• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Amningsproblemer og løsninger

Amningsproblemer og løsninger

Hvis du aldrig har oplevet nogen amningsproblemer, er du en af de heldige. Næsten hver ammemor skal håndtere mindst ét amningsrelateret problem, såsom revne brystvorter, opfyldning, utilstrækkelig mælkeforsyning, brystbetændelse, brystvorte-smerter, proppe gang, og mug. Desværre giver mange kvinder amning op i de første uger på grund af sådanne problemer. Heldigvis findes der effektive naturlige behandlinger, der normalt kan overvinde dem. I dette afsnit deler vi de løsninger, vi har set virke bedst for ammemødre.

Revne brystvorter

Hvis din brystvorte-hud er fin, og din baby nyder marathon-ammingssessioner, kan du ende med dette smertefulde problem. Køb en rør ren lanolin-salve – de fleste butikker, der sælger amningsudstyr, har den – og hold et tyndt lag salve på dine brystvorter, når din baby ikke ammer. Det gode ved lanolin er, at det ikke skader din baby, så du behøver ikke at tørre det af for at amme. Dens tekstur kan faktisk hjælpe babyen med at fastgøre sig korrekt.

For at forebygge revne brystvorter, lad dem lufte ofte. Hvis du hellere ikke vil gå uden bh, så slå klapperne på dit amme-bh ned i en stund hver dag. Brug ikke plastik-indkledede brystskold; hold dig til vaskelige bomuld eller engangsvare uden plastikindlæg. Prøv også Phytolacca decandra, et homøopatisk middel, til revne brystvorter. Dette middel kan også virke godt til brystbetændelse.

Opfyldning og utilstrækkelig mælk

Opfyldning

Dette er mest almindeligt hos mødre i de tidlige stadier af amning, straks efter mælken kommer frem. Din krop og din baby er i gang med at etablere deres udbud-efterspørgsel-forhold, og hvis din mælkeforsyning er større end din babys efterspørgsel, kan du ende med ekstremt opsvullede, fodbold-hårde bryster, der gør ondt på dig og frustrerer din babys forsøg på at fastgøre sig.

Håndter opfyldning hurtigt for at undgå brystbetændelse. At udtrykke lidt mælk med en pumpe eller ved hånd før fodring vil gøre fastgørelsen nemmere. Ifølge amningseksperten Jack Newman, M.D., er hvidkålsblade en fremragende behandling til opfyldning og brystinflammationer. Læg et kølt råt blad i hver side af dit amme-bh, og skift dem ofte. (Hvis dine bryster ikke er formet som hvidkål, rul bladene med en rullepinde for at gøre dem mere tilpassende din unikke form.)

Utilstrækkelig mælkeforsyning

Mange nye mødre bekymrer sig for lav mælkeflyd, men få har faktisk utilstrækkelig mælk til deres babyer. Så længe din baby forurener og våder bles og virker tilfreds efter en fodring, flyder din mælk bare fint. Hvis du har brug for at øge din mælkeproduktion, kan stop med brug af receptpligtige eller receptfrie mediciner gøre susen. Følgende er nogle andre teknikker til at øge din mælkeproduktion:

• Først og fremmest, drik mere vand. Hvis du ikke drikker nok, vil din mælkeproduktion gå ned.
• Am så ofte som muligt. Eliminer alle bryst-erstatninger for din baby, herunder sugere og flasker. Hvis din baby kun får det rigtige, vil den konstante stimulation markant øge din mælkeforsyning.
• Prøv skift-amning. Start amning på et bryst, og skift din baby over til det andet bryst fem minutter senere. Fortsæt med at skifte frem og tilbage hvert femte minut, indtil fodringen ender.
• Hvis din baby allerede spiser fast føde, mindsk det i en dag eller to, så han vil have lyst til at amme mere.
• Tag et pulveriseret calcium- og magnesiumtilskud om natten. Dette kan forbedre mælkeflyden og hjælpe dig med at sove bedre om natten.
• Prøv at bruge urter. En bred vifte af urter virker for at øge mælkeproduktionen. Prøv gejsfod, mariekirsebær, mariatid, brænde-nælde, lucerne, rød kløver, humle, tragant, timian, eller dild.
• Øg dit indtag af grønne, bladegrøntsager, som hjælper med at forstærke mælkeflyden. Hvis disse ikke passer til din baby, prøv at tilføje flydende chlorofyl til dit drikkevand.
• Prøv den traditionelle europæiske metode til at forbedre mælkeflyden: Drik et mørkt øl! (Kun ét.)

Brystbetændelse og brystvorte-smerter

Brystbetændelse

Hvis brystbetændelse er ledsaget af influensa-lignende symptomer og intense smerter, har du sandsynligvis brystbetændelse, en infektion i brystvævet. Det vigtigste at gøre for denne tilstand er hvile. Hvis du ikke passer på dig selv ordentligt under et anfall af brystbetændelse, kan du ende med en bylde, der kræver udsnitt og drænage.

Gå lige i seng, og am din baby så meget som muligt. Hvis du kan, få en ven eller familiemedlem til at hjælpe med din baby, når du ikke ammer. Hold fugtig varme på det berørte bryst. Pak dig ind, og lad feberen løbe sin gang snarere end at sænke den kunstigt med et stof som paracetamol (Tylenol). Feber er din kropps måde at aktivere immunsystemet mod infektionen. Undtagelsen er feber over 39,4°C (103°F), som skal sænkes så hurtigt som muligt. En klister med lidt koldt vand vil ofte reducere en høj feber, likosom at inducere diaré ved at tage bufferet vitamin C-pulver i vand (start med at tage 1.000 mg vitamin C opløst i et 240 ml glas vand, vent et par timer, så tag gradvist øgede doser, op til så meget som 5.000 mg, efter behov). For den sædvanlige, lavfeber (37,2°C til 38,9°C), hvile, drik masser af væske, og tag immunstimulerende vitaminer og urter som echinacea, olivenblad, vitamin C, og en gang dagligt ca. 5.000 internationale enheder vitamin A.

Hvis, efter tyvefire timer med total hvile og selvpleje, dine symptomer er de samme eller værre, kan du have brug for antibiotika. Konsulter din læge. Med eller uden antibiotika tager brystbetændelse normalt to til fem dage at rydde op helt.

Brystvorte-smerter

Vi hader at tænke på, hvor mange mødre giver amning op på grund af dette problem. Den vigtigste måde at undgå brystvorte-smerter på er at sikre, at din baby er fastgjort korrekt. Med en nyfødt er det næsten aldrig så simpelt som at putte babyen på brystet og lade naturen tage sin kurs. Når mælken virkelig begynder at flyde, to eller tre dage efter fødsel, kan korrekt fastgørelse virke udfordrende. Du kan finde, at du har brug for at være omgivet af bunker af puder, og endda så kan du ønske, du havde en tredje hånd til at hjælpe med at opretholde den rigtige positionering. Hvis amning gør ondt, også bare lidt, så konsulter en laktationsspecialist for hjælp.

Brystvorte-smerter, der ikke forsvinner med korrekt positionering, kan skyldes en brystinfektion eller mug.

Propper i gang og mug

Propper i gang

En prop i gang er din kropps tidlige advarsel om, at du presser dig for hårdt. Sløv ned, og tag dig tid til at ryddegangen for at undgå at ende med en infektion. Proppen føles som en hård klump, og der kan være noget opfyldning eller smerte. Am fra den side, mens du masserer brystet, mens baby drikker, for at prøve at løsne proppen. Masser fra akselhulerne nedad og mod brystets center. Hvis du kan, peg baby's hage i retning af blokeringen. For eksempel, brug fodbold-holdet (at kradse babyen under armen) hvis proppen er i den nederste ydre kvadrant af dit bryst. Hvis proppen er på akselhule-siden af dit bryst, kan du også prøve at ligge på din side ved siden af din baby med det berørte bryst ovenover ham, og amme ham ved at lade det bryst falde ned over det andet til hans mund. Når babyen er færdig, pump resten af mælken af eller udtryk overskydende mælk manuelt.

Hvis du ser en lille blære på brystvorte af brystet med den propfyldte gang, anbefaler Dr. Jack Newman at åbne den med en nål, der er sterilisert ved at blive holdt i en tændstiks flamme i et par sekunder, så lad den afkøle. Det kan muliggøre, at du blidt kan presse blokeringen ud. Smør en antibiotika-salve på brystvorte for at beskytte mod infektion (tør salven af før amning og påbring den efterfølgende). For den prop, der ikke vil slippe, kan terapeutisk ultralyd gøre susen. Spørg din OB/GYN om dette, hvis nødvendigt.

Dr. Newman foreslår, at kvinder med gentagne propper i gang tager 1.200 mg lecithin (et tilskud, der normalt laves af sojabønner) tre til fire gange dagligt. Althæa – urten, ikke den fluffede, hvide, sukkerfyldte snack, du tændte i over lejrbål som barn – kan også hjælpe med at rydde brystblokeringer og inflammationer. Følg doseringsanvisningerne på produktets mærke.

Mug

Denne nogle gange kløende, nogle gange smertefulde tilstand er resultatet af overvækst af en gær kaldet Candida albicans, den samme gær, der forårsager vaginal- og tarminfektioner. Du kan udvikle en kløende udslæt på din brystvorte eller opleve smerte, når din baby ammer. Hvis din babys mund er udkledet med hvide pleter, der ikke tørres væk let, har hun mug, og du kan have det også, selvom du ikke har symptomer. Mug kan også forårsage din baby at udvikle vedvarende blesudslæt. Brug af antibiotika er ofte årsagen til gærovækst, fordi disse midler dræber de «gode bakterier», der normalt holder gær i skak.

Mens mug normalt ikke er farlig, kan det være ubehageligt. Brystvorte-smerter forårsaget af mug tenderer til at vare en periode efter, at babyen har ammet, og kan brænde og stråle dybt ind i brystet. Hvis der ikke er nogen ubehag, kan du bare lade mug løse sig af sig selv.

Den bedste behandling er at genopbygge de gode bakterier med et acidophilus/bifidus tilskud. Økologisk naturell yoghurt indeholder disse bakterier og kan være et godt topisk middel til brystvorter. Din baby kan tage baby-acidophilus-pulver i modermælk eller direkte fra dine brystvorter. Infektionen bør rydde op på nogle dage.