• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Beroligende syge børn i de små timer

Glem de ting, der støder om natten. Vi er mere bange for de ting, der klynker og græder - også kendt som vores børn. Men bare fordi opvågninger er uundgåelige, betyder det ikke, at de skal sætte et markant indhug i din families lukkede øjne. Nøglen er at lave en plan, for lad os se det i øjnene:Når du bliver revet ind i bevidstheden af ​​et hulkende barn, kommer ligevægtige strategier ikke naturligt. Betragt dette som dit snydeark for de triste timer.

Du hører skrig af smerte

Sandsynlige gerningsmænd: Ørepine eller tænder

Hvad sker der: Øreinfektioner opstår typisk, når en luftvejsinfektion blokerer ørets eustakiske rør, hvilket får inficeret væske til at akkumulere. At ligge ned øger trykket, hvilket gør smerten værre, siger børnelæge Alan Greene, M.D., forfatter til Raising Baby Green . Hvis dit barn har snuset eller nyset, er der en god chance for, at dette kan være årsagen til, at hun græder. Når det kommer til tænder, er det et hormon, der er skyld i:"Væksthormon frigives kort efter, at et barn falder i søvn, og det er derfor, at tænder kan være så forstyrrende om natten," siger Lisa Meltzer, Ph.D., en pædiatrisk søvnspecialist ved National Jewish Health, i Denver. Når nye chompere opflammer og bryder igennem tandkødet, kan ubehaget vække den mest stabile sovende. Hvordan ved man, om det er tænder? Savlen, opsvulmet tandkød og en stigning i bid er tegn – ud over at vågne om natten, selvfølgelig.

Kom tilbage i seng: Når du tror, ​​dit barn har ondt, så giv hende en smertestillende medicin; acetaminophen og ibuprofen kan begge hjælpe, hvis hun er utilpas eller sur. "Hvis dit barn begynder at slappe af, når smertestillende medicin starter (det tager omkring 20 minutter), kan du muligvis få hende ned igen uden meget ballade," siger Jennifer Waldburger, en søvnkonsulent og medforfatter af The Sleepeasy Løsning . "Hvis hun stadig er ked af det, så prøv at ryste hende lidt."

Du hører raslen over babyalarmen

Sandsynlig gerningsmand: Motoriske milepæle

Hvad sker der: Forskere er ikke sikre på, præcis hvorfor det at lære at kravle eller gå får babyer til at vågne mere, men forskning har bekræftet, hvad trætte forældre overalt længe har haft mistanke om. En undersøgelse sporede spædbørns søvnmønster og kravleudvikling i seks måneder og opdagede en sammenhæng mellem begyndelsen af ​​milepælen og øget nattevågenhed.

Kom tilbage i seng: Først, bare rolig:De fleste nye færdigheder påvirker søvnen i blot et par dage. For det andet, modstå trangen til at tjekke dit barn. "Lad ham lade batteriet aflade og gå i seng på egen hånd," siger Waldburger. Raslen bliver til gråd? Den nye færdighed, han lærer, kan få ham til at føle sig frustreret. For eksempel har han måske mestret at stå, men har endnu ikke fundet ud af, hvordan han skal lægge sig tilbage. Hjælp ham i øjeblikket; i morgen, giv ham tid til at øve sig.

Du hører en gøende hoste

Sandsynlig gerningsmand: Kryds

Hvad sker der: Et barn med kryds har en hævet strubehoved eller stemmeboks - typisk forårsaget af en virus - og dette skaber en sæl-bark-hoste. Det er normalt værst om natten, muligvis fordi kroppens naturlige steroidniveauer falder, hvilket får hævelsen til at stige.

Kom tilbage i seng: Kølig luft og damp kan både lette hævelse i strubehovedet og forbedre dit barns vejrtrækning hurtigt. En kølig luftforstøver (beslægtet med en übereffektiv luftfugter) fungerer bedst, siger Dr. Greene. Hvis du ikke har en ved hånden, vil det at sidde på badeværelset med døren lukket, mens et varmt brusebad løber, slappe af dit barns stemmebånd og gøre det lettere at trække vejret. Du kan også prøve at samle dit barn sammen og stå udenfor i den kølige luft - eller foran en åben fryserdør. Så snart hosten begynder at aftage, kan du prøve at lægge dit barn i søvn igen, hvis det trækker vejret behageligt. De fleste tilfælde af kryds kan håndteres derhjemme, men hvis dit barn har svært ved at trække vejret, oplever stridor (en høj lyd ved indånding), eller hvis du bemærker en blå farvetone i hendes læber, skal du straks søge lægehjælp. Ellers ring til din børnelæge om morgenen. Hun kan ordinere orale steroider for at hjælpe dit barn med at trække vejret bedre næste aften.

Du hører skrigen

Sandsynlig gerningsmand: Mareridt eller natterædsler

Hvad sker der: Det afhænger af tidspunktet på natten. I de første par timer efter sengetid bevæger de fleste børn sig problemfrit fra dyb, langsom bølgesøvn til en lettere søvn, men nogle børn sidder fast i en tilstand af delvis ophidselse kendt som en natterror. Du ved, at dette er tilfældet, hvis dit barn en time eller to efter at have sovet virker oprevet, ikke ser ud til at genkende dig og græder eller skriger, siger Forældre rådgiver Jodi Mindell, Ph.D., associeret direktør for Sleep Center på Children's Hospital of Philadelphia. Mareridt er mere almindelige i den sidste tredjedel af natten. "Med et mareridt, når barnet er vågnet, kan det fortælle dig om sin drøm," siger Dr. Mindell. Børn husker generelt ikke natterædsler.

Kom tilbage i seng: Det er naturligt at ville vække dit barn, når det har en natterræk - men undgå det, hvis du kan. "At røre ved ham kan forværre episoden og få den til at vare længere," siger Dr. Mindell, som også er forfatter til Sleeping Through the Night . Gå i stedet ind i rummet og stå der. Hvis dit barn er vågen, vil han svare dig. Hvis han har en søvnrædsel, så lad det gå sin gang. Natteskræk ser ud til at toppe, når børn er 3 eller 4 og kan overlappe med sengevædning, siger Dr. Greene. Han har fundet ud af, at det nogle gange kan afslutte begivenhederne hurtigere at guide børn på toilettet. Hvis du fornemmer, at det er et mareridt, så forsikre din lille om, at han er i sikkerhed, og hjælp ham med at falde til ro med en ryggnidning. Nulstil derefter rummet til bedre drømme:"Prøv at bede ham vende sin pude om. Det er som at skifte kanal på et tv,” siger Dr. Mindell.

Du hører "Øh-åh, mor!"

Sandsynlig gerningsmand: Sengevædning

Hvad sker der: Når blæren er fuld, signalerer den hjernen, og dit barn løber hen til potten. Men om natten er den sovende hjerne måske ikke så modtagelig. Ikke alle børn har den samme ophidselsestærskel, siger Dr. Meltzer.

Kom tilbage i seng: For at minimere forstyrrelsen skal du have ekstra pyjamas og undertøj inden for rækkevidde af sengen, foreslår Waldburger. “Du kan også sætte et lagensandwich op på forhånd:Red sengen med et lagen, og tilføj derefter en vandtæt madraspude og endnu et lagen. Hvis dit barn kommer ud for en ulykke, så fjern det øverste lagen og puden, og sengen er klar til hende." For at hjælpe hende tilbage til en søvnig tilstand skal du minde hende om, at ulykker ikke er en stor sag. Du kan også finde det nyttigt forsigtigt at vække dit sovende barn, inden du går i seng, og guide hende til badeværelset for et hurtigt tisse.