• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Side liggende ammeposition: Hvornår og hvordan gør man det?

Side-liggende ammeposition er, når du ligger på din side og placerer din baby ved siden af dig på deres side. I denne position vender I hinanden med babyens hoved på niveau med din bryst. Derfor er det også kendt som den liggende eller afslappede position.

Eksperter anser denne position for behagelig og sikker for både babyer og mødre. Du kan prøve denne teknik, når du finder positionering eller mundtag af babyen vanskelig i andre positioner. Uanset hvilken ammeposition du vælger, husk altid at lægge babyen på ryggen i vuggen til søvn. Ved enhver amningsrelateret problem, rådfør dig altid med en laktonsspecialist udover at gøre din egen research.

Læs videre, da vi giver indsigt i fordelene ved side-liggende amning og trin for at sikre problemfri amning for dig og din baby i denne position.

Hvornår er side-liggende ammeposition et godt valg?

Side-liggende amning er det rigtige valg, når du foretrækker at amme liggende. Amning i side-liggende position kan være mere bekvem i følgende situationer:

1. På hospitalet

Side-liggende og "laid back" ammepositioner kan være behagelige fodringspositioner, når du lige har født og er på hospitalet. Positionen giver mor hvile, mens babyen også kan ammes. Husk altid at holde sidegitterne oppe, når din baby er på sengen.

2. Efter en kejsersnit

Side-liggende position og "football hold" positioner er gode muligheder for mødre, der har gennemgået kejsersnit. Nyfødte kan ikke sætte pres på snittestedet eller maven, mens de ammer i liggende position.

3. Kraftig løsladning eller overproduktion

Du kan vælge en side-liggende position, hvis du har kraftig løsladning eller overproduktion af modermælk. Babyer kan håndtere mælkestrømmen bedre i side-liggende position. Mælkestrømmen kan også reduceres, da tyngdekraftens effekt er mindre i side-liggende end i sidende position. Babyer kan også være i stand til at spytte ekstra mælk op uden aspiration eller kvalme.

4. Intet behov for at sætte sig op midt om natten

Side-liggende amning kan være behagelig om natten. At sætte sig op flere gange om natten kan være trættende for mødre. Mange mødre foretrækker at sove sikkert sammen med babyer, især efter natlige amninger. Dog anbefaler American Academy of Pediatrics (AAP) at lægge babyen tilbage i deres vugge eller bassin efter amning for at reducere risikoen for pludselig spæddødsyndrom (SIDS) på grund af samsovn.

5. Store bryster

Nogle mødre kan finde det vanskeligt at få babyen til at tage mundtag og amme i mange positioner på grund af store bryster. En side-liggende position kan være en mere uanstrengelig og behagelig mulighed for dem. Du kan søge hjælp hos en amningskonsulent for at lære korrekt mundtag og fodringspositioner de første dage.

6. Når at sidde op er en anstrengelse

At amme babyen mens man sidder kan være en anstrengelse for mange mødre, især når de ammer nyfødte, der har brug for hyppige måltider. Mødre er også ofte trætte efter fødslen, hvilket gør det besværligt at sidde i længere tid. I så fald er side-liggende amning den bedste ammeposition.

7. Under sygdom

Side-liggende position kan være afslappende for mødre, der er trætte eller syge. Du kan ligge ned og hvile, mens du ammer i denne position. Træthed og sygdom kan få mødre til at falde i søvn efter amning. Sørg altid for at lægge babyen tilbage i vuggen efter amning.

8. Babyen er søvnig

Side-liggende eller "football hold" position kan hjælpe dig med at fodre en søvning baby i længere tid. Det kan hjælpe babyen med at hvile og spise godt. Læg babyen i vuggen, når babyen er færdig med at spise.

Kan du amme et nyfødt liggende på din side?

Ja, du kan amme en baby i side-liggende position fra den allerførste fodring. Du kan bruge et pude eller tæppe til at støtte dit nyfødt under amning i side-liggende position. Placer pudet eller tæppet sådan, at det gør det nemmere for babyen at nå brystet. Du kan rulle håndklædet og placere det bag babyens ryg, så deres mave vender mod dig, og de ikke behøver at dreje hovedet for at tage mundtag.

Bliv vågen under amning af dit nyfødt, da samsovn kan øge risikoen for SIDS. Læg babyen tilbage i vuggen efter fodringssessionen. Mens du kan fodre i side-liggende position, foretrækkes en liggende rygliggende position normalt for at have maksimal hud-til-hud-kontakt med babyen lige efter fødslen.

Hvordan ammer du i side-liggende position?

Følgende trin kan hjælpe dig med at sikre komfort og korrekt mundtag under side-liggende ammeposition:

1. Læg dig ned på sengen, sofaen eller gulvet i en behagelig position.
2. Drej dig på siden og placer et pude til at støtte hovedet. Du kan tilføje puder i ryggen eller mellem knæene for mere komfort.
3. Du kan holde din ryg og hofte i en ret linje eller bøje knæene for at undgå rygsmerter.
4. Placer babyen på deres side og vendt mod dig. Sørg for, at babyens hoved er vendt mod brystene og fødderne mod dine fødder.
5. Du kan bruge armen på den liggende side til at støtte dit hoved eller babyen. Puder kan også placeres under din baby for at støtte dem.
6. Hvis du ikke vil bøje dig for at få babyen til at nå hovedet, bring dem tættere på brystet.
7. Når babyens mund er åben, og tungen er nede, kan du stryge deres kind. Det stimulerer søgerefleksen hos nyfødte, og de åbner munden bredt for at tage mundtag.
8. Placer hovedet i babyens mund, når de åbner den bredt, og lad dem tage mundtag.
9. Fodr babyen, indtil de er mætte. Du kan holde øjenkontakt eller observere, om babyen spiser godt.
10. Du kan placere en finger mellem babyens mund og bryst for at bryge sugen, hvis de ikke har taget mundtag korrekt, eller hvis de falder i søvn, mens de stadig sidder fast ved brystet.
11. Placer din baby i deres vugge efter fodringssessionen.

Forbedrer side-liggende ammeposition babyens mundtag?

Side-liggende ammeposition kan hjælpe babyen med at have et bedre mundtag i nogle tilfælde. For eksempel kan mødre med større bryster føle, at babyen tager et bedre mundtag, når de ammes i side-liggende position. Du kan prøve en side-liggende ammeposition, hvis din baby ikke tager mundtag godt eller spiser utilstrækkeligt i andre positioner.

Selvom side-liggende position kan forbedre babyens mundtag, kan du nemt bryde mundtaget, hvis babyen bider eller gør ondt i din brystvorte.

Det kan tage flere forsøg og længere tid for mor og baby at finde en behagelig fodringsposition, der letter et godt mundtag. Bekymr dig ikke, hvis de første forsøg ikke lykkes. Babyer lærer gradvist at tage mundtag godt.

Det er rådgivende at søge hjælp fra en plejer eller familie medlem i de første dage af moderskab. De kan lægge babyen i vuggen, hvis du falder i søvn. Selvom side-liggende ammeposition kan være behagelig, kan du også prøve andre positioner.

Du kan også søge hjælp fra en sygeplejerske eller en board-certificeret laktonsspecialist for at vide mere om passende ammepositioner for dig og din baby.