Amningsplan for din nyfødte

I gennemsnit spiser en nyfødt, der ammes, cirka hver 2. til 3. time døgnet rundt. Det er omkring 8 til 12 gange i en 24-timers periode. Nyfødte har små maver, og modermælk er let fordøjeligt, så du bør amme din baby ofte.

Nogle nyfødte vågner op og ammer hver 2. til 3. time som et urværk, men det er ikke altid tilfældet. Din baby vil måske gerne amme mange gange i en kort periode, og så sover han måske lidt længere. Denne type fodring kaldes klyngefodring.

Andre babyer er søvnige, især i de tidlige dage, så du skal muligvis vække din baby for at amme. Alle disse mønstre er normale. Så længe dit barn får nok modermælk og vokser godt, behøver du ikke bekymre dig. Her er nogle retningslinjer for, hvor ofte du skal amme din nyfødte.

Sygeplejerske efter behov

Den anbefalede måde at fodre din ammede baby på er efter behov. I stedet for at holde sig til en streng fodringsplan hver 3. time, er det bedst at forblive fleksibel og fodre din lille, når den ser sulten ud. Hvis du ammer dit nyfødte barn, når de viser tegn på sult, giver det dem en følelse af komfort og sikkerhed.

On-demand fodring hjælper dig også med at øge dit udbud af modermælk for at imødekomme din voksende nyfødtes ernæringsbehov. Efterhånden som din baby bliver ældre, kan en mere rutinemæssig tidsplan naturligvis udvikle sig. Du kan endda komme til at sove længere om natten.

Hold øje med sultsignaler

Babyer kan muligvis ikke bruge ord til at fortælle dig, at de er sultne, men de kan fortælle dig, at det er tid til at spise på andre måder. En nyfødt er klar til at spise, når de er:

  • Vågen, opmærksom og aktiv
  • Lav lyde
  • Bevæger deres læber sammen
  • Bevæger deres hoved fra side til side
  • Trækker deres ben op
  • At lægge deres hoved på dit bryst, mens de bliver holdt
  • Rooting
  • Stekker tungen frem
  • Sutter deres hænder
  • Snurrer rundt

Din baby kan vise nogle eller alle disse tegn på sult. Du bemærker måske ikke, at disse er sultsignaler i starten, men som dagene går, vil du nemmere begynde at genkende dem.

Prøv at give din baby mad, før de begynder at græde. Gråd er et sent tegn på sult. Når først dit lille barn begynder at græde, kan det være svært at berolige dem. En nyfødt bruger også meget energi, når de græder, og de kan blive trætte. Hvis dette sker, ammer de måske ikke så godt, eller de kan falde i søvn, før fodringen er færdig.

Stop, når din baby er mæt

I begyndelsen skal du amme dit nyfødte barn, så længe de bliver på brystet. Fortsæt med at amme, indtil du bemærker tegnene på, at dit barn er tilfreds. På denne måde kan du være sikker på, at dit barn får nok modermælk ved hver fodring. Ved at holde din baby ammende længere, stimulerer det desuden din mælkeproduktion og hjælper dig med at opbygge din modermælksforsyning.

Jo oftere og jo længere du ammer, jo større vil din modermælksforsyning være. Prøv først at fodre din nyfødte i cirka 15 til 20 minutter. Når din baby bliver ældre, vil den være i stand til at tømme brystet hurtigere på cirka 8 minutter.

Se efter følgende tegn for at vide, at din baby er tilfreds med deres fodring, herunder:

  • Visning af indhold
  • Du falder i søvn, og dine bryster føles mindre mætte
  • Stopper på egen hånd og fjerner sig selv fra brystet
  • Ophør med at sutte, og dine bryster føles mindre fyldige
  • Vende sig væk fra brystet

Væk din søvnige baby

Søvnende babyer kan være en udfordring. Hvis du har en søvnig nyfødt, skal du muligvis vække dem for at amme. I den nyfødte fase bør du vække dit barn, hvis der er gået 3 1/2 time siden begyndelsen af ​​den sidste fodring.

Og gør dit bedste for at holde dit barn vågent og interesseret, mens du ammer. Når din baby er blevet lidt ældre, kan du lade den sove længere mellem fodringerne, så længe de tager på i vægt og vokser godt.

Prøv disse strategier for at holde en søvnig baby ved at amme:

  • Byvs din baby.
  • Skift din babys ble lige før du begynder at amme, eller når du skifter bryst.
  • Gnid dit barns fødder eller ryg for at hjælpe med at holde det sutte på brystet.
  • Udnyt alarmtider, selvom babyen er stille.
  • Pak din nyfødte ud. Hvis de er for varme og behagelige, vil de måske kun sove.
  • Tør babyens ansigt af med en våd (men ikke kold) vaskeklud.

Sygeplejerske mere under vækststimuleringer

Indimellem kan det virke som om, at din baby gerne vil amme hele tiden. En øget appetit kan være et tegn på en vækstspurt. Under en vækstspurt vil din baby amme meget hyppigere. Amning stimulerer oftere din krop til at producere mere modermælk til dit voksende barn. Så det er vigtigt at blive ved med at lægge din baby til dit bryst. En vækstspurt varer normalt omkring 1 eller 2 dage.

Hvornår skal man ringe til lægen

Hvis du på noget tidspunkt føler, at din nyfødte ikke får nok modermælk eller ikke ammer godt, skal du kontakte din babys børnelæge eller sundhedsplejerske. Lægen vil tjekke din baby for at sikre, at den tager konstant på i vægt. Lægen kan også besvare dine spørgsmål og hjælpe dig med at føle dig mere sikker og tryg ved dit nyfødtes ammeplan.


Previous:

Next: