• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Er det sikkert at tage urter under amning for at øge mælkeforsyningen?

Er det sikkert at tage urter under amning?

Sikkerheden afhænger af de urter, du tager. Urter som fænikkel og bockhornskløver måske ikke er skadelige, hvis de tages i små mængder, mens urter som salviebladde og persille kan tørre mødremælken op.

Der findes heller ingen konklusiv forskning på sikkerheden ved urter under amning. Urter til galaktagoga anses ofte for sikkert af anecdotal evidens. Nogle urter kan være nyttige til at øge mælkeforsyningen.

Urter, der kan hjælpe med at øge mælkeforsyningen

Urter er brugt i generationer tværs af forskellige kulturer til at øge mælkeproduktionen hos ammende kvinder. Lad os se nogle af dem her:

1. Bockhornskløver: Det er en af de almindeligt brugte urter under amning. Bockhornskløver dyrkedes hovedsageligt i Indien, mediterrane lande og Sydøst-Europa. Det bruges ofte i varmere kulturer til folk med svedproblemer. Bryster er modificerede svedekirtler, hvilket sandsynligvis er årsagen til, at det har indflydelse på brystet. Dog, hvis det tages i overmåde, kan det forårsage kvalme eller opkast hos mødre og/eller diaré hos babyer. Hvis det tages i overdosis, er det kendt for at have en hypoglykemisk effekt (reduktion af blodsukkerniveau) hos mødre med diabetes. Det kan også være uegnet for kvinder med astma. Det kan også producere en ahornsirap-lignende lugt i barnets eller morens urin, sved eller mælk.
2. Benediktskors: Benediktskors' hvide årer i bladet repræsenterer mødremælk i flere folklorer. Urten anses for at gavne leveren også. Det kan have en laksativ effekt eller forårsage en allergisk reaktion.
3. Gejserrue: Fundet mest i Central- og Sydøst-Europa, bruges denne urterte plante i mange produkter i kombination med andre urter. Dens galaktagogum-effekt blev første gang rapporteret i 1873 til den franske akademi. Det tages også i kombination med bockhornskløver og andre urter for en stærkere effekt. Det bør ikke bruges friskt, da det kan forårsage toksicitet. Den tørrede form (tørrede blade) er ikke kendt for at have bivirkninger.
4. Fænikkel: Det er også brugt til at behandle gastrointestinale forstyrrelser. Dens galaktagogum-egenskaber blev første gang rapporteret af en græsk botaniker. Da det er aromatisk i naturen, tilføjes fænikkel ofte i almindelige måltider i form af frø. Det kan forårsage allergisk reaktion eller hududslet.
5. Anis/anisfrø: Det er en aromatisk krydderi fundet i Vestasien, Østmiddelhavet, Mexico og Spanien. Det kan forårsage allergisk reaktion hos nogle kvinder.
6. Alfalfa: En rig kilde til næringsstoffer, dets spirer har en nøddet smag, og er rig på østrogeniske forbindelser. Ifølge American Pregnancy Association bruges alfalfa ofte i kombination med bockhornskløver. Dog virker det også som et laksativt middel og kan forårsage løst afføring. Desuden anbefales det ikke til folk, der er allergiske over for jordnødder eller bælteblomster eller har systemisk lupus erythematosus.
7. Benediktskors (gentagelse i kilde): Det bruges i alternativ medicin og kendt for at have positiv effekt på mælkeforsyningen. Urten er kommercielt tilgængelig i form af te eller kapsler. Ifølge American Pregnancy Association virker det bedst i kombination med bockhornskløver. Generelt anses det for sikkert, men det kan forårsage allergisk reaktion hos nogle.
8. Shatavari: Dens rødder er brugt i det gamle indiske medicinsystem (Ayurveda) som et galactagogum. Rødderne forbruges ofte i kombination med kardemom. Der findes dog knap litteratur i modern medicin med hensyn til dosis, effektivitet eller bivirkninger.
9. Hvidløg: Det bruges bredt som kulinarisk ingrediens over hele verden. Det er observeret, at indtag af hvidløg kan øge amningstiden på grund af mælkens lugt. Hvis dit barn dog ikke kan lide den specielle hvidløgslugt, kan resultatet vende om.

Urter, der bør undgås under amning

Nogle urter kan have en negativ effekt på mælkeforsyningen, da de tørrer mælken op. Sådanne urter kan undgås af ammende mødre. Kvinder med hypergalaktia eller dem, der prøver at afvène et småbarn, kan dog ønske at bruge dem. Hypergalaktia betyder en overflod af mælkeforsyning.

Nedenfor er en liste over urter, der kan reducere mælkeproduktionen:

1. Salvielbladde: Det forbruges i form af te lavet fra udtræk af dets blade. Udover at tørre mælkeforsyningen op, kan det forårsage kvalme, opkast, svimmelhed og nogle andre bivirkninger hos patienter med astma, diabetes eller anfældelser.
2. Persille: Det kan mindske mælkeforsyningen og sænke prolaktinniveauer hos ammende kvinder, når det forbruges som mad. Normalt tager kvinder, der vil styre eller stoppe mælkeproduktionen, disse i form af kapsler i kombination med salvie. Der findes dog ingen klinisk evidens for at verificere dets effekter.
3. Jasmin: Dens blade anvendes topisk på brystene kan undertrykke mælkeforsyningen. Det anses generelt for sikkert af den amerikanske FDA. Der er dog en mangel på information om dets dosis, effektivitet og bivirkninger.
4. Pebermynte: Dens olie anses for at reducere mælkeforsyningen, reducere smerter og behandle revnede brystvorter hos ammende kvinder. Dog kan det være giftigt, når det anvendes topisk i høje doser.

Der er mangel på regulering af naturlige og urtemæssige produkter, og det er derfor godt at øve forsigtighed ved brug af urter.

Forholdsregler ved brug af amningsurter

Hvis du planlægger at have urter under amning, så diskuter det først med din sundhedsudbyder og barnets børnelæge. Overvej følgende punkter før brug af urter under amning:

• Der er ingen tilstrækkelig sikkerhedsinformation for de fleste urter brugt under amning.
• Forbindelser fundet i urter har potentialet til at overgå til mødremælk, hvorefter de kan nå barnets krop. Urterneffekten på barnet måske ikke er kendt på grund af begrænset forskning.
• Nogle urteprodukter følger måske ikke altid GMP (god fremstillingspraksis), hvilket gør produktets kvalitet og renhed spørgsmålstegnende. Vælg derfor produkter lavet af renommerede producenter.

Naturlige eller urtelijke produkter er ofte tilgængelige i vores hjemme, supermarkeder eller apoteker. Deres anvendelse videregives fra generation til generation i form af traditionel eller alternativ medicin. Dog varierer deres sikkerhed og effektivitet. Derfor konsulter din læge og barnets børnelæge før brug af urter under amning.

Synes du, at disse urter hjælper under amning? Del dine erfaringer/meninger med os i kommentarsektionen nedenfor.