Babyer med dårlige sovevaner
Babyer begynde oprettelse vaner kort efter de er født . De første mærkbare vaner er sovevaner . Forældre, der forsøger at få en baby til at sove igennem om natten kan have behov for at bryde nogle dårlige vaner , før barnet er i stand til at få til at sove på sengen tid eller ophold i søvn for natten .
Fodring før søvn
Forældre, der fodrer deres barn umiddelbart før barnet falder i søvn eller hvis barnet falder i søvn, mens drikke en flaske vil finde, at barnet begynder at skulle komforten i en fodring for at gå tilbage til at sove . Dette danner en dårlig vane , fordi barnet ikke vil trøste sig selv og vil ikke gå tilbage til at sove , når hun vågner i løbet af natten . For at bryde den vane at behøve en fodring for at gå tilbage til at sove , fodre barnet og vække hende op før du sætter hende ind i en krybbe . Hun vil fuss i starten, men vil begynde trøste sig ind søvn efter et par minutter , især hvis hun er træt . Babyer , der er omkring seks måneder eller derover kan begynde at blive vænnet fra natten fodringer , hvis de var fulde sigt efter pædiatriske Dr. Susan EF Sørensen på hjemmesiden Baby Center. Hvis barnet ikke er fuld sigt bør forældrene diskutere natten fodringer med deres barns læge , før du begynder at vænne hende væk fra fodringer .
Rocking Habit
Forældre, der klippe deres baby til at sove kan have nogle problemer med sovevaner . Barnet vænner sig til den vuggende bevægelse til at drive væk , hvilket betyder, at hvis han vågner op , vil han brug for den vuggende bevægelse for at gå tilbage til at sove . Parenting Magazine foreslår rokkende barnet , indtil han begynder at få døsig og derefter sætte barnet ind i krybbe , mens han stadig er vågen til at stoppe eller forhindre den vane at sove efter vuggende .
Overdrevent træt Problem
Babyer , der bliver alt for træt måske danne en vane at have problemer med at få til at sove . Det betyder, at forældre begynder at bruge andre metoder til at få barnet til at sove som rokkende eller fodring . Forældre kan løse problemet ved at undgå leg inden sengetid og lægge barnet i seng en halv time til en time tidligere end hendes tidligere sengetid . Hvis forældrene er usikker på et godt tidspunkt for barnets indre søvnmønster , gradvist arbejde tilbage i 15 minutters intervaller , indtil barnet falder i søvn let om natten.
Mangel på sengetid rutine
Undgå sengetid rutiner resulterer i babyer med dårlige sovevaner , der ikke sover på samme tid hver nat eller dag . Det betyder forældre ender med at være længe oppe , stå tidligt op eller har underlige rutiner i deres egen søvn som barnet sover med uregelmæssige tidspunkter. Indstilling af en sengetid rutine hjælper barnet falde i søvn hurtigere og etablerer sove igennem om natten lettere. Forældre bør forsøge at få barnet i seng på samme tid hver aften og skal bruge en rutine til at signalere til barnet , at det er tid til at sove . En rutine starter måske med badekar eller bleskift , fodring , bliver sat i bås eller rystet , fortæller en historie eller synge en vuggevise . Forældre bør forlade mens barnet stadig er vågen til at forhindre den vane behov for forældre i plads til at sove .
-
I de sidste tre år er Meghan Markle blevet taget til opgave om alt fra sin alder og sin opvækst til sin kærlighed til avocadoer, og i starten tog hun det hele med ro. Hun smilede, vinkede og brugte kongefamiliens aldrig klag, forklar aldrig-mantra. M -
Når det kommer til de vidunderlige mennesker, der passer dine børn, aldrende forældre eller slægtninge, kæledyr eller hjem hele året rundt, er feriesæsonen det perfekte tidspunkt at vise din taknemmelighed. At give en bonus til dine pårørende i slutn -
Hvis du har en medarbejder, der arbejder for dig (som en barnepige, husholderske, seniorplejer osv.), er det at have en arbejdsskadeforsikring som enhver anden forsikring – den giver beskyttelse i det usandsynlige tilfælde, at du får brug for det. D
