Hvordan kan jeg få min 8 måned gammel baby at sove igennem om natten
? Synet af hendes otte måneder gamle baby sover fredeligt hele natten er noget enhver mor ønsker om . Reaktion på natten vågenhed af en otte måneder gammel kan være overvældende . Sleep bekymringer er almindelige på dette tidspunkt; den gennemsnitlige tid en otte måneder gammel kan tilbringe sovende hverdagen er på 13 til 14 timer . Med nogle teknikker kan du hjælpe dit otte måneder gamle , såvel som dig selv, får den nødvendige mængde søvn . Salg Instruktioner
1
Opret en sove miljø. Luk eventuelle forstyrrende lyde , der kan vække hende fra vågeblus. Hvis hendes krybbe knirker , at olie leddene udjævne den; sende din hund til sin plads , før den gør , og drej telefonen for at slå . Brug uigennemsigtige nuancer i hendes soveværelse for at forhindre daggry stråler fra vågne hende .
2
Spil søvndyssende musik i barnets soveværelse. Lydoptagelse af sådanne lyde som havet farvande og vandfald er tilgængelige på markedet. Du kan også oprette søvndyssende hvid støj i hjemmet; på en kontinuerlig -play båndoptager , lyde sådan rekord som en fan roterende , lyder akvarium eller et ur tikker højlydt . Optag dit barns yndlings vuggeviser i din egen stemme og holde dem spille for hende hele natten på sit værelse. Afspilning sådan velkendte lyde repetitivt kan berolige og lindre barn til at sove hele natten .
3
Etablere sengetid rutiner og ritualer . Ifølge Ask Dr. Sears , at babyer , der har en regelmæssig sengetid tidsplan og ritual rutine gå sove lettere og som regel længere. Øv din baby til en sekvens af et varmt bad og sygepleje eller rokkende eller synger vuggeviser , før du sætter ham i seng. Når vant til rutinen , dit barn forbinder aktiviteterne til at sove , og hans krop bliver programmeret til at falder i søvn automatisk.
4
Angiv nap rutiner for din otte måneder gamle . Vælg tider i dag, hvor du er mest træt og ligge ned på samme tid . Gør dette for omkring en uge , så han vænner sig til timingen rutine. Babyer , der har regelmæssig lur tidsplan i morgen er mere tilbøjelige til at sove længere om natten , ifølge Ask Dr. Sears .
5
Se efter begyndervanskeligheder smerter symptomer . Begyndervanskeligheder smerte kan være en almindelig årsag til dit barns nattetid søvnløshed . Tjek for fugtighed på bedspread under hendes hoved , et udslæt på hagen og kinden forårsaget af savle samt hævede og ømme gummer og en let feber . Rådfør dig med din læge for at finde måder at mindske begyndervanskeligheder ubehag og andre måder at forbedre nattetid sove.
-
Det første spørgsmål, de fleste nye barnepige har:Hvor meget skal jeg opkræve? Der er en masse faktorer at overveje, når du bestemmer din lønsats, herunder din erfaring, uddannelse, hvor mange børn du skal passe og din placering. Der er også almindel -
Sandpapirbreve Her er en taktil måde at hjælpe dit lille barn med at lære om bogstaver og ord! Hvad du har brug for Blyant Ark sandpapir Saks Indekskort eller kort lavet af kraftigt papir eller let karton Lim Hvad skal du gøre 1. Skriv le -
Hver måned kommer et nyt parti af must-have-legetøj ud, og generelt slutter massehysteriet omkring fadæsen ret hurtigt (hvis man ser på dig, fidget spinners og Pop-Its). Men lego? Lego er for evigt. Der er også hundredvis af fantastiske sæt at vælge
