• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Søre brystvorter fra amning: Årsager, forebyggelse og hjemmemidler

Du kan opleve søre brystvorter fra amning et par uger efter fødsel. Det sker mest, mens din baby justerer sig til at suge. Det er en almindelig tilstand og kræver normalt ikke medicinsk behandling. Dog bør du diskutere med en ammningskonsulent, hvis revnede brystvorter med eller uden smerter varer i mere end to uger uden nogen forbedring (1).

Du kan også overveje hjemmemidler til lindring, før du prøver andre behandlinger. Fortsæt med at læse dette indlæg, da vi giver nyttig information om søre brystvorter og deres årsager, behandlinger, og hjemmemidler.

Hvad forårsager søre bryster under amning?

Her er de vigtigste årsager til ømhed og smerter i brystene hos ammende mødre:

1. Strækning af brystvorten: Din brystvorte vil strække sig og forlænge de første par dage af amning. Den følsomme brystvorte, såvel som areolahuden, kan blive øm på grund af babys sugeaktion under fodringen. Det er et almindeligt fænomen og vil aftage til sidst (2).

2. Dårligt greb: Et dårligt greb kan forårsage, at brystvorten blåmærkes, rødner, og endda revner, og resulterer i smerter (3). For at forhindre eller behandle denne tilstand, sørg for, at grebet er korrekt.

3. Mug: Mug er en gjsvampinfektion forårsaget af Candida-svampen og er en almindelig årsag til smertefuldt ømme brystvorter. Gjsvampen vises som hvide, røde, lyse eller blank pletter på brystvorten og areolaen (4).

4. Mastitis: Mastitis er akkumulation af mælk i mælkegangene og forårsager smertefuld brystspænding (5). Hvis bakterier trænger ind i mælkegangene gennem den revnede brystvorte, kan du få infektionsmastitis, der fører til brystømmelighed og forårsager ekstrem ubehag under amning. Du kan have influensalignende symptomer.

5. Eksem: Eksem, medicinsk kaldt dermatit, er en gruppe inflammatoriske hudlidelser. Af de mange varianter af eksem, er kontaktdermatit en, du kan få på grund af konstant friktion eller allergisk reaktion til vaskemiddel (6). Denne konstante friktion på grund af amning, nogle gange forårsager eksem, som kan føre til smerter og ømhed i brystet (7).

6. Ringorm: Ringorm er en svampinfektion og opstår, når opportunistiske svampe sætter sig på den konstant fugtige hud for at gange og trives (8). Hvis det sker på brystene, især omkring brystvorten, er det ret sandsynligt at det klør og er ømt i området.

Hjemmepleje og forebyggende foranstaltninger for brystvorteømhed?

Her er et par hjemmemidler til at håndtere og forebygge eller lindre ubehag på grund af søre bryster:

1. Sørg for, at babyen greber og løser grebet korrekt og opretholder sugen omkring hele areolaområdet og ikke kun brystvorten. Du kan følge et par tips for at hjælpe din baby med at grebe vel eller konsultere en ammningsteknik for at lære om de rette teknikker til at få din baby til at grebe vel (9).

2. Undgå at holde bryster for fulde af mælk (spænding). Det sker, når regelmæssig fodring ikke gøres, eller bryster stadig justerer sig til babyens behov. Det er afgørende at undgå denne situation, da søre bryster generelt gør mere ondt, når de er fulde (10). Nogle gange bliver endda grebet vanskeligt, når du kan prøve at udtrykke brystmælken for at få lidt lindring. Du kan udtrykke mælk manuelt eller bruge en brystpumpe til at gøre det samme.

3. Foder fra ét bryst ad gangen og sørg for, at du tømmer ét bryst før du skifter til et andet. Det forhindrer mælkeafstivning, som er en akkumulation af mælk inden for mælkegangene. Mælkeafstivning øger risikoen for mastitis, som kan øge risikoen for infektion, der fører til ømhed og smerter i brystene.

4. Tjek og behandle mælkeblærer for at lindre søre brystvorter, som ofte er et resultat af forstoppede brystvorteporer. Til dette, massér dit bryst med lugent olivenolie eller brug en varm kompres og anvend den over blæren. Mens du gør det, prøv ikke at pikke blæren, da det kan føre til infektion.

5. Prompt behandling af mug anbefales for at forhindre tilbagevendende søre brystvorter. Dette kan gøres ved at tørre brystvorterne efter hver fodring. Den ideelle metode ville være at rengøre brystvorterne før og efter fodring og tørre dem af derefter. Du kan tjekke med din læge om passende brystvortecremer.

6. Brug den rette størrelse brystpumpe, i tilfælde du bruger en. Det er afgørende, da bryststørrelsen kan ændre sig over tid. At bruge en forkert størrelse brystpumpe kan irritere dine brystvorter, der fører til ømhed. Følg en brystpumpe guide til at bruge den. Vær sikker på at bruge en vakuumstyrke og hastighed, der føles behagelig for dig under pumpning. At gøre pumpen for stærk kan også gøre ondt i brystvorterne.

7. Brug ren lanolinkrême, som er sikker til anvendelse på brystvorten og kan hjælpe med at forhindre revner og tørhed af areolaen. Hundrede procent ren lanolin, uden nogen tilsætningsstoffer eller dufte, skader ikke babyen. Desuden er der ikke behov for at fjerne krêmen fra din brystvorte før amning.

8. Brug ammepuder til at holde brystvorter tørre, da en lille mængde mælk kan dryppe ud efter amning. Det kan skabe et fugtigt miljø, der tillader svampe at udbredes. Brug ammepuder til at fange mælken og forhindre overflødigt fugt.

9. Brug hydrogelpuder da de kan hjælpe med at lindre smerter forårsaget af ømme eller revnede brystvorter. Disse puder kan bruges ved stuetemperatur eller kunne opbevares i køleskabet før brug. De forhindrer også dine brystvorter i at klebe til BH-stoffet, som kan yderligere irritere brystvorterne.

10. Vask bryster med mild sæbe, især en anbefalet til følsom hud og med tilføjet fugtighed, for at holde brysthuden og areolaen hydrateret. Det kan være især hjælpsomt, hvis du har eksem på dine bryster. At bruge stærke vaskemiddel-lignende sæber eller sæber med kemikalier kan irritere og kan forværre tørheden af brystvorten.

11. Klæd dig i behagelig BH og tøj, da ubehageligt eller tøjt tøj kan forårsage ømhed af bryster på grund af overflødigt tryk på brystene. Bær tøj, der er behageligt og lader din hud ånde.

12. Du kan bruge paracetamol eller ibuprofen hvis smerten er for stor. Dog, som ammende mor, skal du sikre sikkerheden af disse mediciner før brug (11).Hvis ømhed i brystvorterne er vedvarende, så kan du tjekke med en ammningskonsulent om muligheden for tungebånd (12). De fleste tilfælde af ømhed er godartede og sjældent en bekymringsgrund. Men i nogle tilfælde er et besøg hos lægen nødvendigt.

Hvornår man skal se en læge for brystømhed?

Se lægen med det samme, når du oplever følgende symptomer af brystømhed:

• Brændende og alvorlig kløe af brystet, der forstyrrer amning.
• Revne og blødende brystvorter.
• Gul eller klar væskeudskillelse fra brystene.
• Smerten stråler ud over dine skuldre, nakke, eller over brystkassen.
• Smerten er meget skarp, og brystene er smertefulde ved berøring. Endda lidt tryk forårsager smerter.
• Du bemærker en ændring i form og farve af dine bryster.
• Du bemærker en hård kløde inden i brystet.

Lægen foreslår den ideelle behandling baseret på diagnosen.

Hvordan behandler man søre og smertefulde bryster?

Din læge beslutter behandlingen efter vurdering af symptomer og diagnostisering af den underliggende tilstand. Følgende er de forskellige behandlingsmetoder for søre og smertefulde bryster under amning.

1. Orale og topiske antifungale mediciner kan ordineres for at behandle mug både for dig og babyen. Din læge kan ordinere mediciner, der er kompatible med amning.

2. Salver, kremmer, og lotioner hjælper med at lette tilstande som eksem og minimere strækning af huden på grund af amning.

Da søre brystvorter normalt er godartede, er hjemmepleje og håndtering normalt nok til at håndtere dem under amning.

Ømhed og smerter i brystene, når du ammer, er midlertidige og forårsager sjældent varige komplikationer. At håndtere tilstanden hjemme lindrer normalt symptomerne og gør det bedre. At tage forebyggende foranstaltninger og opretholde brysthygiejne kan minimere risikoen for søre bryster. Dog, hvis du finder nogen specifikke symptomer, der er generende, er det klogt at konsultere en læge.

Har du noget at dele om ømhed og smerter i bryster mens du ammer? Fortæl os i kommentar sektionen nedenfor.