• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Dehydrering under amning: Årsager, symptomer og behandling

Kan amning forårsage dehydrering?

Reduceret væskeindtag under amning kan forårsage dehydrering. Det er fundet, at ammende mødre taber i gennemsnit 700 ml vand om dagen otte uger efter fødsel. Ammende mødre anbefales et dagligt vandindtag på 3,1 liter (13 koppe), som kan hjælpe med at håndtere vandtabet fra amning.

Gør det til en vane at drikke et glas vand, mens du ammer barnet, udover at have det efter måltider og andre faste tidspunkter.

Bemærk: At drikke ekstra væsker over det optimale krav vil ikke resultere i ekstra mælkeproduktion. Derfor, hvis din tørst er slukket, så tving dig ikke til at drikke mere vand.

Påvirker dehydrering amningen?

Alvorlig dehydrering kan reducere mælkeproduktionen. Dog er dette måske ikke en signifikant indikator på dehydrering under amning, da andre markante symptomer ofte dukker op, før mælkeforsyningen falder. Normalt søger mødre lægehjælp på grund af andre symptomer og tegn på dehydrering, før der sker reduktion i mælkemængden.

Selvom udelukkende ammende mødre skal forbruge ekstra væsker for at opretholde optimal hydrering, har ammede børn ikke brug for ekstra vand til hydrering, da 87% af mødremælk består af vand. Anbefalede formelopskrifter opfylder også spædbarns anbefalede væskebehov.

Tegn og symptomer på dehydrering under amning

Tegn og symptomer kan variere afhængigt af alvorlighedsgraden. Du kan opleve et spektrum af symptomer fra øget tørst til forvirring.

Følgende tegn og symptomer kan forbinde til dehydrering:

• Ekstrem tørst
• Hovedpine
• Kvalme
• Tør mund og læber (revne læber)
• Mørk urin og oliguri (nedsat urinproduktion)
• Forsinket tarmbevægelse
• Træthed eller udmattelse
• Svimmelhed
• Muskelkramp
• Forvirring
• Hurtige åndedrag og hjertefrekvens
• Hypotension (lavt blodtryk)

Dehydrering kan forværres efter en amningssession, og fald i mælk kan øge risikoen for dehydrering hos dit barn. Spædbarn kan blive dehydreret hurtigere end voksne.

Du kan forbruge flere væsker og fortsætte med at amme, selv når du har diaré, opkast, kronisk sygdom osv.

Risici og årsager til dehydrering under lakation

Enhver sundhedstilstand, der forårsager vandtab fra kroppen og reduceret væskeindtag, kan forårsage dehydrering hos ammende mødre. Følgende faktorer kan øge risikoen for eller forårsage dehydrering under amning:

• Ekstremt sved på grund af klima, fysisk aktivitet eller feber
• Ikke-ophørende opkast
• Diaré
• Forkølelse eller influenza
• Diabetes insipidus og andre kroniske sygdomme

Ammende mødre kræver mere dagligt vandindtag end andre kvinder, og dette kan accelerere dehydrering. Varme og fugtige miljøer, ikke at drikke nok vand, og manglende rent vandforsyning kan også øge risikoen for dehydrering hos ammende mødre.

De fleste af de ovennævnte tilstande kan resultere i væske- og elektrolyttab fra kroppen. Selvom mild dehydrering kan rettes ved at drikke vand, kræver moderat og alvorlig dehydrering lægehjælp.

Påvirker dehydrering barnet?

Moderens dehydrering kan også forårsage dehydrering hos barnet. Ammede børn kan udvikle hypernatremisk dehydrering, som er en højt serum-natriumkoncentration i blodet på grund af reducerede væsker, som kan resultere i alvorlige komplikationer, hvis effektiv behandling ikke gives i tide.

Hvornår skal du besøge en læge?

Hvis du har symptomer på alvorlig dehydrering, som svimning, muskelkramp, hovedpine osv., så søg straks lægehjælp. Du kan have brug for rehydrering med intravenøse væsker på et hospital. Søg straks hjælp, hvis du har tegn på dehydrering kombineret med vaginal blødning i efterfødselsperioden.

Tidlig lægehjælp kan forhindre komplikationer. Tal med din læge, hvis du har mild dehydrering eller løbende diaré eller opkast. Brug ikke rehydreringsløsninger fra apoteket uden din læges råd.

Behandling af dehydrering hos ammende mødre

Din læge kan starte rehydreringsterapi efter vurdering af symptomer og fysisk undersøgelse. Blodprøver og urinprøver bestilles ofte til bekræftelse og for at identificere graden af elektrolyttab.

Rehydreringsterapi er behandlingen for dehydrering. Det er erstatning af tabte elektrolytter og væsker fra kroppen. Intensiteten af rehydreringsterapi bestemmes afhængigt af væsketabet. Mild dehydrering kan rettes med orale rehydreringsløsninger.

Alvorlig dehydrering kræver intravenøs (IV) væskekorrektion for at hydrere. De fleste genopretter sig hurtigt efter dehydrering behandlinger. Din læge kan også foreskrive medicin til at behandle den underliggende årsag, som diaré eller opkast. At tage orale rehydreringsløsninger (ORS) eller elektrolytpulver uden lægens råd anbefales ikke til forebyggelse af dehydrering.

Hvis dit ammede barn er dehydreret, vil de også modtage rehydreringsterapi på akutmodtagelsen.

Tip til forebyggelse af dehydrering under amning

Nogle gange glemmer nye mødre at drikke tilstrækkelige væsker, mens de sætter deres små barns behov over deres egne. Men du skal holde dig hydreret under amning for at sikre din og din lille ens gode sundhed.

Følgende tips kan hjælpe med at reducere forekomsten af dehydrering hos ammende mødre:

• Sørg for at have en fyldt vandflaske i nærheden at drikke af hele dagen. Hold altid rent og sikkert vand hånden. Renset vand og flaskevand kan reducere chancen for vandbårne sygdomme.
• Hvis du ofte glemmer at drikke vand, så sæt en alarm eller brug hydrerings-apps til at minde dig.
• Forbrug fødevarer med højt vandindhold, som yoghurt, supper, salater, agurker, vandmelon osv. Disse fødevarer kan hjælpe dig med at holde dig hydreret uden at tilføje mange ekstra kalorier.
• Du kan tilføje citronjuice eller en lille mængde frugtjuice for at gøre vandet mere smagfuldt.
• Undgå koffeininholdige og sukkerholdige drikke, som kaffe, sodavand eller te. Disse kan forårsage dehydrering på grund af diuretiske effekter.

Du kan drikke vand, indtil du får bleg urin. Mørk gul urin og sjælden urinering er tegn på dehydrering.

At opretholde tilstrækkelig hydrering er essentielt for alle, herunder ammende mødre. Sørg altid for, at du og dit barn er hydrerede. At reducere amningens hyppighed for at undgå dehydrering anbefales ikke af eksperter. Søg hjælp fra en certificeret amningskonsulent for at vide mere om jevnt vandindtag og til at planlægge en daglig kost til at opfylde næringskrav under amning.