Sådan træner du brystvorten

Nogle kvinder har svært ved at amme på grund af indvendte eller flade brystvorter, så deres brystvorter ikke bliver rekte til effektiv amning. De fleste kvinder, der har dette problem, kan træne deres brystvorter til at træde frem nok til, at deres baby kan sætte sig fast til at spise. At søge hjælp fra en læge eller en laktationsspecialist kan være nødvendigt.

Instruktioner

  1. Am din baby så snart efter fødslen som muligt. Hvis du venter for længe, kan brystet blive forfyldt, hvilket gør det meget mere svært at trække brystvorten ud. Jo mere babyen ammer, desto mere sandsynligt er det, at din brystvorte kommer ud.

  2. Pump dine bryster lige før du ammer din baby. Dette kan hjælpe med at trække din brystvorte ud til, at babyen kan sætte sig fast. Pumpningen kan også hjælpe med at træne din brystvorte til at komme ud.

  3. Bær et brystskjold mellem amningerne. Et brystskjold vil hjælpe med at trække din brystvorte ud. Dog siger læger og laktationskonsulenter, at du ikke bør stole på et brystskjold til hver amning. Brystskjolde kaldes også brystskaller.

  4. Placer dine tommeler på hver side af basen af brystvorten. Tryk fast ind mod dit bryst. Mens du trykker, træk dine tommeler væk fra hinanden. Dette strækker din brystvorte og løser området ved basen.

  5. Klem og træk med dine fingre omkring basen af brystvorten. Hold din brystvorte og træk den forsigtigt ud. Gør dette flere gange om dagen.

Previous:

Next:

  • 6 forestillingslege til at styrke børnenes fantasi
    6 forestillingslege til at styrke børnenes fantasi
    Gadgeter kan være så spændende, men forestillingsleg er, hvor den rigtige sjov sker. Desuden er legelandet hjernestimulerende og kan hjælpe børn med social og emocionel udvikling. Det er skærmfrit, men børn vil blive begejstrede for forestillingsleg,
  • Sådan introducerer du nye madvarer til dine børn
    Sådan introducerer du nye madvarer til dine børn
    Under skoleåret virker alt så travlt, fra skolemad til efterskoleaktiviteter. Omvendt er der noget ved sommer, der resonerer en afslappet, fredfuld følelse. Hvorfor ikke bære den nemme følelse over i din sommermadlavning også? Grill og sommeropskrif
  • Sjove vasektomi-fester og kunngørelser hjælper par med at fe deres families valg
    Sjove vasektomi-fester og kunngørelser hjælper par med at fe deres families valg
    Fra babyshowers til graviditets-fotos og afsløring af køn, er der ingen mangel på måder at feiere forældre i vente på, når de venter et nyt lille lykke-bunt. Men nogle mennesker finder en helt ny grund til at feiere, der intet har med peler-kager el