Jak řešit časté problémy probuzení spánku s batolaty
Většina rodičů malých dětí a batolat narazit problémech se spánkem v určitém okamžiku během svého dítěte prvních 2 let .
To se někdy stane s dětmi a mladými batolat , které se normálně spal docela dobře, prostřednictvím svých dětských měsíců. Galerie
ve věku kolem 12 - 14 měsíc , některé batolata projít problémy se spánkem , které mají obvykle podobu častého bdění a přilnavost souvisí , nebo odmítá spát a bojovat spánku .
Tento článek se zabývá častým probouzením a způsoby, jak podporovat vaše dítě ke spánku a obnovení klidný cyklus zvuku spánek a svěží probuzení .
co budete potřebovat
vašeho dítěte oblíbený komfortní položky např plyšovou hračkou , pohodlí deka
a klid a milující , ale asertivní náladu
Pokyny
1
první věcí, první : Pokud vaše dítě často probouzí , ujistěte se, že on /ona je :
1 ), dobře živené a nemá hlad
2) Má pleny čisté a pohodlné
3 ), je unavený , ale dosud nebyla vyčerpána /přes unavený . Na rozdíl od toho, co by se dalo očekávat , když dítě je unavený nebo vyčerpaný , spánku přerušení jsou pravděpodobnější . Pokud je to vidět, že tomu tak , pak se dát své dítě do postele o půl hodiny dříve než obvykle , a uvidíme, jestli to pomůže.
4) byla ověřena jejich pediatr být jinak zdravý a dobře vyvážené.
2
za předpokladu, že všechny výše uvedené bylo postaráno , pokud vaše dítě je stále probouzí často , pak další opatření je třeba přijmout , zejména v případě, že se probouzí v tísni stavu.
To bylpřípad s mým 12 měsíců starý, který se ukáže v následujícím tvaru:
a) by usínat s jeho láhev a já po jeho boku
b ) 10 minut později se probudí a pláče hystericky
c ) jsem si ho spát buď uklidňující /houpací nebo s lahví
d ) znovu se probouzí v pravidelných intervalech po celou noc se stejným hysterickou pláč
3
Pokud se jedná o druh poruchy spánku , který je vidět na vašeho dítěte , který jinak spal dobře po celou dobu dětství , pak s největší pravděpodobností důvodem je, že on /ona prochází normální fázi úzkostí z odloučení a hledá uklidňující scénář, který je dostal ke spánku v první řadě.
4
pro např Můj syn bude usínat se svým lahví a se svou matkou . když se probudí , místo toho jen převrácení a jít spát , jako my všichni , že bude vypadat pro větší pohodlí v podobě své láhve či matky .
Pokud některá z těch věcí, nebyli přítomni , pak by to vést k hysterii .
řešení pro nás bylo jednoduché. Nauč ho jít spát bez použití láhev nebo houpací , ale místo toho , vyměňte ji za položkou komfortní , pro něj to bylměkký modrý dětská deka . Pro mou dceru , byl to její dudlík .
5
I kdyžmyšlenka byla jednoduchá , trvalo nám asi 6 týdny metody začnou zobrazovat výsledky.
Poznámka : Nevěřím, že v nájmu děti plakat to - to není, jak ho učil znovu usnout
6
1 ) Nejprve jsme snížili jeho láhev závislost . snížením množství mléka před spaním pomalu na nulu
2) Pak jsme začali zavádět uklidňující příběhy v tlumeném světle a opakovaně žádal ho, aby zavřít oči, když jsme mu řekliuklidňující příběh
3) Ne houpací , jen trochu mazlení možná kdyby chtěl
4 ) Konstantní podporu až usnul
7
Nyní , tady je, kdyžzlepšení opravdu začalo. Nikdy jsme ho přinesli ze svého pokoje , když se probudil . Pokaždé, když se probudil , šel bych do svého pokoje a uklidnit ho v jeho pokoji . Chtěl bych zopakovat stejnou pohádku na dobrou noc konejšivým hlasem a uklidnit ho z jeho vzlykání a pak ležet ho zpátky dolů , třít nohy ( co si myslíte, že pomůže ), aby mu v podstatě prokázat, že jeho ok , nic se nezměnilo a všichni , včetně máma je jen co by kamenem dohodil
8
Po 6 týdnech pomalé zlepšování , můj syn opravdu dostal nápad . Jeho úzkost z odloučení se vrátila s plnou silou po 18 měsících a opět na 22 měsíců, ale k dnešnímu dni (26 měsíců) spí klidně přes skoro celou noc .
On se občas probudí a pak jsem prostě jít do jeho pokoj , promluvte si s ním a uklidnit ho říkat " Mamma je tady " a jde hned spát
9
Ve shrnutí : !
1) odstavit závislost off lahví a houpací protože jeho něco, co se nenajde , když se probudí v polovině noc a je třeba naučit se dostat zpátky do spánku na své vlastní
2) Povzbuzujte své dítě spát na jeho sama /se zavřenýma očima a poslouchal pohádku na dobrou noc nebo ukolébavka
3) Dojde-li k bdění /hysterie , uklidnit své dítě , jak nejlépe své schopnosti ve svém vlastním pokoji , ale neberte je do svého pokoje nebo v posteli , jak to opravdu není jim pomůže rozvíjet samostatně výdělečně uklidňující dovednosti, které potřebují . To můžete udělat cokoliv, aby jejich uklidnění v prostředí svého pokoje
4) Jakmiledítě je klidný , uklidnit a uklidnit je spát opakováním originální příběh /ukolébavku , která byla použita před spaním
5 ) Poté, co vykazuje známky plovoucí off , nechte
10
Nezapomeňte, že to vyžaduje čas a trpělivost . Ale já vím, že to může být dosaženo. Důvod, proč jsem říct, je to proto, že můj syn byl křečovité a byl houpal jako dítě . On nikdy vyvinul dovednost spát sám a měl hrozné noci wakings ve věku 12 měsíců + . Tím se držet této metody a držet ho , já ho naučil dovednosti sebe uklidnit , aniž by opustil ho plakat. On je šťastný , dobře vyvážený a odráží od stěn ráno !!
11
Hodně štěstí vám všem, unavené maminky !
-
Nové společnosti vyrábějící umělou výživu jsou vzácným ptákem, takže mě zaujalo, když jsem slyšel o Bobbie - první nové kojenecké výživě, která se za dva roky dostala na americký trh. Jak se Bobbie liší od ostatních vzorců? Bobbie je evropská org -
Stejně jako dospělí, pro batolata je někdy obtížné usnout, což může být způsobeno stresem, jako jsou např. být unavený, nebo změna rutiny. Zde je několik tipů, jak pomoci vašemu batole usadit se: Pomozte jí pochopit, co může očekávat, a to pol -
Jak se USA nadále potýkají s celonárodním voláním po změně ohledně svých různých sociálních nedostatků, včetně znepokojivých rasových rozdílů, věnuje se více pozornosti krizi péče o duševní zdraví a zdraví matek v zemi, které čelí černé ženy. „Je d
