Hvordan kan jeg få min 8 måned gammel baby at sove igennem om natten
? Synet af hendes otte måneder gamle baby sover fredeligt hele natten er noget enhver mor ønsker om . Reaktion på natten vågenhed af en otte måneder gammel kan være overvældende . Sleep bekymringer er almindelige på dette tidspunkt; den gennemsnitlige tid en otte måneder gammel kan tilbringe sovende hverdagen er på 13 til 14 timer . Med nogle teknikker kan du hjælpe dit otte måneder gamle , såvel som dig selv, får den nødvendige mængde søvn . Salg Instruktioner
1
Opret en sove miljø. Luk eventuelle forstyrrende lyde , der kan vække hende fra vågeblus. Hvis hendes krybbe knirker , at olie leddene udjævne den; sende din hund til sin plads , før den gør , og drej telefonen for at slå . Brug uigennemsigtige nuancer i hendes soveværelse for at forhindre daggry stråler fra vågne hende .
2
Spil søvndyssende musik i barnets soveværelse. Lydoptagelse af sådanne lyde som havet farvande og vandfald er tilgængelige på markedet. Du kan også oprette søvndyssende hvid støj i hjemmet; på en kontinuerlig -play båndoptager , lyde sådan rekord som en fan roterende , lyder akvarium eller et ur tikker højlydt . Optag dit barns yndlings vuggeviser i din egen stemme og holde dem spille for hende hele natten på sit værelse. Afspilning sådan velkendte lyde repetitivt kan berolige og lindre barn til at sove hele natten .
3
Etablere sengetid rutiner og ritualer . Ifølge Ask Dr. Sears , at babyer , der har en regelmæssig sengetid tidsplan og ritual rutine gå sove lettere og som regel længere. Øv din baby til en sekvens af et varmt bad og sygepleje eller rokkende eller synger vuggeviser , før du sætter ham i seng. Når vant til rutinen , dit barn forbinder aktiviteterne til at sove , og hans krop bliver programmeret til at falder i søvn automatisk.
4
Angiv nap rutiner for din otte måneder gamle . Vælg tider i dag, hvor du er mest træt og ligge ned på samme tid . Gør dette for omkring en uge , så han vænner sig til timingen rutine. Babyer , der har regelmæssig lur tidsplan i morgen er mere tilbøjelige til at sove længere om natten , ifølge Ask Dr. Sears .
5
Se efter begyndervanskeligheder smerter symptomer . Begyndervanskeligheder smerte kan være en almindelig årsag til dit barns nattetid søvnløshed . Tjek for fugtighed på bedspread under hendes hoved , et udslæt på hagen og kinden forårsaget af savle samt hævede og ømme gummer og en let feber . Rådfør dig med din læge for at finde måder at mindske begyndervanskeligheder ubehag og andre måder at forbedre nattetid sove.
-
Jeg bliver henvendt til at gennemgå fødselsundervisning MEGET. Jeg har lyttet til en række af dem, og mens de er meget gode, de er ikke helt i tråd med min filosofi, så jeg anbefaler dem ikke til dig. De er ikke dårlige, men de er bare ikke min marme -
I DENNE ARTIKEL Hvad er udfordringerne ved at amme med store bryster? Betyder det at have større bryster en større mælkeforsyning? Nemmere ammestillinger for kvinder med større bryster Tips til amning med store bryster Kan jeg amme, hvis jeg fik en k -
Når du har fået en baby, du og din partner vil stå over for nye udfordringer - og det er vigtigt, at du arbejder som et team. Her er nogle ideer til at støtte din partner og effektivt binde sig til din baby: Tal med din partner så ofte som mulig
