Sådan ser du, om din 3 måneder gamle baby har brug for et lur
Spædbarn har brug for 16 til 20 timer søvn dagligt, med nyfødte sovende på og af hele dagen og natten, vågnende hvert andet til tredje time for at spise, ifølge KidsHealth website. Når babyer passer nyfødt-stadiet og nærmer sig 4 måneders alder, sover de typisk 10 til 12 timer om natten og tager to til tre lurer om dagen. Ved 3 måneders alder er din spædbarn stadig sandsynligvis i færd med at finde sin søvnrytme. At give opmærksomhed til hans træthedstegn er en måde at hjælpe ham med at komme i et lurskema. Når du genkender hans søvnige signaler, kan du lægge ham til et lur hurtigt, før han bliver overtræt.
Vejledning
-
Hold øje med de tider, hvor din 3 måneder gamle naturligt falder i søvn om dagen. Skriv de tider ned, han falder i søvn, samt den mængde tid, han forbliver sovende. At spore hans sovetider kan hjælpe dig med at bestemme, hvornår han begynder at udvikle et lurmønster, så du kan starte din luerutine på bestemte tider om dagen.
-
Overvåg din babys adfærd for at se tegn på, at han bliver søvngen. Lær at kende din spædbarns individuelle signaler for, at han er træt – som en adfærdsændring. Hvis han går fra aktiv leg til merkbart at gå langsommere, er det sandsynligvis tid til et lur. En 3 måneder gammel er typisk klar til et lur efter aktiv leg.
-
Se efter sænkede øjenlåg, øjenrøg og hoved-fald, som ofte er tegn på, at en spædbarn er søvngen. Nogle spædbarn gæser endda for at lade dig vide, at de bliver trætte. Brug disse tegn som signaler til at starte din spædbarns luerutine.
-
Lyt efter kiden, især hvis din 3 måneder gamle allerede er mæt og har et rent tæppe. Kiden er ikke altid et tegn på, at han er træt, men babyer, der går fra glade til kidente, er normalt klar til et lur. Hvis han kider uden synlig grund, overvej behovet for et lur.
-
Se, hvordan din spædbarn reagerer, når du starter din luerutine. For eksempel kan din luerutine involvere at dimme lyset, sætte på beroligende musik og blidt vugge din lille på armen. Din spædbarn vil lære at genkende rutinen, hvilket vil hjælpe ham med at ro sig ind til sit lur. Hvis du ser, at hun bliver drowsy, mens du vugger hende, læg hende blidt i gittervuggen, giv hende chancen for at falde i søvn, mens hun er søvngen, men stadig vågen. Det vil hjælpe hende med at udvikle et lurskema.
-
New York Rangers Ryan Reaves, 35 år, voksede op med sport i blodet. Hans far, Willard Reaves, var en berømt professionel fodboldspiller. Nu, med to egne børn, giver Reaves de lektioner, han lærte af sin far og gennem sin ishockeykarriere, videre – om -
Medicinske illustrationer er det, læger ser, når de visualiserer pleje af faktiske patienter, og sorte kroppe har alt for ofte været udeladt fra samtalen, når det gælder pleje. Da medicinsk illustratør og student Chidiebere Ibe nylig postede sin medi -
Hold din baby tryg Som forælder er din første prioritet din babys sikkerhed. For at give dig ro i sind og hjælpe dig med at få den nødvendige hvile, har vi samlet ekspertråd og tips til at sikre, at din baby sover i det mest muligt trygge miljø. Tom
