• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Babyer med dårlige sovevaner

Babyer begynde oprettelse vaner kort efter de er født . De første mærkbare vaner er sovevaner . Forældre, der forsøger at få en baby til at sove igennem om natten kan have behov for at bryde nogle dårlige vaner , før barnet er i stand til at få til at sove på sengen tid eller ophold i søvn for natten .
Fodring før søvn

Forældre, der fodrer deres barn umiddelbart før barnet falder i søvn eller hvis barnet falder i søvn, mens drikke en flaske vil finde, at barnet begynder at skulle komforten i en fodring for at gå tilbage til at sove . Dette danner en dårlig vane , fordi barnet ikke vil trøste sig selv og vil ikke gå tilbage til at sove , når hun vågner i løbet af natten . For at bryde den vane at behøve en fodring for at gå tilbage til at sove , fodre barnet og vække hende op før du sætter hende ind i en krybbe . Hun vil fuss i starten, men vil begynde trøste sig ind søvn efter et par minutter , især hvis hun er træt . Babyer , der er omkring seks måneder eller derover kan begynde at blive vænnet fra natten fodringer , hvis de var fulde sigt efter pædiatriske Dr. Susan EF Sørensen på hjemmesiden Baby Center. Hvis barnet ikke er fuld sigt bør forældrene diskutere natten fodringer med deres barns læge , før du begynder at vænne hende væk fra fodringer .
Rocking Habit

Forældre, der klippe deres baby til at sove kan have nogle problemer med sovevaner . Barnet vænner sig til den vuggende bevægelse til at drive væk , hvilket betyder, at hvis han vågner op , vil han brug for den vuggende bevægelse for at gå tilbage til at sove . Parenting Magazine foreslår rokkende barnet , indtil han begynder at få døsig og derefter sætte barnet ind i krybbe , mens han stadig er vågen til at stoppe eller forhindre den vane at sove efter vuggende .
Overdrevent træt Problem

Babyer , der bliver alt for træt måske danne en vane at have problemer med at få til at sove . Det betyder, at forældre begynder at bruge andre metoder til at få barnet til at sove som rokkende eller fodring . Forældre kan løse problemet ved at undgå leg inden sengetid og lægge barnet i seng en halv time til en time tidligere end hendes tidligere sengetid . Hvis forældrene er usikker på et godt tidspunkt for barnets indre søvnmønster , gradvist arbejde tilbage i 15 minutters intervaller , indtil barnet falder i søvn let om natten.
Mangel på sengetid rutine

Undgå sengetid rutiner resulterer i babyer med dårlige sovevaner , der ikke sover på samme tid hver nat eller dag . Det betyder forældre ender med at være længe oppe , stå tidligt op eller har underlige rutiner i deres egen søvn som barnet sover med uregelmæssige tidspunkter. Indstilling af en sengetid rutine hjælper barnet falde i søvn hurtigere og etablerer sove igennem om natten lettere. Forældre bør forsøge at få barnet i seng på samme tid hver aften og skal bruge en rutine til at signalere til barnet , at det er tid til at sove . En rutine starter måske med badekar eller bleskift , fodring , bliver sat i bås eller rystet , fortæller en historie eller synge en vuggevise . Forældre bør forlade mens barnet stadig er vågen til at forhindre den vane behov for forældre i plads til at sove .