øget talgproduktion og forårsager derfor acne (2). Dette fortsætter også efter levering. Efter fødslen tager det noget tid, før hormonerne falder til ro, og derfor kan der opstå akne. Desuden kan reduceret søvn og øget stress for nybagte mødre også forårsage bumser.

Hvis din hud er tilbøjelig til akne, vil du sandsynligvis også have det under amning (3). Det er dog ikke alle kvinder, der ammer, der får udbrud.

Årsager til acne ved amning

Mens hormonelle ændringer siges at forårsage acne, er den nøjagtige årsag endnu ikke fastlagt (4). Nedenfor er nogle af de mulige årsager til acne hos kvinder, der ammer.

• Mangel på søvn og øget stress (5)
• Dehydrering
• Stegt, krydret mad, moderat forarbejdet mad
• Højt androgen øger talgproduktionen og kan forårsage acne (6)
• De små porer på hudoverfladen er forbundet med de talgproducerende kirtler under huden via en kanal, som også er kendt som en hårsæk. Til tider kan talg, hår og døde hudceller samle sig og danne en prop. Bakterierne i proppen forårsager hævelse og fører til sidst til acne (7)
• En stigning i talgproduktionen i de sidste par måneder af graviditeten og under amning kan også forårsage acne (8)
• Endokrine systemtilstande som polycystisk ovariesyndrom (9)
• Kvinder med Cushings syndrom (10)

Nogle af ovenstående årsager er generiske og kan forårsage acne, uanset om en kvinde ammer eller ej.

Hjemmemidler mod acne under amning

At udvikle en hudplejerutine og holde sig til den kan hjælpe med at forebygge og gentage bumser. Følgende tiltag kan hjælpe dig med at håndtere acne (6) (11).

• Drik otte til ti glas vand hver dag.
• Vask dit ansigt med en mild oliefri ansigtsvask og lunkent vand to gange om dagen. Skrub ikke huden, da det kan øge olieproduktionen.
• Sprække ikke bumserne, da det kan føre til spredning af bakterier til andre dele af kroppen.
• Brug et mildt rensemiddel til følsom hud.
• Anvend duftfri fugtighedscreme og solcreme.
• Spis en sund og velafbalanceret kost. Undgå at spise junkfood og meget krydret mad. Inkluder sunde frugter, grøntsager og fuldkorn i din daglige kost. Undgå mad med et højt glykæmisk indeks.
• Prøv at få tilstrækkelig søvn. Sov, når barnet sover. Det kan være svært med et spædbarn, så bed venner eller familie om at hjælpe med madlavning, rengøring, gøremål, når det er muligt.

Nogle urter og naturlige midler bruges til acne. Det vides dog ikke, om disse er sikre under amning. Brug disse efter at have konsulteret din læge.

• Anvendelse af tetræolie anses for at være effektiv (12)
• Forbrug af probiotika kan hjælpe med at reducere acne (13)
• Æteriske olier, såsom basilikumolie og copaibaolie, kan også være nyttige (14)
• Drikker grøn te (14)
• Topisk påføring af citrusfrugter (15)
• Topisk påføring af honning kan hjælpe på grund af dets antibakterielle og svampedræbende egenskaber  (16)
• Topisk påføring af ekstra jomfru kokosolie på grund af dens antimikrobielle og antivirale egenskaber (17)
• Anekdotiske beviser tyder på brugen af ​​bagepulver
• En maske lavet af havregryn og agurk

Alt, der er mærket under mærket naturligt, er muligvis ikke sikkert, når du ammer. Derfor er det bedst at konsultere en læge, før du bruger disse hjemmemedicin.

Acnebehandling ved amning

Hvis acneudbruddet er alvorligt, kan lægen foreslå en behandlingsplan, der er sikker under amning. Den første behandlingslinje er den topiske påføring. Salver ophobes i folliklerne og behandler acne på grund af deres antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber.

Lægen kan ordinere salver, der indeholder en eller en kombination af følgende lægemidler (18).

• Antibiotika som erythromycin, clindamycin, metronidazol, dapson osv.
• Benzoylperoxid
• Azelainsyre
• Salicylsyre

Alle disse lægemidler er tilgængelige som håndkøbsmedicin, men brug dem ikke uden at konsultere din læge.

Alvorlige tilfælde af acne, som cystisk acne, kan muligvis ikke helbrede med topiske salver alene. I sådanne tilfælde kan lægen anbefale brugen af ​​oral medicin eller lysterapi (18). Oral medicin omfatter:

• Orale makrolider (erythromycin eller azithromycin)
• Cephalexin
• Zinkforbindelser

Blå-violet eller rødt lys fototerapi bruges som en separat behandlingsenhed eller administreres sammen med topisk eller oral medicin.

Behandling, der skal undgås ved amning

Topisk applikation og oral medicin indeholdende følgende lægemidler er kontraindiceret til ammende mødre (18).

• Hormonterapi
• Co-trimoxazol
• Fluoroquinoloner
• Topiske og orale retinoider

Klar modermælk acne?

En undersøgelse bemærkede, at human modermælk indeholder en naturlig forbindelse kaldet laurinsyre, som kunne have potentiale til at behandle acne (19). Laurinsyre findes også i kokosolie. Derfor kan du også bruge virgin kokosolie.

Acne under amning er almindelig, men også midlertidig. Tøv ikke med at kontakte din hudlæge eller gynækolog, hvis aknen plager dig for meget. Undgå at bruge kommercielt tilgængelige ikke-receptpligtige produkter. I de fleste tilfælde aftager acne, efterhånden som dine hormoner sætter sig på deres normale niveauer.

Oplevede du akne under amning? Hvordan klarede du det? Fortæl os det i kommentarfeltet nedenfor.