• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Hvordan Får Man Sin 8 Måneder Gamle Baby Til At Sove Igennem Natten?

Anskuelen af sin otte måneder gamle baby, der sover fredeligt igennem hele natten, er noget, hver mor drømmer om. At reagere på en otte måneder gammels vågenhed om natten kan være overvældende. Soveproblemer er almindelige på dette trin; den gennemsnitlige tid, en otte måneder gammel kan bruge på at sove hver dag, er 13 til 14 timer. Med nogle teknikker kan du hjælpe din otte måneder gamle, såvel som dig selv, med at få den nødvendige mængde søvn.

Instruktioner

1. Skab et sovevenligt miljø. Slå alle forstyrrende lyde fra, der kan vække hende fra søvnen. Hvis hendes babyseng pipper, smør leddene for at gøre den glat; send din hund til sin plads før den gør, og sæl din telefon på stille. Brug mørklægningsgardiner i hendes soveværelse for at forhindre morgenlyset i at vække hende.
2. Afspil søvninducende musik i babys soveværelse. Lydoptagelser af sådanne lyde som havbølger og vandfald er tilgængelige på markedet. Du kan også skabe søvninducerende hvid støj hjemme; på en kontinuerligt afspillende båndoptager, optag lyde som en blæser der roterer, akvariumlyde eller et ur der ticker højt. Optag din babys yndlings vuggevise i din egen stemme og lad dem spille for hende hele natten i hendes værelse. At afspille sådanne genkendelige lyde gentagne gange kan berolige og trøste barnet til at sove hele natten igennem.
3. Etabler sovneritualer og rutiner. Ifølge Ask Dr. Sears sover babyer, der har en fast sovnetid og ritual rutine, lettere og normalt længere. Væn din baby til en sekvens af et varmt bad og amning eller vugging eller synge vuggeviser før du lægger ham i sengen. Når barnet er vant til rutinen, knytter det aktiviteterne til søvn og dets krop programmeres til at glide ind i søvn automatisk.
4. Sæt sovnerutiner for din otte måneder gamle. Vælg tidspunkter på dagen, hvor du er mest træt, og læg dig ned samtidigt. Gør dette i ca. en uge, så han vænner sig til tidsrutinen. Babyer, der har faste sovnerplaner om morgenen, sover med større sandsynlighed længere om natten, ifølge Ask Dr. Sears.
5. Se efter tandningsymptomer. Tandningssmerter kan være en almindelig årsag til dit barns natlige søvnløshed. Tjek for fugtighed på sengedækket under hendes hoved, en udslæt på hagen og kind forårsaget af spyt, samt svullende og ømme tandkød og en let feber. Rådgiv dig med din læge for at finde måder at lindre tandningsbesvær og andre måder at forbedre nattesøvnen på.