• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Oxytocin og amning

Oxytocin er et hormon, der produceres af hypofysen i hjernen. Det er vigtigt ved amning, men har mange funktioner i menneskekroppen. Det øger afslapning, sænker stress og angst, sænker blodtrykket og forårsager muskelkontraktioner. Oxytocin er også det hormon, der er involveret i sociale relationer, binding, tillid og kærlighed.

Under fødsel forårsager oxytocin, at livmoderen dræner og presser barnet ud. Det er også involveret i orgasm, og det spiller en afgørende rolle ved amning. Oxytocin er også kendt som modrehormonet, bindingshormonet, anti-stress hormonet og kærlighedshormonet.

Hvorfor oxytocin er vigtigt ved amning

Amning stimulerer udskillelsen af oxytocin fra din hjerne. Oxytocin gør det muligt for dit barn at få brystmælk fra dine bryster, og det forårsager, at din livmoder krymper sammen efter fødselen. Selvom amning kan være en udfordring for nogle, udløser oxytocin mælkeløsningsreflekset og kan fremme binding, hvilket begge dele kan gøre amning nemmere.

Mælkeløsningsreflekset

Når dit barn sætter sig fast til at amme, og dens mund rører dine bryster – især dine brystvorter – sender nervecellerne i dine bryster et signal til din hjerne om at frigive oxytocin. Oxytocinen forårsager, at musklerne omkring mælkeproducerende kirtler i dit bryst dræner.

Når kirtlerne dræner, presser de brystmælken ind i mælkgangene. Mælkgangene dræner også for at presse brystmælken gennem dit bryst og ud af brystvorten til dit barn. Udgivelsen af brystmælk kaldes mælkeløsningsreflekset. Når dit barn fortsætter med at amme, frigives mere oxytocin, og brystmælken fortsætter med at flyde ud af dine bryster og til dit barn.

Udskillelsen af oxytocin, mens du ammer, kan få dig til at føle dig søvnig og afslappet. Det kan hæve din kropstemperatur, så du kan føle dig varm, mens du ammer. Det kan også gøre dig tørstig, eller endda give dig hovedpine.

Oxytocin kan også få din mælk til at løse sig, når du ikke ammer. Du kan opdage, at dine bryster lekker brystmælk, når du tænker på amning eller hører dit barn græde.

Mens oxytocin er ansvarlig for mælkeløsningsreflekset og frigivelsen af brystmælk fra din krop, har det intet at gøre med mængden af brystmælk, du vil producere. Hormonet relateret til produktionen af brystmælk hedder prolaktin.

Binding med dit barn

Udskillelsen af oxytocin, der sker under amning, kan også hjælpe dig med at skabe en stærk følelsesmæssig binding til dit barn. Hormonet er ansvarlig for kærlighedsanskuelser, der skaber en ønskelse om at pleje dit barn.

Under amning og hud-til-hud-kontakt producerer både mor og barn oxytocin. Hud-til-hud-kontakt anbefales ofte straks efter fødsel for at hjælpe med at øge oxytocin-udskillelsen. Det hjælper barnet med at søge og sætte sig fast til brystet, skaber en stærk tilknytning og øger chancerne for amningssucces.

Oxytocin-udskillelse og laktation

Oxytocin spiller en afgørende rolle i laktationsprocessen, fordi det er ansvarligt for mælkeudskillelse. Hvis du oplever problemer med amning, er det værd at vurdere, hvordan din kropp måske udskiller eller ikke udskiller hormonet.

Tegn på oxytocin-udskillelse

Hvordan kan du vide, om oxytocinen i din krop gør, hvad den skal? Her er nogle af de tegn, du kan se efter:

• En pirrende eller nåle-og-nåle-fornemmelse i dine bryster
• Kramper i din livmoder, når du ammer
• At høre din baby sluge, mens du ammer
• At se brystmælk lekker fra dine bryster
• At føle dig glad og afslappet, efter du har givet din baby mad

Problemer med oxytocin-udskillelse

Nogle tilstande kan forstyrre udskillelsen af oxytocin, hvilket kan forårsage vanskeligheder med amning. Hvis du har smerter efter fødselen, især hvis du har haft et kejsersnit, kan smerterne forstyrre udskillelsen af oxytocin.

Enhver brystkirurgi, der involverer flytning af areolaen eller skæring af nervene omkring brystvorten, kan være problematisk for amning. Nervene i brystvorten er nødvendige for at signalere din hjerne om at frigive oxytocin og få din mælk til at flyde. Enhver nerveskade i det område kan forstyrre mælkeløsningsreflekset og fjernelsen af mælken fra dine bryster.

Stress, træthed, sygdom, frygt, generthed, alkoholinntag og rygning kan alle påvirke udskillelsen af oxytocin, forstyrre dit mælkeløsningsrefleks og holde dit barn fra at få brystmælk fra din krop.

Hvordan man stimulerer oxytocin-udskillelse

Hvis du oplever problemer med oxytocin-udskillelse, er der måder at udløse produktionen af hormonet, og dermed mælkeløsning, for at hjælpe med at overvinde amningsvanskeligheder. Her er noget at prøve:

• Kram dit barn
• Se på dit barns foto, når de ikke er med dig
• Afslap din krop for at reducere stress
• Tag et varmt brusebad eller læg et varmt, fugtigt kompres på brystet
• Gå i direkte hud-til-hud-kontakt med dit barn på din bryst
• Massér dine bryster forsigtigt
• Find et roligt, behagligt sted væk fra forstyrrelser
• Undgå alkohol og rygning

Hvis du har smerter, bør du tage den smertestillende medicin, din læge har foreskrevet dig. Det kan gøre din baby lidt søvnig, men det kan hjælpe dig med at føle dig mere behagelig og få amningen i gang på rette fod.

For kvinder, der har svært ved at få deres mælk til at løse sig, kan en læge foreskrive en kunstig form for oxytocin kaldet Pitocin i en næsespray. Det indtages lige før amning eller udmælkning for at hjælpe med at få mælkeløsning og få brystmælken til at flyde. Det kan give hovedpine hos mødre, men det påvirker ikke barnet eller brystmælken.

Oxytocin og livmoderkramper

Når dit barn ammer, og oxytocin frigives, udløser det kontraktioner af livmoderen. Disse livmoderkontraktioner kaldes ofte eftersmerter, og de føles ligesom menstruationssmerter.

De første par dage efter fødselen kan eftersmerter være meget stærke og, som navnet antyder, smertefulde. Men disse livmoderkontraktioner hjælper med at mindske mængden af efterfødselsblødning og forhindre blødning. De gør også, at livmoderen hurtigere krymper tilbage til sin normale, ikke-gravide størrelse.

Amning under en ny graviditet er normalt sikkert. Dog, da oxytocin kan forårsage kontraktioner, anbefales amning under en højt risikograviditet måske ikke. Hvis du bærer tvillinger eller mere, eller har en historie med for tidlig fødsel, kan din læge rådgive dig til at undlade amning for at forhindre, at fødselen starter for tidligt.

Oxytocin frigives også under fysisk intimitet og orgasm. Hvis du har en højt risikograviditet, kan sex også forårsage livmoderkontraktioner og for tidlig fødsel. Hvis din læge rådgiver dig imod amning, kan hun også bede dig om at undlade et fysisk forhold med din partner.