• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Ammeplan for dit nyfødte barn

I gennemsnit spiser et ammet nyfødte barn ca. hvert 2. til 3. time rundt om uret. Det er ca. 8 til 12 gange i en 24-timers periode. Nyfødte har små maver og brystmælk fordøjes let, så du bør amme dit barn ofte.

Nogle nyfødte vågner og ammer hvert 2. til 3. time som urværk, men det er ikke altid tilfældet. Dit barn kan have lyst til at amme mange gange på kort tid, og derefter sove lidt længere. Denne type fodring kaldes klynge- eller buntfodring.

Andre bør er søvnige, især de allerførste dage, så du måske skal vække dit barn op for at amme. Alle disse mønstre er normale. Så længe dit barn får nok brystmælk og vokser vel, behøver du ikke at bekymre dig. Her er nogle retningslinjer for, hvor ofte du skal amme dit nyfødte barn.

Amme efter behov

Den anbefalede måde at fode dit ammede barn på er efter behov. I stedet for at holde fast ved en streng 3-timers fodringsplan, er det bedst at være fleksibel og fode dit lille barn, når de viser tegn på sult. Hvis du ammer dit nyfødte barn, når de viser sulttegn, giver det dem en trygheds- og sikkerhedsanskuelse.

Fodring efter behov hjælper dig også med at øge din brystmælksforsyning for at opfylde dit voksende nyfødtes ernæringsbehov. Så, når dit barn bliver ældre, kan en mere rutineret plan naturligt udvikle sig. Du kan endda få sovet længere om natten.

Hold øje med sulttegn

Børn kan måske ikke bruge ord til at lade dig vide, at de er sultne, men de kan fortælle dig, at det er tid til at spise på andre måder. Et nyfødte barn er klar til at spise, når de:

• Er vågne, opmærksomme og aktive
• Laver lyde
• Bevæger deres læber sammen
• Bevæger hovedet fra side til side
• Trækker benene op
• Lægger hovedet på din bryst, mens de holdes
• Gør sugebevægelser (rooting)
• Strækker tunge ud
• Suger på deres hænder
• Kværner rundt

Dit barn kan vise nogle eller alle disse sulttegn. Du måske ikke bemærker, at det er sulttegn i starten, men efterhånden som dagene går, vil du begynde at genkende dem nemmere.

Prøv at fode dit barn, før de begynder at græde. Gråd er et sent tegn på sult. Når dit lille barn begynder at græde, kan det være vanskeligt at berolige dem. Et nyfødte barn bruger også meget energi, når de græder, og de kan blive trætte. Hvis det sker, ammer de måske ikke så godt, eller de kan falde i søvn, før fodringen er afsluttet.

Stop, når din baby er mæt

I starten skal du amme dit nyfødte barn så længe, som de vil blive ved brystet. Fortsæt med at amme, indtil du bemærker tegnene på, at dit barn er mæt. På den måde kan du være sikker på, at din baby får nok brystmælk ved hver fodring. Desuden stimulerer det din mælkeproduktion og hjælper dig med at opbygge din brystmælksforsyning, ved at holde din baby ved brystet længere.

Jo oftere og længere du ammer, desto større vil din brystmælksforsyning være. Først prøv at amme dit nyfødte barn i ca. 15 til 20 minutter. Når din baby bliver ældre, vil de kunne tømme brystet hurtigere, på ca. 8 minutter.

Se efter følgende tegn for at vide, at din baby er mæt efter fodringen:

• Ser tilfreds ud
• Falder i søvn, og dine bryster føles mindre fulde
• Stopper af sig selv og tager sig fra brystet
• Ophører med at suge, og dine bryster føles mindre fulde
• Vender hovedet væk fra brystet

Væk din søvnige baby

Søvnige bør kan være en udfordring. Hvis du har et søvnigt nyfødte barn, måske du skal vække dem op for at amme. Under nyfødtestadiet skal du vække dit barn, hvis der er gået 3½ time siden starten af sidste fodring.

Og gør dit bedste for at holde dit barn vågent og interesseret, mens du ammer. Når din baby er lidt ældre, kan du lade dem sove længere mellem fodringer, så længe de tager i vægt og vokser vel.

Prøv disse strategier for at holde et søvnigt baby ved at amme:

• Giv din baby en op ad.
• Skift din babys tæppe lige før du begynder at amme eller når du skifter bryst.
• Gnid dit barns fødder eller ryg for at hjælpe dem med at fortsætte med at suge ved brystet.
• Udnyt vågne perioder, selvom barnet er stille.
• Pak dit nyfødte ud. Hvis de er for varme og behagelige, vil de måske kun ville sove.
• Rens barnets ansigt med en våd (men ikke kold) vaskeklud.

Amme mere under vækstspurter

Nogle gange kan det virke, som om din baby vil amme hele tiden. En øget appetit kan være et tegn på en vækstspurt. Under en vækstspurt vil din baby amme meget hyppigere. At amme oftere stimulerer din krop til at producere mere brystmælk til dit voksende barn. Så det er vigtigt at fortsætte med at lade din baby amme. En vækstspurt varer normalt ca. 1 eller 2 dage.

Når du skal ringe til lægen

Hvis du på et eller andet tidspunkt føler, at dit nyfødte barn ikke får nok brystmælk eller ikke ammer vel, så kontakt din barns pediaters eller sundhedsplejerske. Lægen vil tjekke dit barn for at sikre, at de tager i vægt jevnt. Lægen kan også besvare dine spørgsmål og hjælpe dig med at føle dig mere tryg og bekvem omkring dit nyfødtes ammeplan.