• Miminka
• Založení rodiny
• Děti
• Rodičovství obecně
• Novorozenci
• Dospívající
• Batolata
• Těhotenství

Záchvaty batolat před spaním:Proč se to děje a tipy, jak je zvládnout

Záchvaty batolat před spaním mohou být náročné, což ztěžuje uspání dítěte. Uvědomte si však, že záchvaty vzteku jsou součástí normálního vývoje dítěte. Často se objevují z nepohodlí, hladu, frustrace nebo únavy.

Batolata používají verbální komunikaci ke svobodnému vyjadřování do dvou let. Stále však mohou mít potíže s jasným vyjádřením svých myšlenek, a proto jejich záchvaty vzteku. Tyto záchvaty vzteku lze klasifikovat jako záchvaty vyčerpání, nálady a frustrace. Zatímco některá batolata se toho účastní zřídka, jiná to mohou dělat poměrně často.

Přečtěte si, abyste zjistili možné důvody těchto záchvatů vzteku a několik tipů, jak je zvládnout.

Proč batolata najednou začnou před spaním plakat?

I když jsou záchvaty vzteku běžné, pokud se vaše batole před spaním rozčílí, může to být pro vás frustrující zážitek. Když se batolata v noci vztekají, aby se vyhnula spánku, může to ovlivnit nejen jejich plán spánku, ale i váš.

Vědět, proč vaše batole před spaním pláče nebo má záchvaty vzteku, vám může pomoci vyřešit jeho problém a dostat ho do postele co nejdříve. Zde je několik pravděpodobných důvodů, proč má vaše batole před spaním záchvaty vzteku.

1. Nemoc: To je jeden z nejčastějších důvodů, proč se vaše dítě během spánku rozčílí. Batolata obvykle nevědí, jak reagovat, když jim není dobře.

2. Strach: Strach z neznáma nebo tmy, epizody nočních můr nebo jen strach z toho, že nebudete poblíž, mohou způsobit, že budou před spaním plakat.

3. Strach z odloučení: Pokud se svým batoletem netrávíte dostatek času nebo pokud se tak cítí, může plakat ze strachu, že bude od vás znovu odděleno, až bude spát.

4. Únava: Přehnaně unavené batole může být velmi nevrlé a odmítat spát.

5. Nedostatečná fyzická aktivita: Pokud je vaše batole méně unavené nebo nemá dostatečnou fyzickou aktivitu, může odmítnout jít spát včas nebo se rozzlobit.

6. Hlad nebo žízeň :Pokud má vaše dítě hlad nebo žízeň a není schopno to sdělit, může během spánku plakat.

7. Nepohodlí: Suché, dráždivé oblečení, teplá atmosféra, suchá kůže nebo vyrážky na kůži.

Jak se vypořádat s záchvaty vzteku vašeho batolete před spaním?

Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci zvládnout záchvaty vzteku vašeho batolete před spaním.

1. Stanovte si režim před spaním

Ukládejte své batole spát každou noc ve stejnou dobu. To pomůže vašemu dítěti vědět, že je čas jít spát, a podpoří ho tak, aby usnulo rychleji. Protože děti různého věku spí různý počet hodin, možná budete muset upravit jejich režim před spaním podle jejich věku.

2. Udržujte konzistenci

Udržujte důslednost v tom, co má nebo nemá vaše batole dělat během spánku. Jak vyrostou, ujistěte se, že vědí, jaké jsou jejich hranice, a držte se jich, protože je to přiměje, aby se časem stáhli.

3. Dělejte nějaké aktivity hodinu před spaním

Hodina před spaním vašeho batolete je rozhodující pro jeho noční spánek. Nedoporučuje se jim dopřávat stíněná zařízení nebo jiné rušivé aktivity. Číst jim příběh nebo pouštět uklidňující hudbu je skvělý způsob, jak je uložit do postele.

4. Dejte jim na výběr

Dejte svému batoleti na výběr a dejte mu na starost, co chce dělat během spánku. Nechte je vybrat si svou oblíbenou hračku na noc nebo pyžamo, které si chtějí vzít do postele.

5. Pusťte si uklidňující hudbu

Některé děti milují spát při hudbě nebo uklidňující písničce. Pokud mezi ně patří i vaše dítě, pusťte si jeho oblíbenou ukolébavku nebo relaxační hudbu, která je okamžitě uklidní a uspí.

6. Dopřejte jim vanu nebo sprchu

Teplá koupel před spaním je naprosto uklidňující a uklidňující. Pokud má vaše dítě problémy se spánkem nebo je před spaním rozmrzelé, dejte mu teplou koupel a sledujte, jak klidně spí.

7. Udržujte tabulku odměn

Jedním z nejlepších způsobů, jak svému dítěti vštípit dobré návyky, je odměňovat ho, když se chová dobře. Jeden dobrý zvyk, který je můžete naučit, je brzké vstávání a brzké vstávání. Můžete je přimět, aby si na noc odpočinuli, vytvořením tabulky odměn. Odměňte své dítě pokaždé, když půjde spát včas. Působí to jako pozitivní posílení a je pravděpodobnější, že také brzy vstanou. Také by to mohlo pomoci snížit jejich záchvaty vzteku před spaním.

Často kladené otázky

1. Musím svému batoleti omezit denní spánky?

Jak vaše novorozeně vyroste, začne méně spát, a jakmile bude mít pět let, může přestat spát úplně. Ve většině případů byste nemuseli zkracovat čas spánku vašeho batolete, protože přestane spát samo. Pokud vaše batole odmítá nebo se brání druhému spánku po prvním spánku, můžete je nechat být a zapojit je do zábavné aktivity.

2. Mám svému batoleti upravit režim před spaním?

Ano, upravte rutinu před spaním svého batolete tak, aby se vyspalo, a zajistěte, aby odpovídal i vaší rutině. Různá miminka mají různé potřeby, a proto se snažte zjistit, co je pro vaše batole nejlepší.

Záchvaty batolat před spaním jsou nevyhnutelným jevem. Počet hodin, které batole potřebuje ke spánku, však závisí na jeho věku. Jak novorozenci rostou, jejich potřeba spánku se snižuje. Ale batolata potřebují dostatek spánku, aby mohla jasně zpracovat své myšlenky a dále se rozvíjet. I když je normální, že se vaše batole před spaním vzteká, zajistěte, aby nepokračovaly dlouhou dobu. Můžete určit jejich příčinu podráždění a použít několik tipů, aby měli dostatek spánku.