• Miminka
• Stavbu rodinného
• děti
• General Rodičovství
• Novorozenci
• Teenageři
• Batolata
• těhotenství

11 chytlavých písniček a říkanek pro děti

Skákání přes švihadlo s říkankami je aktivita, kterou si během hraní mohou užít všechny děti. Ať už visí na dvorku po škole nebo hledají zábavu během letních prázdnin, zvažte, zda dětem navrhnout, aby zkusily skákací hry vedené klasickými a chytrými říkankami. Zde je několik pro začátek.

Klasické dětské písničky a říkanky

1. Popelka

Popelka je říkanka pro počítání. Chcete-li poskytnout větší výzvu, nechte děti počítat po dvou, třech nebo násobcích daného čísla.

“Popelka, oblečená ve žlutém
Šla nahoru políbit chlapa
Udělala chybu
A políbila hada
Kolik doktorů
Trvalo to?“

>2. Dolů Mississippi

Přidejte do této klasické říkanky se švihadlem inspirované státem trochu výzvy tím, že hláskujete M-i-s-s-i-s-s-i-p-p-i, když děti přeskakují.

“MI křivé písmeno
křivé písmeno I
křivé písmeno
křivé písmeno I
hrbáč I
Mississippi!“

3. Slečna Mary Macka

Slečna Mary Mack, která je také oblíbenou písní, na kterou se dá tleskat, vypráví příběh o dívce se stříbrnými knoflíky na zádech.

"Slečna Mary Mack, Mack, Mack
Všichni oblečeni v černé, černé, černé
Se stříbrnými knoflíky, knoflíky, knoflíky
Všechny na zádech , zpět, zpět.
Požádala svou matku, matku, matku
O 50 centů, centů, centů
Aby viděla slony, slony, slony
Přeskočit plot, plot , plot.
Vyskočili tak vysoko, vysoko, vysoko
Dosáhli nebe, nebe, nebe
Nikdy se nevrátili, zpátky
Do 4. července, ly, ly!
Červenec nemůže chodit, chodit, chodit
Červenec nemůže mluvit, mluvit, mluvit
Červenec nemůže jíst, jíst, jíst.
S nožem a vidlička, vidlička, vidlička.“

4. Fuzzy Wuzzy

Tato písnička je také jazykolam, takže je mimořádně obtížné zpívat Fuzzy Wuzzy a skákat zároveň.

„Fuzzy Wuzzy byl medvěd.
Fuzzy Wuzzy neměl žádné vlasy.
Fuzzy Wuzzy nebyl moc rozmazaný, že?“

5. Mabel, Mabel

Dokonalá píseň se švihadlem, kterou si můžete vyzkoušet těsně předtím, než se posadíte k jídlu, Mabel, Mabel je opravdová klasika!

„Mabel, Mabel, prostřete stůl.
Udělejte to tak rychle, jak jen dokážete.
Nezapomeňte na SŮL, PEPŘ, KEČUP, HOŘČICI.“

6. Medvídek, medvídek

Pokud vaše děti opravdu chtějí přimět ostatní, aby sledovali jejich plynulé švihadlo, toto je hlavní říkanka. Napodobujte akce uvedené v Teddy Bear, Teddy Bear pro další výzvu.

“Medvídku, medvídku, otoč se,
Medvídku, medvídku, dotkni se země,
Medvídku, medvídku, ukaž botu,
Medvídku, medvídku, to bude stačit!
Medvídku, medvídku, jděte nahoru,
Medvídku, medvídku, řekněte své modlitby,
Medvídku, medvídku, zhasni světla,
Medvídku, medvídku, řekni dobrou noc!“

7. 7 nahoru

Děti mohou předvést své počítací schopnosti a flexibilitu pomocí 7-Up.

“7 nahoru, 7 nahoru, počítejte do 11
1 2 3, 4 5 6, 7 8 9 10 11
6 nahoru, 6 nahoru, proveďte rozdělení nahoru
1, 2, 3, 4, 5, 6
5 nahoru, 5 nahoru, dotkněte se stranou nahoru
1, 2, 3, 4, 5
4 nahoru, 4 nahoru, dotknout se podlahy nahoru
1, 2, 3, 4
3 nahoru, 3 nahoru, dotknout se kolenem nahoru
1, 2, 3
2 nahoru, 2 nahoru, dotkněte se boty
1, 2
1 nahoru, 1, máte hotovo“

8. Texaco Mexico

S doprovodnými akcemi každé řady je Texaco Mexico pro pokročilejší skokany.

“Texaco Mexico
Šli přes kopec
Kam daleko
A udělali nějaké rozkoly, rozchody, rozkoly
A otočili se kulaté kolo
A dotýkají se země, země, země
A dělají nějaké kopy, kopy, kopy
A platí daně, daně, daně
A vypadnou z města , town, town
A oni skočí zpátky dovnitř, dovnitř, do
A to je konec, konec, konec.“

Vytvořte si vlastní říkanky a písničky se švihadlem pro děti

Pokud máte představivost, zkuste se svými dětmi vymyslet nové říkanky se švihadlem. Je to jednodušší, než si myslíte! Začněte broukáním nebo zpíváním oblíbené písně, pak zkuste změnit slova, abyste vytvořili zábavný příběh nebo učte lekci. Neváhejte přidat gesta rukou nebo narážky pro nohy. Zde je několik nápadů, jak začít.

9. Šťastný den

Pomozte svému malému zazpívat tuto říkanku na melodii „Happy Birthday“. To je také ideální pro skupinu dětí, které si hrají s jedním dlouhým švihadlem.

“Šťastný den!
Šťastný den!
Šťastný den, drahá (jméno dítěte).
Šťastný den!”

(Opakujte se jménem dalšího dítěte, když se střídají.)

10. Skákání přes lano

Zazpívejte tuto říkanku na melodii „Veslujte, veslujte, veslovejte na lodi“ a přeskakujte jednotlivě nebo ve skupině.

"Skákej, skákej, skákej přes švihadlo,
Veselé na jaře.
Hop, hop na každou nohu,
Tak rychle, jak umíš zpívat."
(Opakovat a pokuste se s každým veršem přeskakovat rychleji.)

11. Přeskakování nohou

Pokud vaše dítě umí zpívat „Jingle Bells“, tuto písničku se švihadlem se snadno naučíte.

„Přeskakování nohou, přeskakování nohou,
Celý den přeskakování nohou.
Ach, jak zábavné je přeskakovat,
Celý den pryč. Ahoj!“

Výhody švihadla pro děti

Děti si to možná neuvědomují, ale skákání přes švihadlo s říkankami může nabídnout výhody, které přesahují rámec hřiště.

„Na té nejzákladnější úrovni je skákání přes švihadlo skvělým kondičním nástrojem pro kardiovaskulární systém,“ říká osobní trenér John Urena, majitel Coach U Training &Performance v Los Angeles.

Urena říká, že písně skákání přes švihadlo jsou ještě pozitivnější, jako například:

• Učí svá těla přijímat gravitační kompresi. „Tím, že se učíme, jak vytvářet sílu pomocí země, trénujeme tělo absorbovat sílu a efektivně a bezpečně využívat energii,“ říká Urena. Tato výhoda může v konečném důsledku odvrátit fyziologickou nerovnováhu, bolest a zranění – to vše může vést k operaci.

• Koordinace učení. Protože se jedná o cyklickou aktivitu, která se provádí se stálou, pravidelnou kadencí, švihadlo pomáhá dětem rozvíjet koordinaci mezi očima, nohama a rukama. Zpěv je podle Ureny ještě náročnější:„Rýmy přes švihadlo fungují jako metronom, který pomáhá s načasováním a celkovou koordinací.“

• Posílení kognitivních funkcí. Švihadlo vyžaduje, aby se děti naučily nové motorické vzorce, což zlepšuje komunikaci nervového systému mezi mozkem, zápěstími a svaly dolních končetin, což zase zlepšuje celkové kognitivní funkce, podle American Council on Exercise (ACE).

• Budování pevnosti chodidla. "Naše nohy jsou základem našeho těla," říká Urena. "Skákání přes švihadlo podporuje sílu chodidla, koordinaci mezi kontaktem chodidla a země a buduje výbušnost." A pokud si děti vybudují sílu nohou, budou silné a mobilní mnoha jinými způsoby.

Skákání přes švihadlo na říkanky a písničky povzbudí malé děti ke cvičení, hraní, budování fyzické a duševní síly a podpoří jejich kreativní myšlení. Ať už si tedy hrají o přestávce nebo doma, není pochyb o tom, že je vhodné děti povzbudit, aby si tuto aktivitu vyzkoušely.